- Втора ръка
- Групи и форуми
- Стената
- Консултативно
- Състезания
- Тестваме
Ако имате опит с бягане и отслабване, бих искал да започна още днес, трябва да отпадна основно от бедрата и дупето.
@ helenka2000
защо вътрешно предпочитам психиатрията, но ще отида с вас като ескорт, споразумение 😀 😀 ?
@ helenka2000 съветваш добре . 😀 😀 😀 Но явно бих се подобрил, ако спреш да допринасяш тук. 😀 😀
@ miskap2111 нищо вече няма да ви помогне, така че ще останем тук
@ miskap2111
тя е, тя добавя чудото си към другите.
@ grimaska4 знаеш какво тичане сам нямам време
@ helenka2000 ти си толкова мила - също започвам да съжалявам, че почти ще те блокират . 😀
Но аз ще спя, лека нощ и ще се забавлявам тук ! 😀
@ helenka2000 няма неостани на tyost. както миналия път. насладете се на вашите няколко минути слава, защото администраторът ще го настрои ... и ще спре да ми се обажда, защото ще блокирам вашия уеб сайт и всеки друг, който създадете. иди да се занимаваш другаде
Добро утро! Vstaaavat a behat.
Днес следобед ще тичам с крак. snaad dobehnem.: /
Хела на таблета свърши ли вече?: Д
@ helenka2000 ако трябва да проветрите, моля избягайте от този форум. За съжаление тук има повече медицински образовани хора, така че определено нямате шанс при нас. отидете на форума за отслабване, там онези глупави момичета ще изядат това, което им кажете (може би не всички)
@opica, така че не се сърди и не искам да наранявам никого
@ifkael Вече не съм тук и ще се опитам да тичам
но ти ме сбърка с някой
@ helenka2000
бягай, помисли си тя тук на преден план от тема на тема, защото някак си тичаше днес с хапчето си ☹
@ helenka2000 прочетете листовката, осмислете тези хапчета. ще направиш ли глупост, за да го продадеш? ами това е твоят проблем.няма ни
@ helenka2000 последно предупреждение да спрете да ви притеснявате. защото ще говоря с webnode за нарушаване на авторски права на вашия уебсайт и продажба на забранени продукти. поне имахте достатъчно разум, за да не можете да използвате имейла, който сте използвали като човек, дори и сега.
Здравейте, нямам нищо ново, болен съм точно от третата седмица на вкуса. Така че, когато стигна до абата, за да бягам, ще отида от лопатата без пристъп.
Но чувствам какви изпълнения правиш, уау, шапка, че подобряваш много по този начин.
и няма нужда да реагирате на троловете, те изчезват, ако не ги забележите.
Здравейте момичета, докладвам след дълго време - но не празен ход, бягам редовно - мин. 3 пъти седмично и току-що се записах за 10-километровия крос Štefanský с нас в Lučenec 🙂
В противен случай, ако се интересувате, намерих това:
@ maria1610 това е страхотно. Обикновено съм счупен да отида.
@ miskap2111 къде си? моето полумаратонско парти, какво ще кажеш?
@ mirka907 Мири, изглежда добре, но все още не съм склонен за състезанието и ако да, малко по-късно. Освен това крайният срок не ме устройва - ще завърша един проект, така че вероятно ще имам нервите си в горичката 😀 Но със сигурност ще отидете - със сигурност ще получите играта.
@ maria1610 това пътуване с автобус вероятно би ме убило;) иначе много хубаво нещо 🙂
@opica автобус nebus. Сериозно се замислям. Ще си спомням моите млади и летни ваканции с автобус до Гърция. . 36 часа психо и други подобни. Когато добрата игра се събра. не докрай остана в паметта ми. 😀 😀
@ mirka907 Ами Верона не е толкова далеч, на 8 часа път. Когато си представям, че 6 часа ни отне до Кошице (от Братислава), когато отидох до МММ да пробягам полумаратон и не ми стигна много. Изглежда страхотно.
@megba Знам, че не . само сега дори тези 8 часа ще ми дойдат, както тогава 36 😉. и когато той си спомня KE, аз съм от KE, така че все още трябва да стигна до BA. но много ми харесва. и полумаратонът завърши в KE. останахте доволни от времето. времето беше чудесно за бягане
@ mirka907 Е, вярно е (вече се разбрахме) Трябва да сте по-взискателни дори по този начин от Кошице. Тичал съм много пъти в Кошице, по-точно няколко пъти половин маратон и винаги под два часа, понякога понякога и по-малко. според това как съм тренирал🙂)
@megba
но няма да стигнете там за 8 часа, имаше време
@ grimaska4, но миналата година имахме почивка там, така че знам. сега хвърлих googlemaps, 7h 30min. знам, че е само на магистралата. куца вярвам, че изглежда интересно🙂) Също така не знам дали искам да тренирам за полумаратон през зимата🙂) също бях снощи, но само 10 км, през зимата и на тъмно не ми харесва много по-дълго навън🙂)
Здравейте момичета, виждам, че сте писали за бягане, но вече не. Uz nebehate ja beham около 2 месеца. и изобщо не отслабнах 😖 в същото време радикално коригирах диетата си. Имате някакъв такъв опит - тъжен съм от това, трябва да оставя 10 кг.