Имате проблем с кръвното налягане, имате проблеми с дишането или имате чести наранявания на кожата? Търсите прочистване на организма и подобряване на имунитета? Копривата е точно това, което ви препоръчвам да използвате в тези случаи. Това растение е буквално любимец на природата и универсална билка в народната медицина. Не искам да й приписвам „чудодейни способности“, но наистина аз помагах винаги, когато имах нужда. Детоксикиращите му ефекти върху кръвта и регенерацията на увредената кожа са особено важни.
Лично аз харесвам натурални и чисти сокове като този ✅ Ужилващ сок 500 мл EkoMedica.
По мое мнение много добър сок в биологично качество със запазване на всички витамини и минерали на словашката марка премия.
Коприва - навигация в статията
Коприва, по-технически наречена коприва
Какво е двудомна коприва
Това растение се нарича технически двудомно, горното име е по-старо, поне според Уикипедия. Това растение принадлежи към известните лечебни билки в народната медицина в нашия регион, но се използва и като фураж за домашни птици. В Словакия се среща естествено практически навсякъде в дивата природа.
Повечето от вас вероятно са усетили ефекта му върху кожата си причинява зачервяване. Народно реакцията на кожата се нарича „обрив“. Това се дължи на факта, че листата му съдържат специална комбинация от вещества, които причиняват изгаряне. Това са специално хистамин, ацетилхолин и серотонин. Копривата, потопена във вода или с механично увреждане на скелета, губи този ефект.
Растението се събира у нас от няколко века особено заради относително широките му лечебни ефекти. В миналото преждата се е използвала и за направата на прежда, но е била с лошо качество, така че днес няма да срещнете такава употреба. Нарязаните листа се добавят към храната за домашни птици, за да обогатят диетата, въпреки че тази употреба е по-рядка. Това, което е особено важно за мен, е това изтръпването е полезно за здравето.
Копривата също е интересна Хранителни стойности. Вижте в какво съотношение са те в 100 г от това растение:
| Енергия | 159,6 KJ |
| Калории | 38 ккал |
| Протеини | 2,9 g |
| Въглехидрати | 8 g |
| Диетични фибри | 8,5 g |
| Тук | 0,11 g |
| Вода | 79 g |
Ако решите да съберете лично копривата, следвайте няколко съвета. Първият е да го съберете на възможно най-чистото място, тоест не, например, когато пътувате. Листата, които са по-малки от 20 см и имат тъмнозелен цвят, трябва да бъдат събрани. Например, можете да направите прясна коприва с чай, но е по-добре да я изсушите. Сушенето трябва да става на тъмно място и при температура поне 50 градуса по Целзий. Не използвайте листа, които почерняват и ги изхвърляйте.
В градината тръстиката се счита за плевел
Състав и вещества, които съдържа
Растението има относително голям обем витамин Ц, благодарение на което естествено помага на имунитета. По-важното е, че съдържащите се в него вещества са идеални за детоксикация и прочистване на организма. Той също така съдържа няколко минерала, зелено багрило хлорофил и танини. В същото време е трудно да се намерят много от тези вещества другаде в такава концентрация.
Ако искате да научите повече за състава, аз съм подготвил поне кратък преглед най-важните вещества в потока:
Хлорофил: Добре познатата зелена боя, която се намира във всяко зелено растение, е важна за нашето тяло. Подобно на хемоглобина, хлорофилът помага за транспортирането на кислород в тялото. В същото време той свързва магнезия със себе си и подпомага хематопоезата. Когато се използва на открито, има противовъзпалителен и лечебен ефект. Интересно е, че той също така регенерира увредена кожа, например след изгаряния или наранявания.
Витамини: Витамините са важни за нашия имунитет, но разбира се не само за това. В копривата ще намерите по-специално витамин С, витамин В6 важно за кожата и витамин А. Тъй като тези витамини не могат да се произвеждат от нашето тяло, то трябва да ги набавя от външната среда и копривата е наистина идеална за това. Например, витамин С е в копривата повече, отколкото в спанак или дори в лимон. Това наистина е витаминна бомба, но не?
Минерали: В допълнение към витамините, копривата е много богат източник на минерали. Съдържа например калций, калий, магнезий, натрий или желязо. Калцият е най-много в копривата, което е от съществено значение за правилното функциониране на костите, ставите и мускулите. Може би затова копривата най-често се използва при различни заболявания на опорно-двигателния апарат, като ревматизъм.
Серотонин: Това вещество често се среща в храносмилателната система на човека, но не винаги в достатъчни количества. Ако ви липсва в тялото, то се проявява в депресивно настроение и тъга. Нарушенията на съня и недостатъчната регенерация на тялото също са често срещани. Серотонинът се счита главно за "хормон на щастието", които могат да снабдяват тялото с енергия и особено умствена сила.
