Очаквате ли безгрижна старост, почивка и нищо? Според експерти това може да не е най-добрият начин за изразходване на пенсионна възраст. Планът, който повечето хора имат, е предвестник на психическо бедствие.

нещо

Според изследователи от University College London, изненадващо нещо може да доведе до деменция и болест на Алцхаймер - пенсиониране. Изследване, публикувано в European Journal of Epidemiology, предполага, че ранните пенсионери трябва сериозно да обмислят как прекарват свободното си време. В крайна сметка, когато хората спрат да работят и променят коренно начина си на живот, това се отразява на психичното им здраве. Когнитивните функции започват да намаляват, тъй като пенсионерите често нямат редовна психическа стимулация.

Прочетете още: Съвет на японски лекар, който е изследвал дълголетието († 105): Оттегляйте се до.

В близо 30-годишно британско проучване са участвали 3343 държавни служители, чиито изследователи са наблюдавали здравето си 14 години преди пенсиониране и 14 години след пенсиониране. Тестовете включват и тестове за умения за памет.

Рисков фактор за деменция

Обобщението на резултатите доведе до окончателна констатация, която може да промени възприятието за възрастта за пенсиониране и свързаните с нея очаквания. При пенсионираните доброволци вербалната памет е спаднала с цели 38 процента. "Много по-вероятно е деменцията да се появи по-рано." Професор по психология професор Кари Купър каза пред Telegraph.co.uk за резултатите от Марго.

Предотвратяването на когнитивния спад е умствено и физически активна старост. Според Купър също е важно да не спираме да общуваме с хората. Според изследователите, докато умствено взискателната работа осигуряваше вид защита срещу когнитивни дефицити по време на периода на заетост, умствените способности на всички възрастни хора намаляват след напускане на работата, независимо от тяхната заплата или длъжностна характеристика.