@ lenuska74 Радвам се, че ти помогна, знам, че е добре, но за мен вече беше неуправляемо. въпреки че човекът на приятеля му вече го държи 2Х и постепенно намалява с теглото, дори по отношение на обема. Сега го нарязах за Macing хранене на ден, обикновено вечеря, но вярно е, че когато отмених детоксикацията, веднага се разболях, наричам го Maven's revenge 🙂
хора, това, което Macing харесва, напълно унищожава мускулите. Но без месо ?! От това, което тя препоръчва, не се открива физически активен човек. Да, за да отслабнете. Но от мускулите. Препоръчвам на всички задължително да измерват количеството мускулна маса преди тази диета, а също и след тази диета. Това вероятно биха били странни резултати
@ katica76 добре, дори вегетарианците не биха имали мускули. 🙂
не е месо, протеините се допълват под формата на яйца, кисело мляко, сирене. Все още чета 😠
Все още съм в движение, 14:00 - 16:00 този ден и нямах ни най-малък проблем.
Между другото, месото е в менюто след 2 седмици. 😖 когато чета, променя мнението си 😉
но те дори нямат: D
без месо е възможно да се живее и в същото време да бъдеш здрав, достатъчно е да замениш протеина под друга форма.и точно, в тази диета има месо, само за първите две седмици не, и не е такова дълго време протеините се заменят с други суровини
Имах първия си ден днес. Не контролирах нищо, особено от следобед, а вечер такова главоболие, че трябваше. за съжаление не добавяйте розова таблетка (ибупрофен). ☹
Имах ужасни спазми вечер в стомаха си, едва изтичах до wecko. но основно бях като маймуна, бих спрял например. не седна зад волана. докато се замъгли пред очите ми.
сега най-накрая нормално - след това хапче.
случвало се е и на теб. какво следва. Наистина не знам. целият хладилник и собствената му фирма ще са готови. само тези държави. Не смея да оцелея месец като този, имам дете на две години и половина. има нужда от майка в нормата. моля, посъветвайте, благодаря
Момичета, завърших детоксикацията преди няколко дни. За да бъда честен, през последните два дни идеята за просия ми донесе гадене, но винаги е страхотно. Също така разбрах, че харесвам хранене в рамките на светофара, затова продължавам. В противен случай теглото е намаляло с около 3 кг. Btw. мускулите ми останаха, надуващите се въздушни възглавници на бедрата ми изчезнаха. По отношение на обема си измерих само бедрата. Те са с 2 см надолу. Но най-вече се чудя какво ще ми каже д-р, когато отида на чернодробни чернодробни тестове след 2 седмици. Надявам се, че разрешението ми остава
@lolittka също ме боли главата през първите няколко дни. Не отне повече от 2-3 дни. Мисля, че може да ви помогне да пиете повече вода. Трябваше и да го науча, защото наистина не пиех повече от максимум 2dcl на ден. И дори да ям кафе като режим на пиене still все още не давам препоръчаните 4, но 3 дами са добре и аз съм наистина добре 😉
@lolittka И аз също имах някои симптоми. но това е следствие от почистването. Пих много вода, все още ме боляше ужасно и бях слаб. дайте си малко протеин, яйце или 3 филийки шунка, това ще помогне. (поне при мен се получи)
@vieruna детоксикирахте ли заради здравето си или дори теглото си? С каква тежест се свали?
@wild_child поради медицинско състояние. Имах борелиоза и взех 4 доста силни атаки подред и бях някак подут и разпръснат. Тежах 52 кг.
@vieruna чернодробните ми тестове са коригирани. и храносмилането като цяло
@vieruna
@wild_child благодаря, момичета, поправи ме след три дни с това главоболие и прекарах третия ден напълно нормално 🙂
засега се придържам, а не на 100 процента - понякога обменям вечеря с обяд и един ден след друг (в рамките на една седмица), но иначе не греша 😉
само твърдото сирене е по-трудно за мен, то може да бъде заменено от сирене за коотаж, какво мислите?
Здравейте от понеделник. Започвам с .detox и искам да попитам дали можете да ме посъветвате за закуска през първия ден, мога да ходя по-често на оловрант на ден и кафето да се пие и ако пия кадифе с мляко на прах без него съм ко
@ sindy12 кафе без мляко и закуска само за закуска. Също така искам да започна от понеделник, просто не знам как точно ще се справя с нощните промени. Нямам представа каква да бъда през нощта.
