Публикувано от: Zuzana Jančoková на 28 август 2014 г. в Статии, Психика, Личностно развитие, Здраве, Хранене, Движение Коментари са изключени за Действайте така, че сте здрави

като

Източник на снимки: http://www.freedigitalphotos.net; Автор: arztsamui

Когато мислим за себе си, откриваме, че често можем да се обвиняваме за здравословните си проблеми. След като приехме този факт, ние сме в началото на пътя към тяхното успешно решение. И отново само ние най-добре знаем какво да поправим, за да подобрим настоящото здравословно състояние. В живота ни трябва да има баланс. Когато балансът се наруши по някаква причина, започва състояние, наречено заболяване. Как и какво правим и как се чувстваме ще повлияе на здравето ни. Следователно, когато сме болни, трябва да помислим какво е предшествало това, къде е нарушен балансът. Започнете да действате така, че да се върнем в състояние на баланс.

Многократно стигаме до дъното на нашите възможности. Въпреки чувството на изтощение или хронична умора, ние пренебрегваме уликите, които тялото ни дава. Индикации, които трябва да ни предупреждават за дисбаланс, който ще доведе до здравословни проблеми. Забавянето, отпускането, здравословното хранене или заниманията, които ни радват, упражненията или престоя в природата са невероятна превенция.

Здравето е ключът. Тогава можем да имаме работа, да създадем семейство, да се грижим за приятели, нашето тяло също заслужава уважение. Трябва да посветим времето и грижите си за него.

Разчитаме твърде много на лекарите. Вярваме, че чудодейните лекове ще ни измъкнат от всяко състояние. Прехвърляме отговорността за здравето си на лекарите и им оставяме избора как да ни измъкнат от неблагоприятно състояние. За съжаление ни е удобно, но често не е най-щастливият избор. Класическата медицина често може да ни помогне само временно или частично. Вероятно ще облекчи или премахне симптомите на заболяването, но ако не променим подхода си към живота, болестта ще се върне или ще се прояви в друга форма. Често е достатъчно да смените диетата, да помислите дали добрият сън и повтарящите се здравословни проблеми няма да се върнат.

AАлтернативните терапии ни предлагат по-изчерпателни начини за решаване на проблемите ни и с дългосрочен ефект. Те ни помагат да намерим изгубения баланс, тоест здравето. Те не се фокусират върху проявите на болестта, а се опитват да разберат причината за здравословните проблеми. Те вземат човека като цяло, с неговите черти на характера, начин на мислене и начин на живот.

Например, не е достатъчно да се дават хомеопатични лекарства или да се спортува редовно, за да бъдете здрави в дългосрочен план. Важно е да уважавате здравето си като цяло и да постигнете баланс както на физическо, така и на емоционално ниво. Това означава промяна на начина на живот, мислене и чувства. Наслаждавайте се на малките неща, живейте в настоящето, уважавайте хората, отпускайте се, но също така спортувайте, не се натоварвайте с проблеми, а търсете решения и действайте. Осъзнайте кои от вашите действия и решения не са били щастливи, защото са довели до заболяване и научете урок. Постепенно ще научите как реагира тялото ви, как ви дава улики и когато го уважавате, резултатът е привлекателен - реално и дългосрочно здраве.