новородено

Продуктите, използвани от кърмещата майка, разбира се, влияят върху състава на кърмата. Всички полезни и вредни вещества от храната, под една или друга форма, влизат в млякото. Поради тази причина в повечето случаи е необходима определена диета за хранене на новороденото.

При хранене на бебето е необходима диета?

Винаги ли е необходимо хранене по време на кърмене? Отговорът на този въпрос е неясен. Функционално незрялата храносмилателна система на новороденото е много податлива на различни стимули. Струва си майката да яде малко храна, например със зеленчуци, колко зле се чувства, че детето й е осигурено. Но има и други категории деца, чиито стомаси не реагират на милостта на майката. Децата са много малко и майките им наистина са щастливи, защото нямам представа за тежки алергични реакции, болезнени джипове и други неприятни състояния на новороденото.

Следователно необходимостта от кърмене се определя от индивидуалните характеристики на стомашно-чревния тракт. Но, както показва практиката, най-често по време на храненето на диетата на новороденото да следвате същото нещо, от което се нуждаете. Обикновено необходимостта от коригиране на диетата се запазва, докато бебето навърши три месеца.

Диетата по време на хранене е полезна не само за трохите, но и за майката. Първо, това е добър начин да възстановите тялото след раждането и да поемете върху него полезни вещества, които са били използвани по време на бременност. Второ, някои жени могат да използват диета при хранене поради загуба на тегло. Всъщност това ограничение в използването на мазни, пържени, сладки храни има положителен ефект върху фигурата на младата майка и дори диетата без усилие по време на хранене се превръща в отлично средство за отслабване, което толкова често търси жена след раждането .

Принципи на хранене по време на хранене

Има редица препоръки по отношение на диетичното хранене. Има няколко продукта, които са категорично забранени за използване от младоженци. Така че по време на кърмене:

  • Изключете от вашата диета храни за производство на газ: зеле, грах, боб, краставици, грозде, круши;
  • не използвайте продукти с алергични свойства на цитрусови и тропически плодове, малини, ягоди, някои морски риби (скумрия, раци, раци), шоколад, мед, яйца, фъстъци;
  • въздържайте се от използване на лук и чесън;
  • не яжте пресни хлебни изделия, както и сладки продукти, направени от брашно, сладкиши, кондензирано мляко;
  • спрете остри и пушени, мазни и пържени, полуфабрикати и консерви;
  • не е нужно да ядете колбаси, майонеза, гъби;
  • запомнете достатъчно течност (около 2 литра на ден);
  • По това време се откажете от силния чай и кафе.

Разрешено е ограничено използване на следните продукти:

  • мляко (не повече от 200 ml на ден);
  • масло;
  • картофи;
  • тестени изделия;
  • нискомаслени сортове говеждо и свинско месо;
  • Печен;
  • не силно кафе;
  • печени ябълки;
  • банани;
  • кафяви стафиди;
  • тестени изделия;
  • семена.

В случай на алергична реакция или други нарушения на общото състояние на детето, горните продукти са напълно изключени от диетата.

Въпреки всички ограничения, списъкът на приемливите храни с диета по време на хранене е относително широк. Без да се притеснява за здравето на бебето, младата майка може да използва:

  • извара с ниско съдържание на мазнини;
  • други ферментирали млечни продукти (до 800 ml на ден);
  • меки сирена;
  • сушен оризово-пшеничен хляб;
  • зърнени култури (по-специално елда, пшеница, царевица, ориз, ечемик);
  • зеленчукови супи без зеленчуци, супи на бульон с ниско съдържание на мазнини;
  • заешко и птиче месо;

  • патешки яйца;
  • нискомаслени морски и речни риби;
  • растително масло от всякакъв вид;
  • бисквити, бисквити, бисквити, сламки;
  • Бебешко плодово пюре;
  • слаб и неподсладен чай;
  • компоти от сушени и замразени плодове, плодови напитки.

    • Основният принцип на хранене при хранене на новородено е спазването на правилата за здравословно хранене: то трябва да бъде балансирано и редовно.