Джесика Слатър от Св. Луи загуби почти 55 килограма, само защото тя се въртеше напред-назад в апартамента си с една спалня. Всяка сутрин върви 3000 стъпки. Той "ходи" между хола и кухнята, преди да започне класическия си ден.

едно

Тя реши да живее по-здравословно, когато беше на 70 години и лекарят й каза, че има риск от диабет. „Дори като дете винаги бях най-трудната в класа. Не знаех как да спра да ям. Пържено пиле, яйца с бекон, пайове,"тя даде името на This Is Insider.

Изключително затлъстял мъж измисли как да не си възвърне загубата на тегло: Направи го по този начин и 90 кг изчезнаха!

След като д-р Джесика предупреди, тя спря да яде месо и започна ежедневните си разходки из апартамента. Внучката й предложи да следва стъпките си на Fitbit, така че сега 3000 ще ги правят всяка сутрин. Джесика е загубила почти 55 килограма от началото на пътуването си и иска да насърчи други възрастни хора да се движат.

„Искам само възрастните да осъзнаят, че само защото сме стари, не трябва да спираме да живеем. Просто искам да им кажа, че има по-добър начин на живот."