пюре

Палачинки от сьомга с пюре от броколи

Нося ви още една рецепта, която според мен е ТОП. Много вкусна и богата храна, палачинки от сьомга с пюре от броколи. Наистина ми хареса. Ето доказателство, че диетичната храна може да има вкус и да изглежда добре. Преценете сами и когато опитате, дайте коментари, както ви харесва:)

Необходими суровини:

  • 1/2 глава по-малки броколи
  • сол
  • млян черен пипер
  • сух чесън
  • сушен лук

Начин на приготвяне:

Сварете броколите в подсолена вода и варете максимум 8 минути. Колкото по-малко зеленчуци готвим, толкова повече витамини остават в него. Сложете сварените броколи в блендер с малко вода, в която са били варени. Дайте по-малко вода и я добавете, ако е много дебела. Добавете черен пипер, сол, сушен чесън и лук. Разбийте внимателно в блендер. Ще приготвим палачинки с вкус на сьомга Exclusive Profidiet според инструкциите. Сложете пюре от броколи върху палачинките и отгоре можем да сложим млада маруля или рукола и чери домати.