Всичко, което трябва да направите, е да ядете по пет парчета на ден.
Споделете статия
Твърди се, че не е необходимо да се смесват круши с ябълки, но в Telerán Игор Буковски разкри комбинация от плодове и зеленчуци, помагащи на излизащите пушачи.
Когато пушачите започнат да вземат това решение, те често се чудят дали дробовете им ще се нормализират, когато прекратят навика си.
Лекарят представи най-новите резултати от европейско проучване на учените, според което доматите и ябълките спомагат за регенерацията на белодробната тъкан много добре.
"Хората, които спират да пушат, трябва да обърнат внимание на тези два вида. Особено в сурово състояние. И дозата също е много реалистична - два домата на ден. Внимавайте, това не може да бъде чери домати. В случай на ябълки, можем да ядем един повече от доматите. ", обясни той.
И при двата вида има голям брой вещества, осигуряващи еластичността на тъканта, отговорна за здравето на белите дробове. Разбира се, такава „ежедневна двойна битка“ може лесно да се консумира от хора, които не пушат.