Въпреки че съм популяризатор на здравословния начин на живот, на мен ми се случи, че качих 5 кг и поради голямото си натоварване не се посветих на спорт и физическа активност в степента, в която бях свикнал дълги години.
Това веднага се отрази на моята фигура, от една страна, аз „неудобно“ закръглих, но това, което ме зарадва още по-малко, беше CELLULITIS ... Ами да ...
Имах го на бедрата си и беше ясно, че е и на дупето ми ... така че изобщо не харесвах краката си
Какви са причините за целулита ?
Основната предпоставка за развитието на целулит е значително и нетипично натрупване на мазнини в подкожната област. Но целулитът не засяга никого с наднормено тегло. Към днешна дата причината му не е разкрита убедително. Лекарите и учените смятат, че женските полови хормони играят важна роля тук. Хипотезата се потвърждава и от факта, че целулитът най-често се появява по време и малко след пубертета, но никога след менопаузата. А също и факта, че целулитът засяга почти изключително жените. По изключение инфекциозните процеси и ревматичните възпаления също могат да доведат до целулит.
Единственото положително нещо при целулита е, че той не е опасен за здравето. Това наистина е естетически проблем. Въпреки това размерите, които е придобил през последните десетилетия, са значително надценени.
Жените с признаци на целулит са „проклети“, сякаш имат заразно заболяване. Изглежда трагикомично на места. Разбира се, и аз не харесвах целулита си и реших да го обърна. Но за да не нося къси панталонки през лятото заради нея и да ме е срам да изляза сред хората, така че нека запазим здравия разум.
Лично аз мисля, че половин метър изкуствени нокти, шалове по цялото тяло, пиърсинг, изкуствено изглеждаща боядисана коса са много по-грозни и по-естетични от оранжевата кожа.
забележка: това е моето лично мнение и не се отнася за конкретно лице.
И така, какво направих? ?
Както споменах по-горе, качих 5 кг и нямах достатъчно спорт. Появи се целулит.
Разбира се, знаем, че никакви „чудодейни“ средства за целулит не действат, така че дори не съм мислил за тях.
Причините бяха очевидни - наднормено тегло и малко упражнения - така че логично беше необходимо да се свалят 5-те кг и да се върне бързо към първоначалния режим на тренировка, което в моя случай означава посещение на фитнес зала 4 пъти седмично.
Не трябваше да променя редовния си режим на хранене и правилния режим на пиене, защото ги спазвам, ако бяха
3 седмици бяха достатъчни, за да стане целулитът ми мъдър и да напусне тялото ми:
Изобщо не изпадайте в паника при жените, ако и вас е посещавал целулитът.
Помислете коя от причините може да е „ваша“ и бързо я отстранете.
ПРИЧИНИ:
- неправилен режим на пиене
- наднормено тегло
- липса на упражнения
- нередовно хранене
Желая ви приятни дни и не забравяйте да се грижите за тялото си, то е единственото място, където трябва да живеете
ЗДРАВОСЛОВНОТО ХРАНЕНЕ е важно за всеки от нас, но за вас може да е малко неприятно да разберете какво и колко да ядете, докато за мен това е работа и страст, така че доверете се в ръцете ми, гарантирам ви няма да съжаляваш.