Zdravoschudnut.sk
Менюто е примерно, разбира се, можете сами да изберете комбинацията от ястия.
1 ден
Закуска - Кафе торта с парченца шоколад PROTISSIMO®
Обяд - пържола от сьомга (100 г) със салата, маслини (5 бр.) И PL зехтин
Olovrant - Вафли с ягодов аромат PROTISSIMO®
Вечеря - тофу в естествен стил с 2 домата и 2 филийки пълнозърнест хляб
Ден 2
Закуска - 2 БИО яйца (меки или твърди)
Обяд - Картофи с месо PROTISSIMO®
Olovrant - Хрупкав шоколад PROTISSIMO®
Вечеря - свинско (100 г) с 2 картофа и салата с PL зехтин
PROTISSIMO® картофено пюре
Ден 3
Закуска - омлет с бекон PROTISSIMO®
Обяд - морски дарове (100 г) с рукола
Olovrant - Пиле (100 г) по естествен начин с гъби и топка ориз и салата с PL зехтин
Вечеря - Карамелен пудинг PROTISSIMO®
Ден 4
Закуска - нискомаслено кисело мляко с 2 филийки пълнозърнест хляб
Обяд - грахов крем PROTISSIMO®
Olovrant - шоколадов пудинг PROTISSIMO®
Вечеря - Агнешко или овнешко (100гр) с боб със салата със PL зехтин
Палачинки със сьомга PROTISSIMO®
Ден 5
Закуска - Печено говеждо с 2 парчета BIO яйца с лук
Обяд - Пилешко или патешко печено (100 г) със зеле и топка ориз със салата със PL зехтин
Olovrant - Бананов десерт PROTISSIMO®
Вечеря - Растителен крем PROTISSIMO®
Ден 6
Закуска - карамелен пудинг PROTISSIMO®
Обяд - салата от риба тон (100 г) с маслини (5 бр.) И PL зехтин и CL семена (тиква, слънчоглед и др.)
Olovrant - Овесени ядки с ябълки и PROTISSIMO® канела
Вечеря - пържола от сьомга (100 г) с лук и 2 картофа
Печен соев чесън PROTISSIMO®
Ден 7
Закуска - какаови сладкиши PROTISSIMO®
Обяд - Естествена телешка пържола - добре изпечена (100 г) с домат и черен пипер с добавка на PL зехтин
Olovrant - горещ шоколад PROTISSIMO®
Вечеря - суши - сьомга, скариди, риба тон (100 г)
Разрешен вид растителни и животински протеини, разширен списък от фаза 2 (важи за порции с тегло 150 g, освен ако не е посочено друго)
- 2 бр. БИО яйца (твърди или меки)
- Пържола от сьомга (100 г)
- Пържола от риба тон (100 г)
- Щука
- Капор
- Морска храна