Какво е бременност диабет?
Бременният диабет или с други думи гестационният диабет е метаболитно разстройство, което има тенденция да се проявява в по-късните етапи на бременността.
При бременни жени болестта обикновено е само временна, но нероденото потомство може да има последствия в бъдеще.
В случай на гестационен диабет възниква неправилно използване на инсулин или неговото недостатъчно производство.
Прекомерната глюкоза в кръвта по време на бременност може да бъде много опасна за бебето.
Важно е да следвате препоръките на Вашия лекар за кръвна захар по време на бременност, за да избегнете усложнения и да осигурите максимално здраве на Вашето бебе.
Какво причинява гестационен диабет?
Според експерти не е възможно да се определят точните причини. Изследванията обаче разкриха някои факти.
По време на бременността бебето получава хранене от майката чрез плацентата. Плацентата освобождава и някои важни телесни хормони, като естроген и кортизол, които са важни за здравето на плода.
Парадоксално е, че същите тези хормони също блокират инсулиновите рецептори, присъстващи в клетките, причинявайки намаляване на инсулиновия отговор.
Това явление е по-известно като инсулинова резистентност, в резултат на което реакцията на организма към инсулин е нарушена, което причинява проблеми с усвояването на глюкозата, а също и с метаболизма.
За да се предотврати появата на гестационен диабет при жените, човешкото тяло има естествен защитен механизъм, такъв, че панкреасът увеличава производството на инсулин, което трябва да намали високите нива на глюкоза в кръвта.
Бременната жена може да се нуждае от до три пъти повече инсулин от обикновено, за да контролира адекватно високата кръвна захар при бременни диабет.
Интересното е, че заболяването се появява на 24-та или 26-та седмица от бременността.
С увеличаване на времето на бременността се увеличава и количеството на плацентарните хормони, секретирани в кръвта, което причинява постепенно влошаване на инсулиновата чувствителност.
Рискът от развитие на гестационен диабет се увеличава, ако:
- Вие сте над 35 години
- Имате фамилна анамнеза за гестационен диабет
- Имате синдром на поликистозните яйчници,
- Вие сте затлъстели
- В миналото сте имали бебе с вродени нарушения или сте имали гестационен диабет в миналото
Тест за диабет за бременност
Изследването за гестационен диабет се провежда през 24-28 седмица от бременността и диагнозата се извършва чрез "орален тест за глюкозен толеранс", след което Вашият лекар ще измери нивото на кръвната Ви захар.
1 час тест за орална толерантност към глюкоза: За този тест ще трябва да изпиете разтвор, съдържащ 50 g глюкоза. Тялото бързо абсорбира тази глюкоза и причинява повишаване на нивата на глюкоза в кръвта. След 60 минути ще бъдат взети кръвна проба и проба и изпратени за анализ. Подозрение за гестационен диабет се подозира, ако нивото на глюкозата е по-високо от 130-140 mg/dl. По време на това няма да се налага да гладувате.
3-часов орален тест за глюкозен толеранс: Този метод за изпитване се препоръчва само ако предишните резултати от 1-часовия тест за глюкозен толеранс са ненормални. За този тест ще трябва да изпиете разтвор, съдържащ 100 g глюкоза. Нивото на кръвната захар се тества четири пъти за три часа и резултатите се анализират. Първият тест се извършва преди пиене на глюкозен разтвор, а следващите тестове се извършват на всеки час, докато се достигнат 4 теста. Ще бъдете диагностицирани с гестационен диабет, ако 2 от 4 теста показват ненормални стойности.
Нивата на захар под 140 mg/dl се считат за безопасни. Ако имате ниво на кръвна захар по-високо от 140 mg/dl, ще бъдете диагностицирани с гестационен диабет.
Диета при гестационен диабет
Като цяло трябва да се съсредоточите върху храни с високо съдържание на фибри като пълнозърнест хляб, зърнени храни, бобови растения, ориз, тестени изделия, зеленчуци и плодове.
Тези храни съдържат „здравословни“ въглехидрати, които се усвояват по-бавно в организма и не предизвикват големи промени в нивата на кръвната захар. Храните са богати на фибри и са полезни и за храносмилателната система.
Добър избор за избор на зеленчуци може да бъде, например:
- Броколи
- Спанак
- Зеле
- Маруля
- Карфиол
- червен пипер
От източници на протеини се съсредоточете главно върху яденето на риба, която освен протеин съдържа и здравословни ненаситени мастни киселини, които са полезни за вашето здраве и здравето на вашето дете.