Последния път разгледахме отблизо как бедните Овен, Телец, Близнаци и Рак стават бедни. Днес ще дадем съвети за стройната фигура на останалите четири астрологични знака.

отслабнете

Споделете статия

Вижте сами дали тези характеристики отговарят и на вас. Понякога може просто да се наложи да промените малко диетата си или да се съсредоточите върху друг вид спорт от преди и отслабването ще бъде малко по-лесно.

LEV

Огненият им характер и интересът към някои новости, те често ги водят до елегантни ресторанти, но и до бързо хранене. Лъвът просто трябва да вкуси за живот всичко, което съдбата поставя под краката му. Той не презира местните специалитети, дори с цената да осъзнае, че стомахът му не трябва да издържа. Ето защо някои левове имат малко по-чувствителен стомах, така че ако знаят, че дадена храна не им носи никаква полза, те трябва да я изключат от своя свят завинаги.

Какво трябва да ядат?

Тъй като принадлежат към хората, които виждат всяко натрупано тегло, а след това ги притеснява гледането в огледалото, те трябва да изключат особено въглехидратите от диетата си. Те също не се справят добре с големи количества калории в алкохола, които те не презират, особено в млада и буйна възраст. Лъвовете са месоядни животни и въпреки че имат вегетариански периоди, поне говеждото месо и разбира се рибата трябва да се отдават от време на време.

Как трябва да упражняват?

Сърдечно-съдовите упражнения са идеални за този знак. Лъвът има нужда от движение, но в такъв нетрадиционен смисъл. В същото време той е привлечен от отборните спортове, където тяхното хищничество и конкурентоспособност могат да покажат. Те биха могли да опитат плажен волейбол, тенис или баскетбол. Йога или скачане на батут ще им направи голяма релаксация.

PANNA

Консервативният и прагматичен знак на Девата е под контрола на по-голямата част от живота си. Въпреки това, той често страда от колебания в теглото. Девата обича да се представя като съвършено същество, което управлява работата и домакинството си на 100%. В кухнята тези знаци са наистина сръчни, но освен че обичат да готвят, обичат и да ядат. И аз съм малко по-малко щастлив да се движа. Поради това тя е по-склонна към наднормено тегло от други признаци.

Какво трябва да ядат?

На първо място, Девите не трябва да прескачат от една диета на друга. Това ги води само до въртележката, където са слаби веднъж, друг път качват излишни килограми, без да знаят как. Девите трябва да намерят една диета и да я спазват през целия си живот. Основните правила са богата и здравословна закуска, няколко лакомства под формата на плодове през деня, лек обяд и още по-лека вечеря и в никакъв случай не яжте след деца или не прекалявайте с дегустацията в допълнение към готвенето.

Как трябва да упражняват?

Най-лошото е да преодолеете и изобщо да започнете да спортувате. Девите знаят това много добре. Упражнения като редовно бягане или плуване ще им помогнат. Те също ще се справят добре, ако си купят фитлот или гири за апартамента и винаги ще бъдат в очите им. Съвестта рано или късно ще ги принуди да ги изпробват поне няколко минути на ден.

ВАГИ

Предимно Везните не са с наднормено тегло. Ако те обичат да се отдадат на качествена храна, защото се консултират с удоволствията от удоволствието, те също страдат във външния си вид и затова се грижат добре за фигурата. Кремовете за отслабване или масажите са напълно естествени за тях. Особено по-малкото движение, от което Везните всъщност не се нуждаят.

Какво трябва да ядат?

Много, много пресни зеленчуци и плодове. Много хора от този знак страдат от доста стройна фигура и дори имат начало на анемия. Следователно витамините в естествената им форма не трябва да липсват в диетата им. Те също не трябва да избягват месото. Тъй като техните чувствителни органи са бъбреците, те трябва да обърнат особено внимание на режима на пиене.

Как трябва да упражняват?

Всички спортове, при които не „прекалено много спортувате“, са подходящи за Везни. Когато трябва да се движат, те предпочитат да се отправят на поход сред природата. Упражненията за медитация, включително йога, се справят добре за релаксация.

СКОРПИОН

Подобно на Рака, и Скорпионът има по-чувствителен стомах. Въпреки този факт, който той знае, обикновено не може да се откаже от любимите си ястия, въпреки че знае, че го нараняват. Това са предимно сладкиши, пуканки или пушени меса и сирена. Скорпионът обаче е доста бурен знак, така че поне в млада възраст всичко нездравословно, което се храни, излиза веднъж или два пъти. По-лошо е, когато ръцете се увеличат.

Какво трябва да ядат?

Главно да не е претъпкан и да не се удвоява след нощите. Ако не можете да се откажете от пороците си, изберете всеки ден от седмицата, когато наистина се отдадете на това, на което сърцето (стомаха) ви лае, и се храните здравословно на следващия ден. Трябва също така да правите цялостно прочистване на тялото си всеки месец - най-добрият начин да подпомогнете детоксикацията е чрез гладуване на пълен работен ден или дори ново.

Как трябва да упражняват?

След като Скорпионът реши да пусне нежелани килограми, той ще започне да се атакува физически, което е голямо предимство. Може да се намери във фитнеса, но и в спортовете, които изискват издръжливост. Състезаващият се Скорпион ще бъде много щастлив да победи себе си. Също така е подходящо за тях да плуват или да спортуват, където източват излишната енергия.