здравословна

Искате ли да убедите вашия тийнейджър да избере здравословни храни? Заложете на юношески бунт.

Американски проучвания потвърдиха това, което родителите на тийнейджърите са знаели отдавна - това, което по някакъв начин е „против”, е винаги по-интересно.

Няколко полезни факта за родители на (пред) тийнейджъри

Пазете се от скука по време на пубертета

Подчертаването на дългосрочните ползи за здравето от балансираната диета е скучно в съзнанието на тийнейджърите. Ето защо човекът, който консумира такава диета, също е скучен и смущаващ. В същото време проучванията твърдят, че информирането на децата за манипулативните практики на хранителната индустрия намалява техните предпочитание да се консумират сладкиши и други очевидно нездравословни храни.

Какви са децата през пубертета?

В две проучвания изследователите разделят 536 деца на възраст 13-15 години в три групи.

  • Първият получена информация за ползите за здравето от здравословното хранене.
  • Втората група получи материали за това как е диета за бързо хранене проектиран да бъде толкова привлекателен, колкото етикетите му могат да заблудят, независимо дали е насочен към много малки деца или хора от по-беден произход.
  • Последната група получи информация, че изобщо не бяха свързани с храненето.

Рационалната диета наистина е скъпа?

Хранене според юноши

На следващия ден, след предполагаемия край на анкетата, децата получиха десети пакет от учители като награда по техен избор.

Само 43% от децата от втората група, получили информация за практиките на индустрията за бързо хранене, са избрали нездравословна храна като награда, за разлика от 54% от децата от третата група.

Също така се наблюдава, че децата от втората група имат негативни реакции на реклами за газирани подсладени напитки и по този начин е по-вероятно да ги отхвърлят.

„Ако ще да представим здравословната диета като нещо непокорно, това, което е предмет на нашия свободен избор, как се борим с несправедливостта, има много по-висока стойност за децата ", казва Дейвид Йейдж, съавтор на изследването.