Други вещества: Копривата също съдържа няколко други вещества, важни за имунитета, но също така и за здравословното функциониране на сърдечно-съдовата, метаболитната или храносмилателната система. Примери за това са танини, фибри, въглехидрати, протеини и киселини. Трябва да спомена по-специално силициевата киселина, която има подмладяващи и прочистващи способности, но оцетната и мравчената киселина също са полезни.
Лечебните ефекти
Почивката е полезна не само за ревматизъм, както се превежда сред нашите баби и дядовци. Не отричам, че и той има този ефект, но бих искал да насоча вниманието ви към още по-важни ефекти. Добрата новина е, че може да се използва вътрешно, но и външно. Не е възможно обаче да се използва продължително продължително време, което е един от малкото недостатъци.
Копривата се използва и за екзема и заздравяване на кожата
Вижте къде копривата може да ви помогне навсякъде в тялото:
ЧАЙ ЗА НАПИТЕ В продължение на максимум 3 СЕДМИЦИ: Не се съмнявам, че има няколко рецепти за страхотен чай от коприва. Малцина обаче ще ви кажат, че не трябва да го пиете през цялото време. Въз основа на моя опит препоръчвам почивка от поне 1 месец след пиене на такъв чай в продължение на 3 седмици. След този период можете отново да се върнете към чая.
Коприва не само при заболявания, но и при уморена кожа: Твърд сапун с коприва и цитрусови плодове - 4,90 евро (100 g)
-
сапун със свеж унисекс цитрусов аромат, подходящ за мазна и уморена кожа словашки производител My-sys
Това, което винаги сте искали да знаете: въпроси и отговори
Във връзка с копривата въпросите за нея възникват най-много странични ефекти и противопоказания. Затова реших да премина през няколко интернет дискусии или форуми, където се обсъждат тези въпроси. Следните 4 въпроса са може би най-често срещаните, които хората задават и ето моите отговори:
Ами дългосрочната употреба на коприва?
Някои източници посочват, че употребата на коприва в по-малки дози е от полза за тялото за дълго време. За съжаление не съм чел какво означава фразата „в по-малки дози“. Отговаряйки на този въпрос, се опирам на собствения си опит и Препоръчвам да си вземете почивка. След 3 до 4 седмици трябва да спрете копривата поне за един месец. Някои източници обаче препоръчват повече, например 2 месеца. Лично за мен един месец е достатъчен и след това отново започвам да използвам коприва под някаква форма.
Чай от коприва не може да се пие 365 дни в годината
Коприва и бременност
Пиенето на чай от коприва в първата фаза на бременността може да помогне. Основното е, че такъв чай е източник желязо, магнезий и калций, което е положително. По-късно обаче препоръчвам намаляване на копривата по време на бременност, тъй като има стимулиращ ефект върху матката, което може да причини някои усложнения в развитието и храненето на плода. Така че, що се отнася до бременността: първоначално и в разумно количество, максимум 2 чаши на ден, да. Тогава по-добре не.
Има някои странични ефекти, свързани с него?
Самият аз в началото имах незначителни проблеми с диарията, но вероятно това беше резултат от „прочистване“ на червата. Понякога може да бъде свързано в началото, например дразнене на стомаха, което също се оценява като алергична реакция. Разредителите на кръв определено са противопоказание за употребата на коприва. Ако усетите някакви неочаквани и отрицателни ефекти, говорете с Вашия лекар и спрете копривата за известно време.
Това ще ви помогне да отслабнете?
Ясният отговор е не. Не отричам, че ако някой има наднормено тегло поради лош начин на живот, копривата може да бъде положителна. Той обаче не е ускорител на отслабването, а има положителен ефект само върху самата екскреция. Със сигурност няма да загубите килограми, без да промените начина си на живот и други фактори само заради дрезгавостта. Въпреки това, като подкрепа за детоксикация, която е част от всяка загуба на тегло, мога да я препоръчам.
Чай от коприва и хапчета
Може би най-честата покупка е сушената коприва, която може да се направи например чай или тинктура. Много често хората купуват готов чай от коприва. Понякога тази билка се среща и в комбинация с други растения, също под формата на чай. Аз самият дори имам опит с три форми: първата е хапчета като хранителни добавки, втората е оригиналният сок от слънчоглед и третата е събирането на прясна коприва и приготвянето й у дома.
Що се отнася до колекцията, ще ви дам един от моите тайни съвети. Съберете само върха и младите листа, отчасти и със стъблото. Той обаче трябва да бъде гъвкав, мек и гъвкав. Ако откриете коприва вече с дървесно стъбло, избягвайте я. Правя чай и тинктура от такава коприва както за вътрешно, така и за външно ползване. Досега копривата винаги ми е помагала при заздравяване на рани и кожни екземи и аз я препоръчвам. Както можете да видите например в този дебат по статията за Истината, аз не съм сам! Що се отнася до таблетките и соковете, Опитах няколко вида и марки. Ще ви дам конкретен съвет за тези, с които сте най-доволни в следващия параграф!
