бодлите

Болките в гърба имат различни причини - неправилно обуване, лоша стойка, както и стрес, който причинява мускулно напрежение. Докато в миналото те са имали проблеми с гърба на трудолюбивите хора, днес това е проблем главно за мениджърите.

Най-големите проблеми са младите хора на тридесет години, които живеят в постоянен стрес и нямат време да се отпуснат и отпуснат. Това беше потвърдено и от проучване на изследователи от Университетския колеж в Лондон. Болките в гърба са защитен механизъм на тялото и са се превърнали в често срещан проблем, съпътстващ и неприятен живот във всички нас. Според увеличаването на броя на хората, засегнати от болки в гърба, можем да говорим за цивилизационно заболяване, което засяга почти 80 процента от възрастното население. Ситуацията е още по-тревожна, тъй като се казва, че до 75 процента от децата имат проблеми.

Болките в гърба са втората най-честа причина за неработоспособността на словаците. Факт е обаче, че ние сме виновни за болката. Ние не се движим, седим неправилно през по-голямата част от деня, имаме наднормено тегло. Профилактиката е проста - просто ходете.

Гръбначният стълб образува солидна, но гъвкава и подвижна единица, разделена на няколко области, които са цервикален, гръден, лумбален и сакрален гръбнак. Всеки има редица прешлени, свързани чрез стави, връзки и междупрешленни дискове. Болката се локализира в една от тях и обикновено идва внезапно, особено след рязко движение, след което е трудно да се върне в първоначалното си положение. Това състояние обаче обикновено се предшества от редица причини и явления. Те обикновено се причиняват от механични повреди, прекомерно натоварване и лоша стойка, както и от неподходящи обувки или възглавници.

Ако проблемите са по-сериозни, те могат да бъдат различни нарушения, обикновено наранявания или дегенеративен процес. Вродени дефекти и деформации на гръбначния стълб, остеопороза, заболявания на вътрешните органи или естественото му износване със стареенето също са значими фактори. Болките в гърба не се разглеждат медицински като болест, а по-скоро като симптом на заболяването или страничен ефект от други скрити и често сериозни проблеми. Болката винаги се разделя на остра, т.е. внезапна, но бързо отшумява. Пациент с хронична болка с продължителност повече от три месеца е подложен на много изследвания, за да се изключат сериозни усложнения. Старите лечители вече са знаели, че ако нещо не е наред с тялото, това вероятно ще доведе до болки в гърба. Ето защо е важно да не го подценявате.

Шийният отдел на гръбначния стълб страда най-много

Шийният отдел на гръбначния стълб е най-подвижната, но и най-стресираната част на гръбначния стълб. Изстрелва ли болка около врата ти, боли ли те главата и също често седиш в колата или пред компютъра? Повече от сигурно е, че имате или ще имате проблеми с шийните прешлени. Нашите предци са имали глави главно изправени, защото са наблюдавали пейзажа по време на лов. Днес главата е предимно в завой напред. Лошото положение на сън също е неподходящо за шийните прешлени. В коремна позиция главата е обърната на една страна за дишане. По време на дълбок сън обаче мускулното напрежение намалява и главата се извива, което може да доведе до събуждане сутрин с болка. Лошият сън може да доведе до слабо кървене от мозъка, което да доведе до замайване и гадене. Болката може да се облекчи чрез редовни упражнения, поддържане на правилната позиция и топлина.

Болят ли ви краката? Изследвайте кръстовете си

Тази част на гръбначния стълб позволява предаването на движение от долните крайници към торса. За да направите това правилно, трябва да се включат голям брой мускули. Следователно болката в тази област обикновено е придружена от силна болка стрелба в долните крайници или слабините. Той отразява всички негативи, които полагаме върху нашата опорно-двигателна система. Най-голямата пауза е лошата стойка, прекомерното натоварване и наднорменото тегло. Ако имате болка, трябва да посетите лекар, тъй като това може да означава и заболяване на някои вътрешни органи, като бъбреците. Понякога обаче стресът, депресията или просто лошото време могат да направят живота неудобен.

Сколиоза

Той е плашило на родителите си от години. Ортопедичните операции са пълни с деца, за които е установено, че имат леки или по-лоши гръбначни деформации. Това е един от най-проблемните и трудни за лечение проблеми с подвижната функция на гръбначния стълб. В допълнение към вродените нагласи, това се дължи на грешния начин на живот и навици, които родителите несъзнателно насаждат на децата.

Сколиозата се отнася до състояние, при което гръбначният стълб е наклонен настрани. Причината за тази деформация обаче е неизвестна. Проявява се с поразителна асиметрия в стойката, особено раменете, таза и други подобни. Ако подозирате, че нещо не е наред с позата на детето ви, трябва да посетите лекар. Колкото по-скоро се лекува сколиозата, толкова по-голям е шансът за успех.

Остеопороза

Колкото по-възрастен е човек, толкова по-голям е рискът от фрактура. Това се дължи на остеопороза, болест, наречена мълчалив спътник. Често човек го има от години и стига до него само когато нанесе големи щети. Остеопорозата е заболяване на костната тъкан, при което има постепенна загуба на минерални резерви и по този начин загуба на костна маса. Изтъняването на костите е напълно естествена последица от стареенето. След около тридесетгодишна възраст процесът на образуване на нова кост в костите спира и, напротив, нейното разграждане се увеличава. Това променя свойствата на костите, което ги прави много по-крехки и по-податливи на счупване или други повреди. Виновни са хормоналните промени по време на менопаузата, диабетът, лечението с кортикоиди и липсата на упражнения. Жените са най-изложени на риск след 45 години. Статистиката казва, че всяка трета жена ще се разболее, а броят на мъжете също нараства.

Болест на Бехтерев и артрит

Болестта на Бехтер е едно от заболяванията, които са загадка за днешните болести. Засега никой не знае как точно действа болестта и какви са причините. Това е дългосрочно възпалително заболяване. Звучи най-вече на неравномерни интервали и започва с болки в кръста, които са по-силно изразени през нощта, когато тялото е в покой.

Ревматоидният артрит е известен на всички под популярното си име - ревматизъм. Да се ​​научиш да живееш с нея е много проблематично. Това е възпалително заболяване, което се проявява в ставите, но също и в сърцето, кръвоносните съдове или белите дробове. Това е нарушение на имунната система, но лекарите все още не знаят какво отключва болестта. Наследствеността обаче засяга произхода му. Около един процент от населението страда от това, като жените преобладават сред засегнатите.

Целта на всекидневника „Правда” и неговата интернет версия е да ви предоставя актуални новини всеки ден. За да можем да работим за вас постоянно и дори по-добре, ние също се нуждаем от вашата подкрепа. Благодарим за всяко финансово участие.