Страдате ли от силна пулсираща болка, обикновено от едната страна на главата? Главоболието ви влошава ли главата или звучи? Чувствате ли се зле и трябва ли да повърнете? Най-вероятно страдате от мигрена. Болест, която не бива да подценявате.

имате

Мигрената е заболяване, което засяга приблизително 12 процента от световното население. Жените са три пъти по-склонни от мъжете да страдат от това. Той обаче не избягва и децата. Въпреки че е слабо приет в обществото, Световната здравна организация го класира сред 20 болести, които сериозно засягат живота на човека и ограничават работата и неприкосновеността на личния живот. Ако имате симптоми, които се проявяват с пулсиращо главоболие, обикновено от едната страна, свръхчувствителност към светлина и звуци и общо гадене или повръщане, трябва да бъдете посъветвани. В този случай не е задължително да е просто главоболие, причинено от моментно изтощение, повишен стрес или липса на движение и чист въздух. Може да страдате от състояние, наречено мигрена.

Изследвайте се

Ако страдате от горните симптоми, помолете Вашия лекар да Ви изпрати на неврологичен преглед. Точната медицинска история е основата за правилната диагноза, тъй като няма допълнителни изследвания, които ясно изключват или потвърждават мигрена.

Лекувайте се

„Мигрената не е главоболие. Мигрената е болест, която трябва да бъде диагностицирана и лекувана “, обяснява MUDr. Николова от неврологичната амбулатория на клиника Agel в Братислава и допълва, че пациентите трябва да спазват няколко правила по време на мигренозни атаки: дневник за мигрена, в който записва данни за диета, физическа активност, сън, стресови ситуации и в същото време информация кога е започнал да изпитва главоболие и в коя част. Също така е важно пациентът да забележи т.нар задейства мигрена. Всички тези данни са от съществено значение за диагностицирането и установяването на правилното лечение за пациента. "

Обърнете внимание на превенцията

Честотата и интензивността на мигренозното главоболие могат да бъдат повлияни. Пациентът трябва да бъде последователен и да работи по превенция дълго време. „Важно е да се научите да влияете на факторите, които предизвикват мигрена. Например свикването с редовния ритъм на съня и сутрешното ставане, минимизирането и научаването да контролирате това, което причинява стрес, и не на последно място, обърнете внимание на консумацията на алкохол и някои видове храни “, съветва експертът . Липсата или, обратно, излишният сън е тясно свързан с развитието на главоболие и мигрена. Ограничението за сън трябва да бъде между 6 и 8 часа на ден. Ако страдате от мигрена, опитайте се да избегнете т.нар тригери като червено вино, шоколад, синьо сирене или цитрусови плодове. Тези храни съдържат вещество, подобно на веществото, произведено в мозъка, което, наред с други неща, причинява пристъпи на мигрена.