Автора: Даниел Петри Октомври 2015 г. 15.
КОГАТО ИСКАТЕ ДА ОТСЛАБНЕТЕ ИЛИ ОПИТАЙТЕ ДА ЖИВЕТЕ ЗДРАВО, ХЛЯБНИТЕ РЕЗИНИ МОГАТ ДА СЕ ИЗПОЛЗВАТ КАТО ЗДРАВА БЕЗГЛУТЕНА ЗАМЕНА НА ХЛЕБ, КОЙТО НЕ ВЗЕМА МНОГО ВРЕМЕ.
СЪСТАВ
- 250 грама кафяв ориз или брашно от елда
- 200 мл хладка вода
- 1,5 чаени лъжички сода за хляб
- 1 чаена лъжичка сол
- 30 г кокосова мазнина
ПОДГОТОВКА
- Към брашното добавете сол, сода за хляб, кокосова мазнина, хладка вода. Смесете съставките заедно, направете малко кнедл от тях и го оставете да си почине на топло място за около. 15 минути.
- След това го разточете до дебелина 2-3 мм и изрежете от него филийки с формата на правоъгълник.
- Загрейте фурната до 200 градуса, поставете хартия за печене върху лист за печене и поставете филийки върху нея. Печете около 10 минути, докато стане хрупкава кафява.
ТИП
Преди печене можем да поръсим хляба с раска, сусам или ленено семе, за да променим вкуса на хляба.
Ако не просто трябва да ядете храни без глутен, можете да използвате овес, ръжено и също брашно от спелта или смес от тях, за да го приготвите.
Последни статии
- ЧЕСТО ЗАДАВАНИ ВЪПРОСИ ЗА СГОРЯНЕТО НА МАЗНИНИ
2017 юли. 21. - ЖЕНИ И ОБЕМ I.
2017 юли. 19. - НАЗАД КЪМ ОСНОВИТЕ
2017 юли. 11. - СПОРТНИ АКСЕСОАРИ: КРАТКО РЪКОВОДСТВО ЗА НАЧАЛНИЦИ
2017 юни 30. - МЕСТНО ИЗГОРЯНЕ НА МАЗНИНИ - КАКВА Е ИСТИНАТА?
2017 юни 16. - РОЛЯТА НА ВИТАМИНИТЕ В ОТСЛАБВАНЕТО
2017 юни 08.
Усещането за успех
Следвайте любимите си и бъдете информирани за нашите ексклузивни предложения. Очакват ви специални оферти, продуктови тестове и много полезна информация, за да можете да направите всичко възможно.