Изпращане от Дори не »21 август 2013, 08:00

рецепти

Момичета, добавям рецепта за любимата си храна, тя е на чешки, но сигурно няма значение, исках да добавя снимка, но не се получи. В противен случай котката, която управлява сайта (веган), ме попита, ако сложа тук нейните рецепти, за да мога да разбера откъде е. Така че www.soucitne.cz. Иначе горещо го препоръчвам на всички вегани.


FALAFEL (основна рецепта)

Re: Зеленчукова книга с рецепти

Изпращане от тини »27 август 2013, 20:20

Модифицирана рецепта Helkin, малко по-различна суровина, за пръчки Musli. Досега това работи най-добре за мен по отношение на последователност, издръжливост и практичност. Заедно трябва да сложите 150 г семена и ядки. и водата наистина само малко, за да я комбинира, резултатът от това е, че тя изсъхва заедно и трябва да е суха. Наистина не е нужно да печете, аз зададох на 150 градуса, може би дори по-малко.

Имаха барове без извара

400гр овес
50гр слънчогледови семки
50 г бадеми
50 г семена от въже (30 г от които се смилат)
120гр сушени боровинки
2PL оризов сироп
вода при нужда

Разделете на 150 градуса за около 20-30мин
Стойности по писмо, излизат доста хубави, нарязах го на 8 порции. Толкова добре и моите нужди. Просто трябва да дойда, защото смених семената, така че според потопа ще има отклонения.
На вкус е като MNAM