Джес
Успех и ще се радвам, ако една от вас ми пише, че също е отслабнала .
Janka6685
Janka6685
хеника
Бубика
Бубика
bepo
Бубика
bepo. ти спокойно ги дрънкаш там. ние няма (чай, кафе отцежда. минералите съдържат карбонати и надписът хипотоник = mocopudna. това е за дренаж, а не за отслабване живо тегло)
PS: Понякога имам чувството, че ме преследваш (или всички тях.)
anto
Скъпи дами, как можете да бъдете толкова кокалести, но вашият няма какво да хване тогава и тогава костите ви ще го избутат. .
Не е вярно, че колкото по-кокалест, толкова по-красив.
Йоханка
Бубика
Скъпи дами, как можете да бъдете толкова кокалести, но вашият няма какво да хване тогава и тогава костите ви ще го избутат. .
Не е вярно, че колкото по-кокалест, толкова по-красив.
Бубика
счетоводител 007
Последния път чух хубава бележка по радиото за отслабване:
"Скъпи дами, не забравяйте, че това, което искате да изхвърлите 3 дни преди празника, сте събрали тихо за 10 години. Така че сега можете да изхвърлите 10 години в мълчание!"
Вероятно е паднал от облаците, защото искаме да отидем на почивка сега, а не след 10 години.
Бубика
хеника
Верон
bepo
bepo. ти спокойно ги дрънкаш там. ние няма (чай, кафе отцежда. минералите съдържат карбонати и надписът хипотоник = mocopudna. това е за дренаж, а не за отслабване живо тегло)
PS: Понякога имам чувството, че ме преследваш (или всички тях.)
Бубика
Джара
Уважаеми съветници,
Не съм обръщал внимание на тази тема от доста дълго време, така че не знам дали сте успели да отслабнете по бански, но искам да ви предложа диета, която е тествана няколко пъти на няколко бебета. Задържахме я в робота десет. Направихме таблица с имената и първоначалното тегло на стената и всяка сутрин всички настъпвахме тежестта и записвахме състоянието. Всъщност всеки, който се придържа точно както е при диета, губи 1 кг на ден. Поне го държахме при себе си с такъв резултат, че повечето от тях приключиха след 4-5 дни, но два продължиха 10 дни. Въпреки че бяха и пълнички около 120 кг, и двамата наистина отслабнаха по 10 кг. В рамките на 2-3 месеца те доста "изядоха" и не взеха и възвърнаха около 5 кг, но все пак 5-те.
Издържах 5 дни/тогава пърженото сирене спечели/и отслабнах с 4,5 кг.
Диетата е доста строга, тъй като не е възможно да смените закуската с вечеря или да ядете нещо различно от процедурата, тъй като резултатът не би показал. Тя се основава на постепенното изгаряне на мазнините и промяна в метаболизма. Това е доста важно, мисля, че не е такава диета, при която само течността се изхвърля от тялото и остават мазнини, и това е ефект за няколко дни./Такъв е случаят например с супата, която яде мазнини /. Но наистина не са възможни допълнителни туршии.
Хубавото е, че след консултация с лекар ни увериха, че няма да увредим нищо в тялото, а напротив, той ни го одобри, тъй като добре почиства организма и го насочва към по-добро изгаряне. Това е толкова добро почистване. Той дори каза, че е подходящ за сърдечни жени, които имат проблеми с отслабването.
3C-vit се препоръчва ежедневно. 3-В-комплекси. Когато е възможно да използвате сауната. Освен това може да е 2 dl вода, или 1 лимон или 1 грейпфрут. Ежедневен сън 8-12 часа, Разходки на чист въздух и упражнения. Диетата се основава на постепенно изгаряне на мазнини, които остават заровени дълго време. На третия ден почувствах силно парене в лицето си, така че наистина е по начина, по който го описвам и е добре, ако държат поне две бебета, защото храната, млякото или сардините са на половината път, така че е по-добре да разделям. И още по-добре, ако споделят чувства един към друг.
Диетата се нарича: Diet Dr. Егорова:
Ден 1: R: 1/2 л мляко
D: кафе/без захар и сметана!/
За: 5 dkg шунка
Ol: кафе
В: първия ден без и затова бързо се пъхнете в леглото
Ден 2: R: 1 dl мляко и 1 банан
D: кафе
За: 1 dl мляко и 1 банан
Ol: кафе
В: 1 dl мляко и 1 банан
Ден 3: R: 6 dkg сардини/без масло и хляб/
D: кафе
O: 10 dkg треска/без хляб/
Ol: кафе
V: 10 dkg пушач/без хляб/Ами на този ден дори няма да почувствате глад, но жаждата е невероятна, така че гроздето или лимонът са подходящи.
Ден 4: R: 1/2 л мляко/пасва толкова добре на една и съща риба/дори ако нямате нужда от мляко
D: кафе
O: 1 кисело мляко бяло/може да е кремообразно може да не е с ниско съдържание на мазнини/
Ol: кафе
V: 10 dkg разбито извара/приготвяне на 10 dkg извара и 1 dl мляко /
Ден 5: R: 2 твърдо сварени яйца/жълтък само от едно/
D: кафе
A: фино пържено яйце от 2 яйца и 5 dkg масло
Ol: кафе
V: 2 твърдо сварени яйца/жълтък само от едно /
Ден 6: R: 10 dkg диетични колбаси
D: кафе
За: 10 dkg бедно варено говеждо месо. месо
Ol: kíva
В: 10 dkg бедно варено говеждо месо. месо
Ден 7: R: 10 dkg слива. DIA компот
D: кафе
O: 10 dkg гроздов комп. ДИА
Ol: кафе
V: 10 dkg ябълков компот DIA
Ден 8: R: 10 dkg настърган морков
D: кафе
За: 10 dkg задушени зеленчуци в масло
Ol: кафе
V: 10 dkg настърган морков
Ден 9: R: 1/3 лит. бита сметана
D: кафе
O: 1/3 лит. бита сметана
Ol: кафе
V: 1/3 лит. бита сметана
Ден 10: R: 5 dkg настъргани ябълки
D: кафе
O: 10 dkg DIA ябълков компот
Ol: кафе
В: 2 печени ябълки.
Така че много успех, ако се придържате към тази диета, е гарантиран, но наистина за упорити и силни характери, които няма да пропуснат нищо. Добре е да сте почистили грейпфрут и лимон в чиния и когато има криза, направете го.