Здравейте. Няколко пъти исках да отслабна, но някак си не можах да го направя сам. Търся някой, който да се присъедини към kumne и ще започнем да отслабваме заедно. Ще се свържа с вас и ще започнем заедно. Изведнъж го опитах със съквартирант [бивш] и помогна.
Имам £ 4 години, 162 см и 72 килограма. Имам нужда от данни с 17 килограма
angelika в glog 90dday-join. насърчаваме се взаимно, дори и да ни боди да се съживят. така че добавете
Здравейте, имам ръст 160 и тегло 65, така че и аз искам да отслабна, аз се подложих на разделена диета. Но тъй като харесвам сладкиши и вече седмица съм без тях, сега ми се иска да плача. Но мога да се справя. подкрепа maaaaa
ухапване от мирка, за да видите 90 дни. имате и място за удушаване. (кикотя се)
Здравейте, бих искал да се присъединя към вас. защото това е наистина подкрепа и единствена по рода си, която ще привличаме и вдъхновяваме. - D, така че се надявам да се справя с вас (O: Висока съм 170 см и тежа 70 кг. Трябва да сваля поне тези 5 кг, което наистина ми харесва Е, тъй като сестра ми ще се омъжи за мен през юли и си представям, че съм сигурен, че там, като малка машина, ще ги разплача за първия сателит. Най-лошото е, че всичко се съхранява в бедрата ми, защото имам достатъчно от тях. широк и тогава всичко, което не е необходимо, ще бъде добавено там.:- Така че с нетърпение го очаквам, тъй като все още съм pn, у дома съм и съм доста опитомен, но от понеделник усилено се справих, избрах да бъда бяло месо, риба и зеленчуци и салати и най-вече да започна да спортувам много, така че очаквам с нетърпение вашите съвети и нашата взаимна подкрепа. (O: (ръкопляскане)
Здравейте момичета, така че наистина ви завиждам на тези килограми (руж) Наддадох 19 кг над теглото, сега имам 80 кг и вече не мога да загубя нищо, от което съм болен от себе си, но нямам енергия за отслабнете изобщо. Факт е, че малката ни е доста взискателно дете, горе-долу съм сама с нея, така че когато имам време за известно време, хвърлям сладкиши, чай, тестени изделия, разбира се сладкиши и това е омагьосан кръг, о да Никога не съм бил слаб, но това състояние е достатъчно и за мен, но имам проблем да започна по някакъв начин, събуждайки се от факта, че трябва да се направи нещо.
вземете пример от мен, аз също го отложих и отложих и сега. повярвай, че не искаш да ме видиш. (кикотя се)
ако беше толкова лесно да вземем пример и отиваш тази сутрин, си помислих, че ще трябва да изтърпя това лайно и да започна
така че задръжте, но когато започнат да бият, бягайте. (кикотене) Присъединете се към нас, ние провеждаме период от 90 дни и не е толкова лошо. (руж) да. (слънце)
Не мога да наваксам днес, но се присъединявам утре;-)
ние вече ви очакваме с нетърпение. (ръкопляскане)
хора, аз вярвам само в една диета и това е по-малко папая и повече ходове, поне тази винаги ми е работила досега, така че започнах с нея вчера. Но все пак мога да се присъединя, а не там, където всъщност сте събрани?
(Rofl) Къде се натрупваме? Добре казано, но ние сме почти разпръснати тук, във всякакви публикации, но говорим за едно и също нещо! Баща ми казва: "По-голяма лопата, по-малка лъжица!"
вероятно докато пишете, просто понякога имам проблеми с започването да се движа. Въпреки че имам това движение с три деца, вероятно не ми стига (кикотене). и по-малката лъжица щеше да кацне върху мен .
tesii Мислех, че някъде има "основна" обедняла тема .
човече, в кой ден от тази 90-дневна диета ли си? Опитах го веднъж преди около 2 години, издържах една седмица и изобщо не ми хареса. Трябва да ям всичко и умерено. Само скоростта някак не ми работи сега имам проблем с вечерното хранене (извинете за израза, но наистина не може да се нарече по друг начин) Малкото вече спи, така че мога да седна и да ям бавно и спокойно. Жалко, че някак си не мога да завърша. И така, сега имам втори ден зад себе си и просто погледнах дали шунка е изчезнала.
Днес го написах някъде. 52 дни (ако не се лъжа, започнах в Пепеляна сряда) и тежа 13 кг, което е голям личен успех за мен. (пляскайте) и по-важното е, че не боли толкова много. (rofl)
Преди 4 години поддържах 90 дневна диета и отслабнах с 14 кг:-) След това останах бременна и сега имам дъщеря на 17 месеца и вейеееля килограми. При 163 см 78 кг (руж) Днес ми е първият месен ден. Надявам се, че ще отслабна поне малко, защото съм завършен куршум:-( Тези килограми трябва да залепнат, въпреки че все още кърмя (руж)
така че стискам палци нагоре
дами имам 167 см и 80 кг, не съм загубил грам по време на кърмене и всички бебета ми казаха как да сваля килограм надолу и трябва да сваля поне 15 кг тегло започвам на третия ден от "нормалното" хранене
И по време на кърмене не съм загубила косъм, кърмела съм до октомври миналата година и поех ангажимент да започна да отслабвам от новата година. Започнах от 3 януари и оставих 15 кг. Започнах 90 дни, но бях гладен, издържах 4 дни и след това преминах плавно към разделянето, което най-много ме устройва. Все още се държа, надявам се да издържа.
Все още кърмя и ако е възможно бих искал да го изтегля до Коледа, така че предполагам, че килограмите ми ще намаляват бавно, тъй като не мога да живея със зелена салата
нали. (сърце)
сега тя е двойно бабо и не се страхувайте да дойдете и при вас. B-]
така че загубих около 750гр през първата седмица, толкова не много, но моята утеха е, че се опитвам да ям на малки порции през деня и нищо вечер. Обидата е две парчета торта - ватиканският хляб на щастието, но признайте, че трябваше да го имам, не мога да оставя нищо на случайността - иначе дори не пърдя сладко. Е, ще видим как ще стане по-нататък, здравей