близнаци
Безплатно всички пътища водят до Рим. Дори и черешите. Според древните споменавания европейците могат да дължат тези страхотни месести плодове на старите Римляни. Те ги докараха на стария континент директно от Азия. И така сега, благодарение на тях, можем да се радваме на красиви цъфтящи черешови дървета всяка пролет и на изключително вкусни червени плодове в началото на лятото. И не само вкусно, но и здравословно!

Времето на черешата започва. Приятна за очите форма, приятен за езика вкус, а също и отлични ефекти върху здравето. И не само това! Черешите също подобряват външния вид на кожата и я подмладяват. Всичко това е скрито от незабележими червени „близнаци“, пратеници на приятни слънчеви дни. Затова определено не ги пропускайте тази година. Те са сред най-добрите, които природата ни е дала!

Малко помология

Латинска череша (prunus avium). Черешите растат на дървета с височина до 20 метра. Кръглите плодове са с различен цвят: жълти, червеникави до почти черни. Теглото им е от 5 до 10g. Видовете череша и дива череша са допринесли основно за създаването на безброй съвременни културни сортове. Познаваме около 500 различни сорта череша и около 250 вида череши. Хранителни стойности на един чаши пресни череши съдържа: 1,46 г протеин, 87 калории и 2,9 г фибри. Когато го погледнете, имате друг вид плодове, които ни помагат да отслабнем. Това лято ще бъде чудесно за бански.

Значение за здравето

Черешите съдържат много витамини и активни вещества. Те са толкова малко чудо. В тяхната мъничка плът има много витамини, минерали и хранителни вещества. В тях можем да намерим например витамин С, цяла група витамини от група В, витамини Е, А и дори Р. От минералите, които те съдържат калций, калий, магнезий, фосфор, сяра, натрий, мед, манган, но също така и желязо и цинк. Те също така съдържат багрилни антоцианини, които действат като антиоксиданти.

Вече има какво да се направи с толкова много здраве. Имам череши, тествани по време на преходи и престой в планината. Една малка шепа череши ще освежи и предотврати болки в мускулите и ставите след спорт. Дори поради тази причина американците препоръчват спортистите да ги ядат редовно. Често ще ги намерите в менюто на най-добрите спортисти, особено при бягане с колоездене и маратон. Освен спортисти, препоръчвам да ги консумират предимно от пушачи и родените по-рано. Постигнах много красиви резултати с тях по време на лечението на подагра. Принципът тук е, че ¼ кг череши трябва да се консумират ежедневно. И резултатите са чудодейни след няколко седмици. Тогава просто обърнете внимание на диетата. Диетата вече не е необходима.

Научни изследвания потвърдиха, че черешите съдържат антоцианини. Те имат противовъзпалително и антиконвулсивно действие, намаляват температурата и предпазват сърцето и кръвоносните съдове от увреждане на холестерола. Те също са силен антиоксидант, предпазват от свободни радикали, рак и могат да предизвикат имунитет. Те ще му помогнат да се бори с размножаването на вируси и бактерии. Благодарение на витамин С те спомагат за по-бързото зарастване на рани, изгаряния и дори кървене на венците. Включете ги в диетата си, дори ако имате чести проблеми с възпаление на пикочния мехур или запек. Естествените лечители твърдят, че черешите могат да премахнат повечето токсични вещества от тялото. Този месец са страхотни свежи. И ще преживея извън сезона отново на сушени в биологично качество. Това е просто нещо, което винаги имам в чекмеджето си у дома.

Искате да хвърлите бански?

Този червен плод, пълен със здраве, е идеално средство за изхвърляне на ненужни килограми. Няколко пъти съм писал за храни, които съдържат много вода в себе си, така че те осигуряват достатъчно телесни течности в тялото ни и помагат за пречистването на тялото ни от баластни вещества и особено техният процес на детоксикация е нежен към нашето тяло. Повече от 80% от тяхното съдържание е вода, и затова черешите са подходящи, дори ако се опитвате да се преборите с излишните килограми. Ефективните биологично активни вещества, които съдържат тези плодове, също могат да неутрализират мастните компоненти на храната и не позволяват на мазнините да проникнат през чревната стена в тялото ви. Е, какво ще кажете за това?

Седмично лечение с череши

За първи път отивам на море със съпруга си. Опитайте седемдневно почистване по бански с мен и ще бъдете приятно изненадани, че е възможно дори без гладуване. През една седмица (7 дни) е необходимо да консумирате всеки ден грам килограм череши и ще видите, че в края на седмицата ще се чувствате много по-добре. От друга страна, ако си простите сладкиши, шоколад, бял хляб и брашно и месо, може да сте малко по-леки. Яжте обаче само пулп от череши, тъй като костилките съдържат вещества, които отделят циановодород чрез ензими. Те обаче не са опасни в малки количества.

Ако се интересувате от това прочистване по бански за седем дни, тогава следвайте нашата страница „С лека глава“ и след няколко седмици нова програма ще види бял свят, където ще бъдат използвани тези знания . За тези, които все още не са на нашия сайт, просто се регистрирайте и ще получите от нас 6 съботни дни „С лека глава“ без месо, бяло брашно и млечни продукти.

Уфф, отвлечен съм. Това е очакваната ваканция. Обратно към черешите.

От гледна точка на TCM моята череша вкус сладко-кисел. Тропизъм до пътя на стомаха, дебелото черво. Термична студено е. Движение Ци се спуска. IN пет елемента представлява ZEM. Фокусна точка средно.

  1. Тонизиране на средния нагревател,
  2. Той образува течности в кръвта и ци,
  3. Подпомага черния дроб и далака, добавя влага,
  4. Разпръсква застой на кръв и студ,
  5. Разпръсква вятърната влага - артрит, ревматизъм,
  6. Подхранва стомашния Ин,
  7. Укрепва кръвта,
  8. Почиства червата

Противопоказания:

Не използвайте, ако има студ и празнота в средния нагревател или слуз в тялото.

Те се подмладяват и разкрасяват

Ако кожата ви е прекалено бледа, уморена, предписвайте доза череши. Но ако комбинирате консумацията им с престой на слънце, е по-лесно да получите тен. Силата и очарованието на здравето на черешите се крие във факта, че те имат положителен ефект не само върху здравето, но и върху кожата ви. Комбинацията от витамин С, цинк и антоцианати (черешите съдържат всички съставки) дори има способността трансформират изграждащите блокове на кожата в твърди колагенови структури, благодарение на което кожата се изключва прекрасно и изглежда младежки. Е, надявам се този аргумент да тежи на най-скъпите читатели. Освен това черешите имат способността да забавят процеса на стареене на кожата.

Някои добри типове

  • Не съхранявайте черешите до ароматни вещества и храни,
  • когато ги извадите от хронометъра, те продължават наполовина по-дълго,
  • череши с отличен вкус, задушени с пиле и лук, сервирайте картофи с тях или ги добавете към ризото,
  • не изхвърляйте кубчета череши в кошчето. Можете да ги използвате за отоплителна торба, която ще ви осигури топлина през зимните вечери. Помага при болки в корема и ушите.
  • накрая, кората на черешата е лечебна. Този метод се използва от индианците при лечение на кашлица като отвара от чай,
  • знаете ли, че на едно дърво растат толкова много череши, че можете да изпечете 70 черешови пайове,
  • Интересен кулинарен деликатес са черешите, поднесени със зряло сирене. Струва си да опитате нестандартна комбинация,
  • внимавайте да не пиете череши с вода, тъй като това може да започне да ферментира в храносмилателния тракт и да причини проблеми с храносмилането.