Първият ми съвет е: Сок от словашка коприва EkoMedica - 12 € (500 ml)
-
99,8% сок в биологично качество ефективно "лек" при анемия и при проблеми с пикочните пътища и простатата препоръчителна доза: 25 ml 1-2 пъти на ден, поне половин час преди хранене словашки производител EkoMedica
РЕГУЛИРАЙТЕ ВАШАТА ТИНКТУРА: Домашната тинктура от трохите ми подейства. Полях младото растение с корените с 40% алкохол. Впоследствие всичко го мацерирах в продължение на 14 дни. След 2 седмици филтрирах течността и направих капки от нея. Те са чудесни за проблеми с черния дроб, жлъчния мехур и настинка. Те могат да се използват външно при екзема и пилешко око, например.
Къде да закупите продукти от него?
Що се отнася до копривата, ще намерите чай практически във всяка аптека. Дори намерих чайове от коприва в обикновен супермаркет, например в Tesco или Kaufland. Лично аз обаче предпочитам да приготвям чай у дома, защото всъщност не вярвам в произхода и концентрацията на която и да е марка. Не казвам обаче, че не е възможно да се намери качествен чай от коприва, но тъй като мога да го приготвя у дома, смятам, че е идеален.
В случая с хапчетата обаче е различно. Аз съм удобен човек и дори за моето семейство понякога е по-лесно да се използва и да се дозира, по-добре е да се пие обикновена капсула с вода.
Съвет за хапчета от коприва: Копривна звезда - 15,10 евро (60 капсули)
-
съдържа 1,6: 1 екстракт от листа от коприва, двойна доза от продукта, положителен ефект върху отделителната система и простатата, обща жизненост на тялото препоръчителна доза: 2 капсули дневно производител Starstar
РАСТЕНЕ У ДОМА: Въпреки че копривата се счита за плевел, препоръчвам да я опитате. Ако нямате градина, голяма саксия на балкона или в стаята ще е достатъчна. Посейте семената през пролетта, за предпочитане в почва с достатъчно азот. Грижите не са твърде взискателни, копривата не изисква твърде много торене или твърде много поливане.
Дозировка и употреба
Що се отнася до приемането, аз се редувам и понякога правя чай, друг път пия хапче. пия чай не повече от два пъти на ден, но най-често само веднъж. В случай на дозиране на таблетки, аз се придържам към написаното в листовката. Горната хранителна добавка трябва да се приема сутрин и вечер, обичайната доза е 2 капсули.
Един пакет, който струва € 15,10, обикновено ми трае цял месец. След такъв месец напълно ще пусна копривата, най-често за следващия месец, понякога и седмица повече. През този период опитвам други билки или препарати, така че редувам. Изключително съм доволен от такава употреба и от резултатите виждам, че тя е от полза за тялото.
Моят опит и препоръки
Протезата има както вътрешни, така и външни лечебни ефекти
И така, какво да добавя в края на моя преглед? Недвусмислено моят опит говори сам за себе си: копривата, независимо дали е под формата на чай или под формата на хранителна добавка, е страхотно нещо. Важно е обаче да следвате правилната дозировка, да правите някои „технически почивки“, докато я използвате, и да се фокусирате върху качествени продукти.
Това е последното нещо, което бих искал да подчертая най-много. В днешния свят на огромна конкуренция на пазара има голямо количество некачествени неща и отпадъци. Предпочитам да не назовавам никого, за да не обидя никоя марка, а просто да прочета състава. По тази причина, например, аз сама си приготвям чай вкъщи, както и тинктура.
В случай на сокове Доволен съм от моя словашки ... Определено не е единствената марка с качествен състав, но това е моята препоръка. Ако искате да започнете с коприва, бих ви посъветвал да опитате този сок. Същото важи и ако вече приемате нещо друго и не виждате положителни резултати. Не бихте повярвали колко голяма може да бъде разликата между качествен и некачествен продукт!
⭐ Препоръчителни препарати с коприва (+ цени)
Тъй като има няколко вида продукти, които съдържат коприва (в различни форми и цени), реших да ви представя всички тези опции с акцент върху яснотата и яснотата. В таблицата с отделни продукти ще намерите и просто сравнение, така че да знаете какъв е продуктът, за какво е предназначен, неговите положителни страни, къде да го купите евтино и на каква цена (препоръчителни електронни магазини с най-добри цени).
Харесайте го - специфичен преглед на продуктите от коприва:
⭐️ всичко на склад
⭐️ Безплатни мостри за закупуване
⭐️ над 80 € безплатна доставка
⭐️ над 30 € талон за 1% догнет
⭐️ над 100 евро купон за 3 евро DogBP3
⭐️ над 79 € безплатна доставка
⭐️ всичко на склад
⭐️ Безплатни мостри за закупуване
⭐️ над 80 € безплатна доставка
⭐️ всичко на склад
⭐️ Безплатни мостри за закупуване
⭐️ над 80 € безплатна доставка