@zuzulienkab Jupia, очаквам го с нетърпение! Закусвам и едвам издухвам c броколи в хладилника, 1. 3/4 пиян! Had Имах проблеми с получаването на твърдо сирене с ниско съдържание на мазнини. Имате ли проверен съвет за това къде да го купите? И дори органичното бяло кисело мляко не е нещо разбираемо. Но това са само първоначалните малки неща 🙂 Ура, нека се смеем възможно най-скоро и по-красиви 🙂 Стискам палци!
@anetan, но току-що получих и закуска, едва я получих. сати до 🙂 добре не намерих сирене с ниско съдържание на мазнини . Аз също отидох да чуя очите си, но не намерих. Търсих го в Лидл, но там имаха БИО бяло кисело мляко. но мисля, че всяко бяло кисело мляко ще се оправи. Любопитен съм от това цвекло, не е нужно.
@anetan
@zuzulienkab здравей, използвах 30% сирене eidam от Lidla и беше добре, но нискомаслените могат да бъдат закупени от нас в Cleopatra Unity, но не много на вкус 😒
@zgurkaa но сигурно ще остана само с такъв "нормален". важното е, че мисля, че това е протеин, а не въглехидрати 🙂
Пия 3. 3/4 литра и ще трябва да нося маратонки на работа, нека да тичам по-добре до тоалетната 🙂 Харесах броколи, изобщо не съм гладен, така че съм добре. Бръмбарите също не са ми любими, но ще видим. съпругът ми също вкуси закуската ми и беше приятно изненадан, че очаква отвратителен ужас и беше доста вкусен: D
така че първият ден на детоксикацията зад нас 🙂 засега страхотен и за мое голямо учудване - тя го вкуси ненормално. Слагам яйце върху него. колежката я имаше със сирене, но не й хареса. Взех го и за обяд, готвя бобените шушулки за вечеря. само водата, водата. Определено не дадох 4 литра вчера. може би оценявам 2,5-3. и закуска - това е абсолютно най-добре, mnaaaaam 🙂 толкова ужас до втория ден на детоксикация 🙂
@anetan органичното бяло кисело мляко от lidl според мен е отлично. Все още знам, че Холандия е бяла, но тази с мед, ядки и канела не е богата. И те също имат сметката с ниско съдържание на мазнини. Нарича се перо и мисля, че е наистина добро. Когато се разтопи, също дърпа 😀
Пробио Раджо най най най. нашите словашки продукти. Антония препоръчва да се яде словашка храна
@zuzulienkab здравей! така че отиваме на следващия ден, салатата от цвекло приятно ме изненада. Имах го със сирене и беше добре. Гладът не се появи през целия ден, толкова страхотно! Обикновено очаквам с нетърпение обяда: D Фасулът с лук и сирене миришеше страхотно! Вече очаквам с нетърпение! Наздраве! 🙂
момичета, вчера дойде мигрена и трябваше да я премахна с Ibáčik:( Днес съм добре, пия за душата си, нямам нужда от това, от което се нуждая, просто не мога да се справя с цели порции. Днес аз Любопитен съм за моркове за вечеря.
@anetan здравей, добре, все още се боря с тази вода, не мога да изпия тези 3 литра. но правя каквото мога 🙂 В първия ден на вечерта се завъртях с такава глава, но след това напълно готино. Все още се чувствам така, колега - засега тя е напълно доволна 🙂
Здрасти бейби. Току-що реших да опитам детокс според стр. Macing, когато прочета резултатите ви и видя колко сте решителни ... моля, не ми давайте линк към книгата? Все още имам един въпрос - месо, чесън, не ми хареса, би било проблем с детоксикацията ако не го изядох?
