Здравеопазване и медицина Видео: Ползи от екстракта от зелено кафе на зърна - Реални ползи за потребителя от екстракта от зелено кафе на зърна (февруари 2021 г.)

Кетон от червена малина и екстракт от зелено кафе на зърна бяха връчени на Dr. Ozom, наред с други неща, заради големите им загуби. Научете истината тук.

кафе

Според Световната здравна организация до 2015 г. в света ще има 2,3 милиарда души с наднормено тегло. Следователно е още по-изкусително и важно да измислите прост, естествен начин за отслабване. Две растителни екстракти - екстракт от зелено кафе на зърна и кетон от червена малина, съединение, намиращо се в плодовете - се превърнаха в основните обекти на такова благочестиво мислене.

Когато д-р Мехмет Оз каза пред телевизионната си аудитория, че червеният малинов кетон е чудотворно чудо в бутилка, а последователите му слизат до медицинските магазини и изпразват рафтовете от капсули на стойност от 12 до 20 долара. Той също така популяризира екстракт от кафе на зърна, друг продукт за отслабване и вдъхнови подобен отговор.

И двата продукта са "нутрицевтици" или хранителни добавки, направени от концентрирани хранителни съставки. Световният пазар за тях се оценява на повече от 350 милиарда долара.

„Нутрицевтикът е всяко вещество, което се среща естествено и се използва като лекарство, а не като лекарство“, казва д-р Майсор В. Нагендран, директор на изследването в MVJ Medical College и изследователска болница в Бангалор, Индия. Никакви хранителни добавки, включително нутрицевтици, не са одобрени или регулирани от FDA.

Ето какво се знае за два от най-популярните нутрацевтици: екстракт от зелено кафе и кетон от червена малина.

Ефективен ли е екстрактът от зелено кафе на зърна?

За разлика от много хранителни добавки, екстрактът от зелено кафе има някои изследвания, които го подкрепят. Д-р Nagendran и негови колеги наскоро проведоха малко, но контролирано проучване, което сравнява органичния екстракт от кафе с плацебо за отслабване и установява значително намаляване на телесното тегло и телесните мазнини по време на периода, в който участниците са приемали екстракти в сравнение с периодите на плацебо. След това изследователите заключиха в онлайн списанието Диабет, метаболитен синдром и затлъстяване: Цели и терапия, че екстрактът от зелено кафе може да бъде евтин и ефективен хранителен препарат.

„Сигурни сме, че екстрактът от зелено кафе намалява абсорбцията на въглехидрати и евентуално мазнини от червата“, казва Нагендран. "Освен това вярваме, че има ефект и върху един или повече хормони в червата, които регулират глюкозата, както и метаболизма на мазнините."

Въпреки че Nagendran и неговият екип не са виждали хора в групата, участвали в тяхното проучване, препоръчително е да говорите с Вашия лекар, преди да започнете с екстракт от зелено кафе.

Кетоните от червена малина са ефективни?

Ако говорите за мишки, има някои доказателства за това. Не са провеждани проучвания на този продукт за намаляване на телесното тегло при хора. Положителен доклад за нутрицевтичното лечение за първи път идва от проучване от 2005 г. на японски изследователи, което установява, че кетоните от червена малина са ефективни за намаляване на затлъстяването при мишки, хранени с диета с високо съдържание на мазнини.

Последващо проучване, проведено в Корея през 2010 г., потвърди, че кетоните от червени малини предотвратяват затлъстяването при мъжки мишки на диета с високо съдържание на мазнини. Счита се, че механизмът на действие е увеличаване на разграждането на мастните клетки. Това може да е чудесна новина за мишки, но не казва нищо за това дали продуктът е безопасен или ефективен за хората.

Долен ред на Magic Bullets за отслабване

Продуктите за отслабване, като екстракт от зелено кафе на зърна или кетон от червена малина, не са одобрени или регулирани от FDA. Те могат да намалят апетита ви, да намалят абсорбцията на мазнини или да стимулират метаболизма ви, но „естествено“ не означава безопасност и валидни научни доказателства за тяхната ефективност остават ограничени. Например, изследването на екстрактите от кафе на зърна включва само 16 души. Освен това много добавки за отслабване имат странични ефекти и могат да попречат на други лекарства. Всичко това е важно, така че да се консултирате с Вашия лекар, преди да вземете някакъв продукт за отслабване. Също така проверете уебсайта на FDA за предупреждения за безопасност.

Дори ако успеете с продукт за отслабване след успешен преглед с Вашия лекар, не забравяйте, че тези продукти не са заместител на здравословния начин на живот. „Нутрицевтиците действат добре само когато хората вземат допълнително“, казва Нагендран. "Тези дисциплини правят отслабването по-ефективно и устойчиво."