Дял
В предишни статии, посветени на тенденции от различно естество в зодиака, сте имали възможността да разберете например знака на най-лоялните партньори, най-добрите служители или най-оптималните хора. От звездите обаче можем не само да научим определени характеристики на хората, но те също могат да ни кажат нещо по тема като отслабването. И можете да видите точно какво работи за отделните знаци на зодиака по време на диетата. В галерията по-долу намерете своя знак и разберете какво да избягвате при намаляване на теглото и какво да направите, за да се срещнете.
Спазвате ангажиментите си?
Разбира се, всеки човек е уникален, така че съветите, които четете в галерията, са ориентировъчни, тъй като такъв метаболизъм е различен при всеки човек. А ти какво? Поели сте ангажимент да пуснете залог през 2020 г.? Не забравяйте, че не само зависи от теглото ви, за да се чувствате добре. Също така е важно да оформите тялото и да зададете здравословна и балансирана диета за по-дълъг период от време. „Въздействия“, респ. Гладните стачки със сигурност не са решението и ще гарантират само йо-йо ефекта, за който никой от нас не се интересува. Така че по-скоро бих бил по-бавен, но със сигурност.
Постоянството в постигането на тази цел със сигурност е подходящо, особено в периоди, когато ви се иска да „режете“ с целия план за отслабване, така да се каже. Затова си поставете постижими цели и вземете предвид, че външните обстоятелства може да не са благоприятни за усилията ви да отслабнете. Например, в петък семейството ви има навика да се отдаде на пица от доставка или членовете на семейството редовно се наслаждават на нездравословни лакомства, или работата ви, която има много бързи темпове, изглежда е пречка, така че може да имате проблеми с поддържането на Здравословна диета. Наистина има много външни препятствия, така че трябва да изберете метода на постепенните стъпки и евентуално да търсите компромисни решения, които да ви преместят във вашата мечтана фигура.
- Индивидуални хороскопи:
БАРАН (21 март - 20 април)
Тъй като хората в зодия Овен са много динамични, понякога те просто „забравят“ да ядат и по-късно се отдават на добра доза храна, често вечер. Това обаче трябва да се коригира по време на диетата (но също и извън диетата) и храната трябва да се дозира постепенно, от сутрин до ранна вечер. Внимавайте и за полуфабрикати с много неподходящи добавки. Ако принадлежите към Овните, трябва да обърнете повече внимание на приготвянето на храната от пресни съставки и да отделите време за това. Някои диетични ястия се приготвят веднъж или два пъти, като риба, на която трябва да се отдадете, както и постно птиче месо. И тъй като Овенът е един от най-конкурентните, определено си струва да намалите запасите си от мазнини с приятел, който има същия стремеж.
Автор на статията
Ивана Кладивикова Михаликова
- още статии от автора
Скриване на 6 коментара
Трябва да сте влезли, за да коментирате!
Все още не сте регистрирани?
Icaubica Šťastná 18.01.20 09:37
„Въздействия“, респ. Гладните стачки определено не са решението.
Анна Фрустокова 18.01.20 12:20
Просто е нужно много търпение, но резултатът определено ще си заслужава
Елена Швачова 18.01.20 22:48
Е, наистина бих искал да сваля няколко килограма. По мой знак трябва да ям много зеленчуци - спазвам това. И не забравяйте обилния режим на пиене и признавам, че забравям за него. Но аз ще се оправя:-)
Янка Юрасова 19.01.20 06:03
според хороскопа, той пасва точно
Мартина Варханикова 19.01.20 14:03
Вече съм чел за това, че диетите също са според знаците, но все още не съм спазил това. Придържам се към това, от което тялото ми се нуждае и отказва. и е написано точно според моя знак. . добре, благодаря ти.
Жана Чипкова 22.08.20 22:50
Хороскопът за отслабване не ми пасва. Необходимо е да се ограничи количеството храна и да се спазва режимът на пиене най-много