@ zuzka2010 Zuzi, години наред не можех да ям цвекло. Мразех я от училищната столова. така че се страхувах от него. но толкова ми хареса. Сготвих го в мак, нарязах го на малки кубчета/или можете да го настържете като тиква /, осолен, мл. не. пипер и се залива със зехтин. След това сложих варени яйца на кубчета, а не сирене - моята колежка, която го държим заедно, така че го имаше със сирене, но не й хареса и след това имаше яйце с него и й хареса повече. не се страхувайте от това. и най-важното - добре дошли сред нас детоксикиращи 🙂
и маска - направете го да вкуси така, както ви харесва.
@ zuzka2010 и към тази книга - колега я намери на ulozto.sk - опитайте да погледнете там
Според мен кърлежите zuzka са в основата на детоксикацията, вече имам чувството, че ще се превърна в него, аз съм на 15-ия ден, така че когато наистина не се налага да тъпчете, дори не го правете. Харесвам цялата храна, давам я и на мъже, и на деца, но днес ме уби игла, хич не ми харесва. както и да е
@ lenika76 яйце, благодаря 🙂 Никога през живота си не съм го ял. така че се чудя какво ще бъде.
@zuzulienkab нито аз, докато не ми писна от Macing's: D късметлия, не се обезсърчавайте от необичайния вкус, трябва да го вкусите добре според собствените си очила;)
@ lenika76 и яде ли го солено или сладко? И през коя седмица е? Защото само бавно завършвам първия.
като част от детоксикацията, това е едва през третата седмица и е сладко с ядки, сини сливи и медик. но след това има рецепти за сол в рецептите след детоксикация и много ни хареса у дома, въпреки че трябва да призная, че добавих малко зеленчуци и подправки според вкуса ни;)
@zuzulienkab здравей момичета! първата седмица след нас, горе-долу успешно 🙂 Признавам няколко малки прегрешения, но иначе сипвам като гъба! днес очаквах с нетърпение закуската като диета за Коледа, тази от първата седмица, в която вече се борих усилено. те са вкусни, без дебати, но всеки ден беше малко прекалено много за мен 🙂 Но днешното кисело мляко беше супер! дори юфка за обяд беше добре, така че ще стане само по-добре: D
Не обвързвам, не измервам, ще се изненадам по-късно! И ти харесваш?
@anetan ahoooooj 🙂 ами ние също се борим по-нататък. и също горе-долу успешно, тук-там по малко обида, но добре. Не устоях, след седмица се осмелих и премерих и бях изключително доволен. така че ме изстреля да продължа. когато всичко свърши, ще напиша тежестта и мерките тук преди и след 🙂 да се похваля 😀, но главно за да вдъхновя момичетата, които се ангажират да го направят. На работа казахме на друг колега да се присъедини към нас. наистина е страхотно, чувстваме се страхотно, много енергия, добро настроение. Не очаквах такъв резултат. дори тези ястия са страхотни. Няма да позволя c
@zuzulienkab супер! Вчера открих нов фаворит - борш - все пак късметлия, че беше малко повече, иначе цялото ми семейство щеше да ми го изяде и дори нямаше да го пропусна: D, така че ми е любопитно какви екстри все още чакат нас! стискам палци . и наздраве!: Д
@anetan
@zuzulienkab здравей момичета, аз също обмислям този детокс много интензивно, това ми се струва разумно и освен това здравословно отпадане на излишни килограми 😨 Трябва да си купя необходимата храна и да започна да го правя, само ако имаше някой, когото щях Започни с. Трябва да изхвърля някои от тези купища, натрупани след раждането, около 8 кг, така че ще ви преброя и ще опиша какво да купя 😉
@ ivanka58 здравей . кога искаш да започнеш?
@ zuzka2010 cauko, днес си купих това, от което се нуждая и от утре отивам за него, ще се радвам, когато се присъедините и започнете същото
а какво ще кажете за другите момичета, как сте?
Здравейте. Мислех и за тази диета, но мисля, че има много малко пресни зеленчуци и плодове в тази разбивка. Не сте ли опитвали някой освен тези ястия да има и зеленчукова салата за обяд, например? Мислите ли, че това би било така?