специализиран магазин с продукти за подпомагане на зачеването
+420 730 107 558 | Понеделник - Петък 8:30 - 12:00 12:30 - 17:00
Каква е базалната температура, защо се променя по време на цикъла и как влияе върху шансовете за зачеване на бебе?
В момента, в който започнете да мислите за бебето и преминете през период, в който зачеването на детето многократно се проваля, вие естествено ще започнете да търсите начини да ви помогнете да създадете семейство. В такъв период почти всяко начинание се фокусира върху внимателното картографиране на техните плодородни дни, които са тясно свързани с мониторинга на базалната температура, което ще ви улесни да се ориентирате в месечния си цикъл. И сега ще поговорим малко за базалната температура.
Какво представлява базалната температура и защо да я наблюдаваме?
Базалната температура е температурата на тялото, измерена в устата или влагалището след няколко часа почивка. Чрез наблюдение на базалната температура всяка жена може много лесно да се ориентира в ритъма на тялото си и с редовни измервания да се научи да открива промени или нередности в месечния цикъл за кратко време. Това е прост метод, който ви позволява да знаете в коя фаза от цикъла сте. Базалната температура не само открива овулацията, но също така ви предупреждава за наближаващата менструация или казва дали вашите усилия са били успешни и можете да очаквате с нетърпение бебето.
Базалната температура се променя по време на цикъла
Базалната температура по време на цикъла варира според фазата, в която се намира женското тяло. Стойностите на базалната температура варират в зависимост от производството на два вида хормони. Производството на естрогени и гестагени в яйчниците влияе на базалната температура, благодарение на което жената може да следи отблизо менструалния си цикъл. Чрез редовно измерване и записване на стойности, например в графика или дневник, на жената се предлага лесен начин да разпознае и определи фертилните дни, през които шансовете за забременяване са най-големи.
Първата фаза на цикъла
В първата фоликуларна фаза на цикъла, т.е.в периода от началото на менструацията до началото на овулацията, базалната температура е по-ниска. През този период основната температура (измерена в устата) обикновено е около 36,5 ° C. Необходимо е обаче да се вземат предвид възможните колебания, тъй като измерените стойности са индивидуални, както и продължителността и редовността на менструалния цикъл.
Втората фаза на цикъла
Базалната температура във втората лутеална фаза (т.е. от края на овулацията) внезапно се повишава с до 0,5 ° C поради производството на прогестагенния хормон и стойностите остават по-високи до началото на следващата менструация. Непосредствено преди менструация базалната температура отново спада. Ако нямате намаление на измерената базална температура преди менструация, вероятно зачеването е било успешно и можете да очаквате с нетърпение вашето бебе. Недостатъкът на мониторинга на базалната температура е, че нейното повишаване бележи края на фертилния период. Ето защо, в допълнение към редовните измервания на базалната температура, е подходящо да се използват и други методи за откриване на фертилни дни, като еднократни тестове за овулация.
Докато се опитвате да заченете бебе, ще оцените надеждността и точността на тестовете, включени в комплекта Midstream Adiel за жени, които искат да следят плодородните си дни или да разпознаят бременността с увереност в самото начало. Комплектът съдържа три теста за бременност, характеризиращи се с висока чувствителност, подходящи за откриване дори на много ранна бременност и три теста за овулация за надеждно определяне на фертилните дни. Използването им е лесно, бързо и максимално удобно.
Как правилно да се измерва базалната температура?
За да се измерват стойностите на базалната температура възможно най-точно, е необходимо да се направи измерването сутрин, веднага след събуждане от достатъчно дълъг нощен сън, преди каквато и да е физическа активност. За измерването винаги използвайте един и същ термометър, който поставяте във влагалището, ректума или устата за 5 минути, но винаги на едно и също място за всяко измерване. Например базалният монитор IFERTRACKER, който може да измерва базалната температура цяла нощ, ще ви помогне с точно и удобно измерване на базалната температура. Удобният базален термометър IFERTRACKER автоматично оценява данните и ги изпраща на вашия телефон или таблет, където ще ги имате на разположение по всяко време. Също така ще ви предупреди за предстояща овулация или менструален цикъл. В сравнение с други термометри, безценното предимство е, че не е нужно да ставате по едно и също време всеки ден и да поддържате точно време за измерване, въпреки това базалната ви температура ще бъде измерена с максимална точност.
За насърчаване на хармонията и за редовен цикъл
Наблюдавайки отделните фази на цикъла, жената може лесно да се научи да разбира тялото си и по този начин по-лесно да разпознае кога е най-доброто време за зачеване на бебе. Въпреки това, въпреки спазването на същата процедура, базалната температура може да бъде повлияна от много фактори, като настинки, лекарства, кратък или лош сън или алкохол. Тези фактори могат да причинят дисхармония в тялото и също така да предизвикат летливи стойности на базалната температура. В резултат на това могат да възникнат проблеми със зачеването. За балансирани нива на хормони в организма и за подпомагане на плодовитостта, витаминните добавки са подходящи не само за жени, но и за техните партньори. Двумесечната кора ADIEL 2x FERTILONA и 2x FERTILON FORTE PLUS съдържа балансирано съотношение на витамини, минерали и аминокиселини, които имат положителен ефект върху редовната овулация и либидото при жените, а при мъжете има положителен ефект върху ефикасността на сперматозоидите и качество. Хранителната добавка, съставена от билки и витамини, допринася за хормоналната хармония и насърчава сексуалността. Следователно това е чудесен избор за двойки, които дълго време се опитват да заченат бебе.