Докато децата бързо растат от обувките, майките им ги преместват помежду си. Това обаче не е най-добрата идея. Според ортопедите всяко дете трябва да излезе от своето.
Крачето на бебето расте много бързо, променя се по дължина и ширина. „Малко дете ще расте средно от петнадесет до осемнадесет милиметра годишно, а по-голямо дете ще расте осем до дванадесет милиметра. На възраст от две до три години децата се нуждаят от два до три размера обувки годишно. Два размера в предучилищна възраст и два до три размера обувки годишно в училищна възраст “, обяснява неонатологът MUDr. Ивета Костелникова. За тригодишни деца проверявайте дали обувките не се бутат на всеки три месеца.
Направо по-голям?
Ще реши ли проблемът с обувките няколко номера по-големи? „Няма да ви казвам колко по-голяма обувка трябва да си купите. Растежът на стъпалото е различен за всяко дете. Много малки и големи обувки могат да бъдат вредни. Освен това децата имат намалено ниво на чувствителност към натиск и болка. Те няма да ви кажат, че обувките не пасват “, обяснява д-р Костелникова. Ако носят предимно тесни обувки, могат да свикнат. Дори малки обувки ще бъдат маркирани като подходящи. „Размерът на обувката трябва да е такъв, какъвто се нуждае детето. Обувките трябва да са с около сантиметър по-дълги от самото бебешко стъпало “, съветва лекарят.
От петата до главата
Едно от условията за защита и осигуряване на правилното развитие на опорно-двигателния апарат при децата е правилното обуване. „Детското стъпало е изключително чувствително към вредни външни влияния. В резултат на неправилен подбор на обувки могат да възникнат необратими увреждания на скелета на стъпалото, неговите деформации и последващо фиксиране на неправилна стойка - сколиоза “, казва д-р Костелникова. Неподходящите обувки могат да стоят зад болката в коленете, гърба или главата. Забележете началото на болката, нейната продължителност и през каква част от деня се появява. Според физиотерапевта Анна Бохачекова, важен показател е мястото на болката, границата на мястото, независимо дали тя стреля или се разпространява. Често се установява, че спусъка са деформирани крака.
X или O?
Поставете детето на стол и огледайте петите му. Отклоняват ли се в страни? И двата валгусни тока "X" и пъстрите "O" токчета са проблем за ортопедите. Проверявайте краката на детето си веднъж месечно. „Отстрани и отвътре забележете спада в надлъжния свод на стъпалата, отгоре проверяваме формата на стъпалото като цяло и отклонението на пръстите или други възможни деформации на пръстите“, посочва ортопед MUDr. Габриел Ковач.
Плоски ли са? Не!
Скелетът на детското стъпало се състои главно от мек и гъвкав хрущял. „Арката на стъпалото се развива много по-късно. Междувременно кубчетата са покрити с дебела мастна подложка и на пръв поглед кракът може да изглежда плосък. Но тази мастна подложка предпазва крака от настинки и претоварване. Тъй като мастните подложки постепенно изчезват, се появяват и сводовете. Това развитие ще приключи след шест до седем години ", казва физиотерапевтът Анна Бохачекова.
Да правят физически упражнения!
От тригодишна възраст детето може да укрепва напречната и надлъжна дъга с краката си. Просто. Донесете му топка за тенис. Неговата задача ще бъде да се опита да вдигне краката й или да я търкаля по повърхността. Редовното физическо натоварване също се отплаща. Наднорменото тегло също тласка арката към земята!
Какво ще кажете за тях?
Дайте на бебето си здрави обувки, но също така му позволете да ги свали. Чехлите или чорапите против хлъзгане са достатъчни за първите стъпки. Въпреки това, във време, когато детето вече стои и ходи, нашите експерти настояват за класика - сертифицирани обувки с поне защита на петата. Уверете се, че обувката е правилно прикрепена към глезена и супинатора. „Дъното на обувката трябва да е достатъчно гъвкаво, но не в областта на надлъжната дъга, а приблизително във връзката между основната става на палеца и малкия пръст“, казва ортопедът MUDr. Габриел Ковач. „Важно е да се придържаме към този принцип до училищна възраст. След третата година от живота също трябва да се оформи сводът, така че оформянето с помощта на вложка е подходящо и често необходимо “, добавя ортопедът MUDr. Хана Самекова. За да може кракът да се развива правилно, той трябва да може да се движи в такава обувка. Но само в областта на пръстите. Идеално е, ако детето може да разпери пръсти във вентилатора дори в обувката. Генетичното предразположение обаче затруднява лечението на плоскостъпие.