става

Не е тайна, че с нарастващия брой съвременни технологии рискът от затлъстяване се увеличава при децата. Това не е просто естетически проблем, а точно обратното. Това опасно за здравето явление се разпространява неистово, особено в цивилизованите страни, и се превръща в рисков фактор за много заболявания.

В Словакия понастоящем регистрираме около 5% от децата с наднормено тегло и около 12% от децата със затлъстяване.

Затлъстяването се определя като излишък от мастна тъкан. Това не е равно на наднорменото тегло. Детето с наднормено тегло не трябва да е със затлъстяване, тъй като масивен скелет може да допринесе за теглото му. Организмът на детето е много индивидуален по отношение на растежа и развитието и затова е необходимо да се следва крива на тежестта, която трябва да е подходяща за неговия растеж. Само педиатър може професионално да диагностицира наднорменото тегло или затлъстяването на детето. Като предпазна мярка обаче родителите трябва да наблюдават здравето и теглото на детето си, например чрез изчисляване на ИТМ.

Оценка на затлъстяването

Наднорменото тегло и затлъстяването се оценяват с помощта на индекса на телесна маса (BMI), където BMI = тегло/височина2 [kg/m2]. ИТМ над 25 означава наднормено тегло при възрастни, ИТМ над 30 означава затлъстяване. За децата обаче се прилагат други критерии, като се вземат предвид възрастта и полът на детето. Следователно, процентилни графики са разработени за деца от раждането до 18 години, по различен начин и за двата пола. Наднорменото тегло се появява, когато ИТМ е 90-97 процентила. Ако ИТМ е по-висок от 97-ия процентил, говорим за затлъстяване.

Здраво дете в предучилищна възраст наддава средно 2 кг годишно, поне около 5-та и 6-та година (1 кг).

Въз основа на този ключ можем да използваме и следната формула за изчисляване на идеалното тегло на детето:

2 x възраст + 8, за 2- до 5-годишни деца

3 x възраст + 8, за 6- до 15-годишни деца

Причини за затлъстяване

Все по-често родителите оправдават силната структура на тялото на детето си с наследствени фактори. Истината е, че генетичното предразположение не е съответно доказано в това отношение. В повечето случаи това е грешен начин на хранене и режим на упражнения в семейството. Ако единият от родителите е със затлъстяване, децата имат до 50% вероятност да бъдат затлъстели. Ако и двамата родители са със затлъстяване, този риск ще се увеличи до 90%! По този начин физическото състояние на децата е най-засегнато от начина на живот на семейството и ускоряващия се растеж на съвременните технологии, което допринася за заседналия начин на живот.

Последствия

Затлъстяването носи дългосрочни рискове под формата на заболявания, които могат да се проявят само в зряла възраст. Най-често говорим за диабет, високо кръвно налягане, сърдечни и съдови заболявания, но също и бъбречни заболявания. Не на последно място, голямото тегло оказва негативно влияние върху опорно-двигателния апарат на детето и причинява деформации на скелета, плоски крака, лоша стойка и представлява тежест за ставите. Дебелите деца често са по-ниски от връстниците си, не са толкова физически годни, не са достатъчни за игра на други деца и стават обект на подигравки.