Не се смущавайте от комбинация от зеленчуци и плодове. Тиквичките имат неутрален вкус, така че вървят добре с почти всичко. Освен това е пълен с витамини и отличен помощник при детоксикация и отслабване. Тази рецепта ще зарадва дори онези, които не могат да мляко или млечни продукти и искат да се отдадат на сладка доброта под формата на пудинг. Въпреки че вкусът на този пудинг е доста по-различен от класическия, FITNUTKA се погрижи за приятен орехов вкус. Ако го комбинирате с пресни плодове и ядки, тази доброта също ще ви засити.

Време за подготовка: 10 минути + охлаждане

Какво ще ни трябва за 4 порции?

  • 1 чаша вода (250 ml)
  • 2 ябълки
  • 1 по-малка тиквичка
  • 2 супени лъжици FITNUTS
  • морска/хималайска сол
  • плодове, ядки (орехи, лешници, бадеми)

Как ще продължим?

1. Оставете водата да заври.

2. Междувременно нарежете на кубчета ябълки и тиквички (ако имате домашни тиквички и ябълки, не белете и нарежете на кубчета веднага). Гответе 10 минути или докато омекнат.

3. Когато ябълките и тиквичките са сварени, изсипете останалата вода и разбъркайте във фина каша.

4. Добавете 2 супени лъжици FITNUTS, 2 до 3 щипки сол и сервирайте охладени с ядки и любими плодове.

Тип: Когато сезонът на тиквичките приключи, можем да го заменим с тиква.

пудинг

Добър апетит:-)!

Fitnutka vera също придава незаменим чар на обикновената храна. Опитайте и вкусния му вкус, ще намерите например в нашия магазин:

Можете да приготвите и у дома:

  • Бърза пица с яйца със сирене, спанак: няма да повярвате колко лесно можете да я приготвите! - 1 февруари 2021 г.
  • Джинджифилов чиа пудинг с кисело мляко и хурмикаки: тази комбинация от вкусове ще ви спечели - 27 януари 2021 г.
  • Богата супа от кил със зеленчуци и боб - 20 януари 2021 година

Статията е добавена на 31/08/2020 г. и е включена в категорията: Десерти без лактоза Без глутен Фитнес десерти Каша за закуска и пудинги Рецепти за закуска Рецепти за деца Рецепти за деца от 2 години Рецепти с момиче FIT Веган | Автор: Антония Пушкашова