@lolittka Благодаря пармезан, при хората можете да закупите общо 200 г на добра цена. то е качествено сирене и не ви трябва много. и е лесно смилаем и по-ароматен от класическия eidam
Задържах този детокс преди Великден със сестра си, свалих само 4 кг, но тези обиколки, беше страхотно, сложих 12 см надолу от талията, обиколка на горната част на бедрото минус 3 см, около коленете 1,5 см. Аз съм тотален производител на кафе, така че и аз пих кафе, нищо не ме притесняваше, но не мога да спра да пия кафе. Държах от понеделник, засега без криза, така че ще видя. и иначе. ние сме вкъщи от 6 години вегетарианци и имаме мускулна маса, децата спортуват активно, така че понякога чета тези перли на духа, така че не знам дали някой дори не е имал биология и химия за училище
@ sindy12, ядох закуска в десет в някои дни, тъй като не успях сутринта, затова занесох останалото при роботите и ядох в десет. и дори когато имах първата си детоксикационна криза, имах горещ шоколад, парченце
@ sindy12 нищо не се случва, когато сложите заек в кафе или обезмаслено мляко (според кръвната група), в противен случай съветвам да издържите до края, не съм го управлявал от средата (навреме, с готвене за двама.) сега го също работи за мен, няколко дни на новата ми работа и вече съм за диария PN, но какво, бързам и когато се обадих на ръководителя, че имам забавна болест, тя препоръча PN да не пуснете ме в кухнята ☹
@ kijara31, но когато сте в движение, обикновено имате меню за закуска или обяд, то спи, това наистина е калорично минималистична диета 🙂
@janielikk или пише директно на Macing, но както цитирах, тя не реагира много на "неплащащите диетолози". 😒
първата седмица след мен ще работя в подбасейните 😀
днес бяхме на троен празник - хълма на семейството, аз съгреших просто като ядох три вида зеленчуци вместо един и изпръсках от задушеното зеле (от изкусителна патица и кнедли.)
но следващата седмица трябва да пия повече. Не дадох 4 литра за нито един ден. Сигурно щях да се пръсна. . и най-важното, аз съм излекуван стомах - не мога да пия и да ям заедно. само на гладно. но някак си да се опитам да измисля 😉
@janielikk здравей и как е според кръвната група ved i нямам идея как трябва да се обадя на д-р. asi🙂) и cfhcem да попитам дали пия кафе кадифе, за да мога или трябва да имам специални според групата,?
Здравейте на зарове, много ми хареса тази ваша детокс диета. така че утре отивам за това, любопитен съм. няма ли някой, който също да започне? 🙂
Започнах вчера, днес втория ден, но добре, не съм масов тип, преди това пеех храна, тук-там някакви лайна и други подобни, така че ми отива, че имам връзка какво имам, и аз надявам се, че ученето е по-редовно и особено здравословни неща.
Скъпа, така че след 28 дни измерих себе си, осмелих се, резултатите си:
гърди - - 6 см: o (
куче - - 2см
пъп - - 7 см: о))))
ханш - - 2 см
бедро - - 1 см
тегло - - 3 кг
моите измервания са 164 см и 62 кг, след детокс 59 кг .
Честно го проследих през първите две седмици, които според мен са момчета. след това от време на време суши, два пъти торта от тържеството. обаче - закуска на 90% моркови ябълкови ядки мед. Не се отказах. паста само два пъти. борш няколко пъти и също ядях сурови зеленчуци. маска само за натурална, печена в зехтин. целина пържени само печени, без пържене в олио. ако последвах последните две седмици точно какъв п. Macing's, те ще носят долу, аз знам тялото си, тя се нуждае от чисто рацио диета .
така че бебе, препоръчвам. ! дори за тези, които отдавна се хранят рационално и смятат, че това няма да намалее .
и накрая - имам много енергия ! kopeeeeec. Щастлива съм като бълха . 😀 Определено ще продължа към размерите преди първото раждане 🙂 стр. Macing ми даде указания, определено няма да го спазвам стриктно, защото е много ограничаващо, но принципът и рецептите са достатъчно богати .