хипотиреоидизъм

Ако в организма липсват важни хормони на щитовидната жлеза, говорим за хипотиреоидизъм. Какви са причините за заболяването? Как да го предотвратим и как да се храним правилно?

Щитовидната жлеза е сложен орган - учените се нуждаеха от много време, за да разгадаят истинското й значение. Последните му тайни се разкриват едва днес. Той произвежда, наред с други неща, два хормона - тироксин и трийодтиронин. И двете важни за функционирането на енергийния метаболизъм, скелета и много други важни функции на човешкото тяло. Симптомите на хипотиреоидизъм могат да бъдат различни и неспецифични. Някои се оплакват от умора или бавни рефлекси, други от загуба на коса, дрезгав глас или дори натрупване на течност в клепачите. Ако тези хормони липсват, например, защото щитовидната жлеза вече не ги произвежда правилно или защото органът е напълно или частично отстранен, той трябва да бъде допълнен със специални лекарства. Правилната диета за хипотиреоидизъм може да подкрепи лечението.

Йод при хипотиреоидизъм - да или не?

При леки форми на хипотиреоидизъм лечението с йод може да помогне, но в по-тежки случаи е необходимо лекарство. Такъв хипертиреоидизъм може да бъде предотвратен с йодна диета в достатъчна степен. В същото време не е необходимо здравите хора да приемат йод под формата на таблетки, тъй като обикновено използваме йодна сол за готвене и много от храните, които приемаме ежедневно, са обогатени с йод. Като цяло обаче дефицитът на йод в диетата е един от най-честите причини за хипотиреоидизъм.

Най-честата причина за първична хипофункция и хроничен тиреоидит, от друга страна, е автоимунното заболяване на тиреоидита на Хашимото, причините за което все още не са проучени убедително. За разлика от положителния ефект на йода при "нормален" хипотиреоидизъм, се смята, че повишеният прием на йод във връзка с болестта на Хашимото причинява преждевременно начало или влошаване на заболяването. Според настоящите изследвания обаче това се отнася само за тези, които вече имат съответно генетично предразположение. Следователно е от решаващо значение за подходящо лечение лекарят да обясни задълбочено причината за хипотиреоидизма.

Диета при хипотиреоидизъм: Микроелементи и минерали

Тъй като щитовидната жлеза се нуждае от йод, за да произвежда достатъчно хормони, пациентът трябва да внимава да консумира достатъчно, а не прекомерно количество йод. Рибата, йодираната сол са добър източник. Прекомерната консумация на соеви продукти не се препоръчва при пациенти с хипотиреоидизъм, тъй като може да продължи да ограничава неговата функция и активността на щитовидната жлеза.

Селенът и цинкът са важни микроелементи за метаболизма на щитовидната жлеза и техният дефицит е често срещан при хипотиреоидизъм. Уверете се, че консумирате 30 до 70 микрограма селен на ден (намира се в месо, риба, сусам, ечемик, слънчоглед и магданоз) и 7 до 11 милиграма цинк (източници са пълнозърнести храни, бобови растения, млечни продукти, месо, риба). Освен това се препоръчва да се осигури достатъчно магнезий и витамини (B12, A, E и D), тъй като те имат положителен ефект върху симптомите на заболяването (включително умора, фоточувствителност и метаболитни нарушения).