Малко устройства предлагат толкова много различни функции като фитнес гривни, монитори за активност, които принадлежат към нарастваща група от т.нар. носими. Независимо дали са направени от голям спортен гигант или просто от по-малка стартираща компания, те се превръщат в едно от най-продаваните устройства.
Въпреки техния брой, всички налични фитнес гривни имат горе-долу еднакви функции - могат пребройте броя стъпки на ден и измерете качеството на съня си през нощта.
Всеки от тях обаче се опитва да привлече някаква допълнителна допълнителна функционалност, като измерване на пулса или различни известия от свързания смартфон. Важните фактори включват самата поддръжка на смартфон, налично мобилно приложение, живот на батерията и колко удобно и бързо може да синхронизира данни с мобилно устройство или да качи директно в мрежата.
Изберете правилния и това малко технологично чудо ще ви помогне да подобрите начина си на живот и да се почувствате по-добре.
Изборът на правилния дизайн
Докато повечето монитори за активност са проектирани под формата на фитнес гривни, т.е. те се носят на китката, има и такива, които приличат на USB ключ или такива, които можете да носите като щипка за колан или друга част от облеклото и т.н. носенето по-удобно.
Повечето гривни имат LED дисплей, а останалите са без него само с минимален дизайн. и са едни от най-стилните фитнес гривни без дисплей, с минималистичен дизайн, налични в няколко цвята, въпреки че е практически трудно да се намери по-малко впечатляващо парче в тази категория.
Със или без дисплей?
Изберете гривна с вграден дисплей и имате незабавен преглед на текущото време и вашите фитнес цели, без да използвате мобилно приложение. Някои от моделите също така добавят интелигентни известия за получени SMS или входящо обаждане, като по този начин постепенно размиват въображаемата граница между фитнес гривни и интелигентни часовници.
Каква информация ви е необходима?
Стъпките и качеството на съня са двете основни области, върху които се фокусират повечето монитори. Всеки от тях се опитва да измери тези количества възможно най-точно, дори и да не е лесно. Според скорошно проучване, точността на фитнес гривните е някъде около 10-15%. Това означава, че технологията, използвана в днешните фитнес гривни, е добра, но не и перфектна, т.е. всички те са подходящи за използване като „мотиватори“ за изпълнение, активност, но не и като точни монитори на вашето здраве.
Някои от мониторите на дейностите записват директно дейността, която извършвате, като упражнения, плуване, колоездене и т.н. въпреки че трябва да им кажете, че ще се занимавате с тази дейност. можете да го носите като гривна или като щипка на колана си, или дрехи и да превключите в режим на активност, като докоснете (3x) отпред.
По отношение на сложността това е един от най-добрите варианти, когато заедно с каишката на гърдите може да наблюдава и сърдечния ритъм. Подобна е ситуацията .
Искате ли да знаете нещо допълнително, като например кой ви се обажда или имате ново текстово съобщение или ново съобщение във Facebook и т.н.? Можете да намерите такива разширени функции с гривната Sony Smartband SWR 10.
Мобилно приложение
Мобилното приложение, налично за вашата фитнес гривна, е важна част от цялото уравнение. С него преглеждате и оценявате измерените стойности и графики, задавате цел, която искате да постигнете, и споделяте стойностите на активността си, независимо дали каните приятели да се състезават и т.н.
Първо се уверете, че вашата фитнес гривна е съвместима - тя може да работи с вашето мобилно устройство, смартфон. Повечето поддържат в момента най-често срещаните операционни системи Android (версия 4.3 и по-нова) и Apple iOS (версия 6 и по-нова). Гривната вече поддържа. Също така е добре да се отбележи, че някои от тях работят само със смартфони от същата марка като например .
Важно е да се каже, че качеството на мобилните приложения в сравнение с Android и Apple iOS също е различно. Приложението k е преработено и на двете платформи почти идентично, така че няма значение коя ще изберете. Няма да сгрешите, че първо сте разгледали коментари от други потребители, преди да вземете решението си.
Синхронизация и памет
Редовно ще синхронизирате гривната си с вашия смартфон или друго мобилно устройство и затова комфортът, с който протича този процес, е от съществено значение. Така че зависи от това дали трябва да свържете гривната директно към вашия смартфон Jawbone UP или да използвате безжична технология Bluetooth. Вашият смартфон трябва да има поддръжка на Bluetooth 4.0 с ниска енергия.
Размерът на вътрешната памет на фитнес гривната също е важен, за да знаете колко дни вашата гривна ще може да запази измерените стойности, без да е необходимо синхронизиране.
Живот на батерията и зареждане
Животът на батерията на зареждане е друг важен фактор, който трябва да се има предвид. Зареждането на фитнес гривна на всеки няколко дни е много ограничаващо, особено ако искате да спазвате определен зададен режим, но трябва да оставите гривната у дома, защото не се зарежда или ще се разреди през деня.
Батериите на повечето гривни издържат около 5 дни в режим на готовност, но напр. или Withings Pulse O2 ще продължи 2 седмици.
Изключение правят мониторите като Misfit Shine или Garmin Vívofit, които имат сменяема батерия, подобна на тази в часовника, и по този начин избягват редовното зареждане чрез USB. Тяхната издръжливост тогава, разбира се, е по-голяма и варира в месеци (от 6 до 12 месеца).
Допълнителни функции
Някои от гривните предлагат и функции, които ви позволяват да записвате консумираната храна и напитки през деня. Това обаче е ръчен процес, при който директно въвеждате храната, правите снимка със смартфон или сканирате баркода и тя се записва директно в мобилното приложение. Тогава можете по-лесно да пазите и оценявате приема и разхода на калории през деня. Тази опция се поддържа от повечето приложения. Jawbone се стреми редовно да подобрява мобилното си приложение, за да направи процеса възможно най-лесен.
Други разширяващи се функции включват „дискретно събуждане“ или ‘Умен будилник’, който ви събужда през плиткото време на съня ви, вибрирайки гривната, или можем да споменем измерването на нивото на кислород в кръвта, стойността на нарастващата височина и т.н.
Аксесоари и аксесоари
Важен елемент при избора са и аксесоарите, които могат да бъдат закупени с фитнес гривна. Може да бъде (Fitbit Flex) или (Misfit Shine).
И когато гледаме към бъдещето, нека помислим дали не е удачно да се фокусираме върху марка, която има по-широко портфолио от интелигентни продукти и може да обхване изцяло гледката на начина на живот и здравето с тях. Това са например интелигентни анализатори от Withings и iHealth, независимо дали са везни или безжични манометри и т.н.
Заключение
Всяка фитнес гривна, монитор за активност в момента на пазара предлага много опции, според които можете да решите да я купите. Независимо дали става въпрос за дизайна, броя на функциите, точността на измерването, наличното мобилно приложение, съвместимостта със смартфони, батерията или цената, от вас зависи какво ще изберете като основен параметър и кой от тях ще изберете след това.
Вярваме, че нашият продуктов филтър, отзиви за продукти или тази статия също ще ви помогнат с това.
И ако не можете да решите, и ние ще се радваме да ви посъветваме за вашия избор.