БРАТИСЛАВА - Всеки от нас е преживял кошмар в съня си. Независимо дали става дума за свободно падане, задушаване или смущаваща ситуация при наистина важно събитие, всеки от лошите сънища има своето значение. Експертът представи десетте най-страшни кошмари и обясни защо сънуваме.

Сънищата или кошмарите се случват, когато мозъкът на съня ви обработва събития от предишни дни. Мнозина забравят съня в момента, в който се събудят. Но анализаторът на сънищата Джейн Тереза ​​Андерсън предупреждава, че не бива да подценявате значението на сънищата. „Сюжетната линия на сънищата е символична, така че е много важно да разберете какво означават сънищата.“ Андерсън обясни. Той отбелязва, че нещо като енциклопедията на сънищата няма да ви помогне много в търсенето на значения. Всяка мечта и нейната символика е уникална и лична. В същото време тя представи десетте най-страшни кошмари и обясни защо те се прокрадват в съня ви.

1. Смърт или болест

Кошмарът да се видиш как умираш е може би един от най-страшните. Андерсън обаче твърди, че това не е предчувствие. "Кошмарите със смъртта имат много причини. Може да става въпрос за справяне със самата смърт или човешката смъртност. Може също така да внуши, че трябва да забравите за старото поведение и нагласи и да дадете възможност за растеж на нови. Промяната винаги е страшна. Тези кошмари могат да ни помогнат да разберем собствените си страхове и чувства, свързани с оставянето на нещо, което вече знаем. От друга страна, това е единственият начин да разберем и изживеем нови неща. "

страшни

2. Природни бедствия

Сънищата, фокусирани върху екологичните бедствия, идентифицират, че се страхувате от нещо в бъдеще. Природните събития са непредсказуеми, което може да ви накара да се почувствате, че нямате контрол над всичко. Много хора смятат, че водата в сънищата им означава чувствителност, защото тя също тече като нашите емоции. От здравна гледна точка, анализаторът ви съветва да зададете така наречените здравословни граници. Внимавайте какво пускате и какво пускате. Ако не можете да се справите с голям прилив на емоции, най-доброто решение е терапията. Тъй като тялото често слуша ума, може също да можете да проверите тялото си за течности.

3. Задавяне

Може да сънувате този сън, особено когато сте настинка или страдате от астма. Най-често обаче се появява във връзка с чувството за изключване, физическо, психическо, емоционално или психическо. Освен това може да се почувствате задушени от нечие внимание или житейска ситуация. Най-добрият начин да се отървете от тези мечти е да разберете страха, който ви пречи да определите собственото си пространство или пространството в света. Не се страхувайте да се покажете, докато наистина сте, иначе страхът ви ще ви потопи напълно. „Разбирането на този страх е първата стъпка за преодоляването му.

4. Безкрайно падане

Знаете го, продължавате да падате и когато се приближите до земята, се събуждате. Сънища като този наистина могат да изпомпват сърцето ви и да ви карат адреналин, но всъщност не е сериозно. "Спомнете си какво доведе до това падане. Ако паднете от скала, трябва да помислите от какво се отказвате в живота." Андерсън отбеляза. Ако се изкачите някъде и изведнъж паднете, това може да означава, че сте загубили всичките си житейски цели и бързате към разруха, наречена депресия. Няма точни обяснения, това са само примери за това как да изследвате мечтите за падане и как те са свързани с настоящия ви живот.

5. Бъдете голи публично

Ако срещнете това в сънищата си, това може да означава, че не сте идентифицирани със собственото си тяло, не се чувствате добре в него и имате проблем със самочувствието. Страхувате ли се да бъдете видяни такива, каквито сте? Не само заради характера си, но и заради мислите и душата си? За вас важно ли е как влияете на другите? Ако сте отговорили положително на трите въпроса, значи е време да бъдете честни със себе си. Помислете за вашето естествено, автентично аз. Също така е важно да помислите за собствените си уязвимости и необходимостта от защита.

6. Загуба на управление на волана

Автомобилите в сънищата представляват отминал живот. Загубата на контрол върху автомобила или ускорението на автомобила може да означава, че се движите в грешната посока или се движите по-бързо, отколкото би трябвало. Ако се страхувате да загубите контрол над част от живота си, това често се проявява във вашите сънища като кошмар, когато се опитвате да контролирате колелото на автомобил, но не успявате. Автомобил без спирачки символизира натиска, който си оказвате в усилието си постоянно да се движите напред. Ако сте съгласни с това тълкуване, направете почивка за известно време, в противен случай няма да можете да го направите физически, психически или емоционално.

7. Някой или нещо ви гони

Хората с подобен кошмар обикновено се страхуват от конфронтация с друг човек. Това показва, че искате да избягате от проблемите, вместо да ги решавате. Колкото повече бягаме от това, от което се страхуваме, толкова повече ни настига в живота. Например, ако се опитате да избягате от финансови проблеми, те обикновено само се влошават. Можете да избягате от стареенето, здравето, решенията, негативните мисли, медицинската диагноза. Правилното обяснение на съня ви може да ви помогне да разберете от какво точно бягате. Само тогава можете смело да обърнете лицето си към проблема и да го разрешите.

8. Невъзможност за движение

Този сън обикновено се случва, когато умът ви се събуди, но тялото ви все още е в режим на заспиване. Това явление е известно като сънна парализа. Когато спим, не можем да движим мускулите си. Когато умът загуби синхронизация с тялото, ние получаваме парализа на съня. Най-добре си поемете дълбоко въздух и изчакайте да отмине. В живота това може да означава, че се чувствате емоционално или психически парализирани и неспособни да действате. Тъй като появата на психически или емоционален стрес е свързана с физическото здраве, добре е да движите тялото си.

9. Загуба на зъби

Според Андерсън това е символ на липса на самочувствие или голяма уязвимост. Може също да символизира унинието на остаряването или загубата на нещо или някой, което е от голямо значение в живота ни. Оставете се да се ръководите от чувствата, които сте изпитвали по време на съня. Важно е да осъзнаете какво ви натъжава и как наистина се чувствате. Решението се крие в комуникацията и достатъчно здраво самочувствие. Представете си, че със здрави, лъчезарни зъби уверено говорите за лъчезарни въпроси. В китайската традиция загубата на зъби е свързана с измама или непризнаване на собствените лични ценности.

10. Невъзможност за намиране на тоалетна

От практическа гледна точка може да е физически сигнал да се изправите посред нощ и да отидете до тоалетната, за да отговорите на нуждите. Но това може да означава и че отказвате да се откажете от нещо. Не можете да намерите поверителност, за да изразите емоциите си? Притеснява ли ви нещо и не можете да се отървете от него? Ако се събудите и не ви се налага да ходите до тоалетната, помислете за тези два въпроса.