невероятни

От древни времена хората използват червеното цвекло като здравословна храна, която може да помогне за лечението на много заболявания. Още древните гърци и римляни са го използвали например за понижаване на телесната температура по време на треска.

Цвеклото или цвеклото е кореноплоден зеленчук с много благотворни ефекти върху нашето тяло, което се завръща в бистри бистра, класни ресторанти и в кухните на традиционните домакини.

Какво съдържа цвеклото
Съдържа 90% вода, 7% захари, много минерали като силиций, калий, желязо, магнезий, калций, йод, мед, фолиева киселина, ябълчна, винена, оксалова и лимонена, витамин С, Е, В1, бета-каротин, типично червено оцветяването се причинява от бетанин и, разбира се, важни фибри.

Понижава кръвното налягане
Интересно проучване беше проведено от учени от Мелбърн. Според заключението от тяхното проучване, чаша сок от цвекло може да понижи кръвното налягане в рамките на няколко часа. Те съчетават тази полза главно с естествено срещащите се нитрати в цвеклото. В експеримента участвали 15 жени и 15 мъже, като едната група пиела по 500 г сок от цвекло и ябълков сок, а другата приемала плацебо. Доброволците са измервани за налягане на всеки час.

ДАЙТЕ ПРИЯТЕЛИТЕ СИ ГРАДИНАРИ НА ПРИЯТЕЛИТЕ!


Кликнете върху календара и поръчайте!

Подобрява мозъчната функция
Правилното функциониране на мозъка ни помага да решаваме и изпълняваме задачите си, помага ни да бъдем нащрек и да сме готови за неочаквани събития или задачи. Едно от най-големите и полезни предимства на цвеклото е, че има страхотен ефект върху мозъка. Той помага за увеличаване на притока на кръв към жизненоважни органи, увеличавайки производителността на човека.

Ефективно се бори с рака
Цвеклото е подходящо и за борба с коварния рак и нововъзникващите му клетки. Подходящ е и за последващо лечение след лечение на рак. Препоръчително е да пиете 2 до 3 по-малки дози сок от цвекло редовно през деня. Като част от ефективната профилактика ще ви е достатъчно да пиете по една чаша сок седмично или на всеки две седмици редовно.

За по-добро храносмилане
Метеоризъм, запек, непоносимост към храна и други подобни. Това са всички проблеми, които са причинени от лошо храносмилане. Ето защо най-добрият начин да се отървете от тези заболявания е да подобрите храносмилателната си система и да подпомогнете правилното й функциониране. Цвеклото, наред с други неща, ще ви помогне в това. Съдържа бетаин, който насърчава храносмилането.

Поддържа спортно представяне
Ако искате да постигнете по-добро представяне по време на тренировка, просто сокът за упражнения може да ви помогне. Това се потвърждава и от заключението на проучване на учени от Великобритания - участниците в експеримента, пили сок от цвекло преди тренировка, са могли да изпълняват упражнението с 16% по-дълго от другите.

Не е подходящ за диабетици!
Внимание! Цвеклото не е подходящо за всички. Ако вие или някой от познатите ви диабетици, бъдете внимателни, когато го консумирате. Цвеклото съдържа висок дял въглехидрати. Ето защо не е подходящ за диабетици за редовна консумация!

Търсите професионални съветници за всеки градинар?