13 май 2008 г. от 00:00 ч

може бъде

ЛУЦИЯ БАТКИОВА
Завършила е гимназия в Тренчин-
като двойна майка, тя стана дипломирана сестра. През 2007 г. тя получи сертификат за сертифициран терапевт по детоксикация. Изучава фитотерапия и хранене на традиционната китайска медицина в Прага.
 „Прекарването на храна със запушени вътрешности е като яденето на любимо ястие от мръсна чиния“, казва д-р Йонаш от Пражкия институт по холистична медицина. Лусия Баткьова, терапевт и експерт по детоксикация, е съгласна с него. Според нея прочистването на тялото трябва да бъде част от начина на живот.
Кои са най-големите ползи от детоксикацията?
- Детоксикационните лечения са средство за подобряване и удължаване на живота. Те са много ефективни в борбата с болката, повишават общата жизненост, коригират теглото и облекчават заболяванията. Известни са и случаи на лечение.

Прочистването на организма се свързва главно с настъпването на пролетта. Почистваме домове и също искаме тяло. Защо този период е най-подходящ?
- Нашето тяло детоксикира черния дроб. Това е единственият орган, който може да го прочисти естествено. Ако не е правилно, тялото се запушва. Според традиционната китайска медицина е подходящо да се поддържа през пролетта, тъй като по това време действа най-интензивно.

Прочистваме се от токсини чрез детоксикация или гладуване. Как попадат в тялото?
- Познаваме външните токсини - от храната или от въздуха. Те се намират в зърнени култури, тропически плодове, консервирани храни, поръсени зеленчуци, месо, алкохол и цигарен дим. Тогава те са вътрешни токсини. Те се правят от собствената психика, стрес или лоша емоционална обработка на определени преживявания.

Това означава, че хората със стресова работа имат по-токсично тяло?

- Хората, които живеят под стрес и не могат да го преработят, увеличават киселинната среда на тялото си. В него патогенните микроби се размножават добре, които могат да образуват инфекциозни огнища.
Те се съхраняват в органи, които след това се отслабват. Това нарушава естествения баланс в тялото. Тъй като единият орган не работи на 100%, другите са излишно претоварени.

Как се проявява отвън?
- По различен начин. Например при човек, който има замърсено дебело черво и отлага токсини в черния дроб, това може да се прояви върху кожата под формата на екзема, псориазис, уртикария. Ако има запушен бъбрек и депозит в дебелото черво, това може да се прояви в болка в коляното, артрит. Влошаването на храносмилателния тракт е причина за значителен процент от болестите на цивилизацията. Ако лигавицата на червата е нарушена, тя няма шанс да отдели полезни за тялото вещества и тялото се разпада. Това може да се прояви с липса на витамини и минерали, намалено съдържание на желязо в кръвта. Докато не подобрим качеството на чревната лигавица, нито хранителни добавки, нито органични храни няма да помогнат.

Наличието на токсини в организма може да бъде предотвратено?
- Избягвайте да не, защото човек е физиологично обитаван от естествена микрофлора и ежедневно среща десетки различни токсини. Той не живее
в стерилна среда. Възможно е обаче да се предотврати преобладаването на токсините и да не се проявяват симптоматично. Решението е да живеете начин на живот. Необходимо е да си лягате рано, спазвайте режима на упражнения, така че енергийният прием да се равнява на разхода. Трябва да се опитаме да неутрализираме стреса със спорт или хоби и да се научим да изключваме. Трябва да сте умерени в храната си и да сте благодарни, смирени и добри в живота.

Пролетната детоксикация има смисъл и за човек, който се чувства здрав?
- Именно с него тя е добре дошла и има превантивен ефект. Важно е той да обръща внимание на профилактиката и профилактиката на болестите, а не да започва да се грижи за тялото си само когато то вече е лошо. Когато болестта избухне, има двоен смисъл да се прави прочистване.

Християните свързват пролетното прочистване с четиридесетдневен пост.
- В известен смисъл гладуването е детоксикация. Ако сме свикнали да ядем класическата диета, т.е. месо, колбаси, месни продукти, консерви, хляб, препоръчително е да следваме определени принципи в диетата по време на прочистването. В рамките на един до три месеца трябва да изключим от менюто храни, образуващи слуз, като млечни продукти, бяло брашно, рафинирана захар и месо. Слузта е среда за размножаване на бактерии, вируси, гъбички и паразити. Постенето може да изглежда ограничаващо, но процесът на разграждане и отделяне на утайките е бавен.

