Червените боровинки са известни с редица отлични ефекти.
Студеното време носи със себе си редица рискове от заболяване. Възпалението на пикочните пътища е едно от неприятните и болезнени заболявания, към които жените са особено предразположени. Първите симптоми на болестта не чакат дълго, но добрата новина е, че е относително лесно да се излекува в първите етапи. На пазара има редица препарати, които могат да ви помогнат и повечето от тях се съчетават с една специфична характеристика - съдържат екстракт от червена боровинка. Малките червени плодове са истински пионери в борбата срещу заболявания на пикочните пътища и са не само ефективно лекарство, но и подходяща превенция. Какво обаче крият боровинките и какви са другите им ефекти върху човешкото здраве?
автор: Анна Ауза Червените боровинки са богати на лечебни вещества и запас от антиоксиданти.
Червените боровинки са богат източник на витамини С и А. Не трябва да забравяме съдържанието на минерали като селен, магнезий, калций, манган, цинк и желязо. Освен това ще открием омега-3 и омега-6 мастни киселини и цяла гама растителни вещества, които са сред ефективните растителни антиоксиданти, които забавят стареенето и се борят с развитието на хронични и остри заболявания. Червените боровинки са били част от много рецепти за насърчаване на женското плодородие в миналото.
Съставът им има изключителни диуретични ефекти, което е чудесна характеристика, особено ако се борите с гореспоменатото възпаление на пикочните пътища. Въпреки това, когато ги използвате или използвате препарати, използващи техния екстракт, е необходимо да помислите за спазване на правилен режим на пиене. В противен случай тялото може да се дехидратира. В допълнение към отделителната система, червените боровинки имат успокояващ ефект върху нервната система поради съдържанието на магнезий, а ефектите върху сърдечната система също са доказани.
от хранителния фотограф Дженифър Палиан Те помагат за лечение на заболявания на много вътрешни системи и са ефективна превенция.
Въпреки отличното си въздействие върху вътрешните системи на организма, боровинките могат да помогнат и отвън. Те са страхотни борци в премахването на зъбната плака, която се натрупва на по-малко достъпни места на зъбите и стои зад произхода и разпространението на кариеса. Редовната им консумация може да донесе много ползи за вашето здраве.