Лечението с глад е известно от древни времена и до днес се използва при детоксикация.
- Трябва да започнем с полудневни и еднодневни пости, с които тялото свиква да прави нещо с него. Зеленчуковите сокове са помощно средство в началото, защото те засищат и вкусват. Исковете трябва да се увеличават постепенно. Един ден на гладно трябва да се прави на равни интервали от няколко месеца. Това е така, защото ефектът на бумеранг може да се появи много лесно, тялото започва да се запасява в случай на допълнителен недостиг на храна. Поради това е препоръчително да се консултирате с експерт. 
Във вашите лекции препоръчвате също гладуване след тежко хранене или прекомерна консумация на алкохол.
- Не считам полугладуването за детоксикация. Това е доста облекчаващ ден, след като тялото е „уловено“.
Тогава обаче няма масово изхвърляне на токсините. Разбиването на отлаганията и детоксикацията им от микробни токсини или тежки метали е въпрос на месеци.

Вашето ежедневие трябва да бъде коригирано за полудневно или ежедневно гладуване?
- Не трябва да пречи на трудовите дейности, не трябва да натоварва човек. Трябва да го прави с радост, всеотдайност и ентусиазъм. Със сигурност е по-добре да изберете ден за постене, когато човек е у дома, уикенд, почивка. Напротив, на някой му е удобно да се ангажира с работа, в която не усеща глад. Съществува обаче риск от стрес, който забавя детоксикацията.

Какво трябва да ядем по време на прочистването?
- Подходящи са пълнозърнести храни, бобови растения, зеленчуци или семена, като слънчоглед, тиква, сусам.

Трябва да се спазва специален режим на пиене?
- Пиенето не е само детоксикация, а ежедневно хранене. Сутрин след събуждане човек трябва да започне с топла вода, която насърчава изпразването. След това трябва да приготвите чай и след това да закусите. Седемдесет процента течности трябва да се пият до 15:00. В пет часа бъбреците са в най-активната фаза, така че ще запазим последните течности за това време.

Колко течност трябва да пием дневно?
- Настоящата тенденция е да се ядат силно концентрирани храни, независимо дали са мазнини, захар или сол. Като не пиете, плътността на телесните течности се увеличава и токсините се натрупват. Водата действа като разредител и тялото се изпразва по-добре, като се отървава от ненужното. Е, няма нужда да преувеличавате и с нея. Когато човек „пие“ вода, това натоварва бъбреците. Това също не е добре дошло при детоксикацията. Човек трябва да умножи теглото си по 0,035 и да получи препоръчителното количество течности в литри на ден.
Според д-р Буковски пациентите след бременност или бременни жени не трябва да се подлагат на детоксикация без медицинско наблюдение. Ами децата и възрастните хора?
- Броят на затлъстелите деца се увеличава. Виждам изхода от проблема в промяната на начина им на живот. Не бих експериментирал с гладуване с деца. За възрастните хора това зависи от тяхното физическо и психическо състояние. Това е много индивидуално. Те са на шейсет години с отлично състояние, а също и такива, при които гладуването може да бъде опасно.

Какво е вашето мнение относно използването на душ или клизма по време на прочистване? Каква е разликата между двете техники?
- Хипократ вече е използвал чревния промивен метод като терапевтично средство. Вкъщи може да се направи клизма. За това се нуждаем от специален комплект медицински консумативи. Чревният душ се извършва под наблюдението на медицински специалист и се извършва от устройство. С помощта на масажни техники от дебелото черво също се обелват няколкогодишни отлагания. Не се препоръчва обаче за хора след операция на червата, а също и за бременни жени.

Тези техники са подходящи и за човек, който се чувства здрав?
- Клизмата има дълга история. Някога е бил често използван от лекарите при лечение. Днес става въпрос само за преодоляване на предразсъдъците. Ако не се храним здравословно, червата са запушени с лепкави несмлени остатъци от пшеничен протеин, месо или остатъци от недостатъчно погълната храна, а клизмите са един от начините за предотвратяване на често срещани, но и хронични заболявания.

Пролетният период и фазата на намаляващия месец засилват детоксикацията. Колко често трябва да се подлагаме на това?
- Детоксикацията трябва да се превърне в начин на живот. Става въпрос да се научите да слушате тялото си и да разпознавате неговите нужди. Ще му каже какво е добро за него. Всички сме различни и следователно имаме различни нужди. Ако комуникационната нишка на човека и природата или Вселената се обнови, тя лесно може да различи подходящото от неподходящото.
Зузана LOVMOVÁ