Уникалното изцяло словашко състезание по отслабване, което през 9-та година се нарича MOZOLANI FIT BODY 2015, има своите герои всяка година, които печелят войната с мазнини и наднормено тегло. Незабравим човек в това отношение е Габика Штрбова, която е загубила 22,5 кг през 6-та година за 10 седмици и за цялата година това е загуба от 52 кг!

състезанието

За Габика участието в обменния бюро, респ. в проекта Change your body - вие ще промените живота, който е част от състезанието Fit Body, важен етап в живота му. Когато се включи в състезанието през 2011 г., тя тежеше 122 кг! Как би могло тогава да се пренебрегне 25-годишна баба, тъй като жените искат да го харесат, искат да бъдат привлекателни? Нямаше ли огледало вкъщи? Не се ли чувстваше зле? Никой нищо не й каза, че е твърде голяма?

„Не се погледнах в огледалото и ако чух някакъв разговор за характера си, се дръпнах и го изгоних с друго ядене. Не знаех какво е да си гладен. Хранех се през цялото време, понякога от скука. Бърках доста сладко. Работейки в пекарна, не беше проблем да се натъпча с различни сладкиши, борови шишарки и чипс у дома. Или изядох големи 200 г шоколад за седене. По принцип това беше лакомия. "

Лошата диета и липсата на физическа активност са повлияли не само на фигурата й, но и на здравето. „Имах проблеми с ходенето до първия етаж, духах като локомотив, бях толкова задъхан“, спомня си Габика, продължавайки. "Освен това стигна дотам, че трябваше да си купя панталони в мъжкия отдел, тъй като те нямаха размера, от който се нуждаех в женския отдел."

Ако нямаше състезание за отслабване, Габика нямаше да се принуди да направи нещо със себе си и щеше да е още по-дебела. „Според мен е напълно възможно днес да тежа около 150 кг. Щях да съм сам, раздразнен и като мечка. Това е ужасна идея. За щастие отдавна тежа около 70 кг. Не беше лесно да сваля 122 кг до 70 кг за една година, трябваше да преодолея няколко кризи, но съм щастлив, че успях. Това е голям успех. Радвам се, че се придържам към това ниво и не напълнявам. Това е най-голямата печалба за мен, не е нужно да имам ставки 90-60-90. Ако загубя нещо друго, ще се оправи, ако не, няма да скърбя, особено за да не качат килограмите. Сега не се занимавам много с теглото си, но знам едно нещо със сигурност, никога не искам да се връщам там, където бях някога. "

Габика посещава фитнес центъра Mozolani Fitness в ZOC Max в Жилина три пъти седмично. Понякога тя тренира сама, понякога с треньор. „По-добре е с треньора, той влага повече в тялото ми. Тя също се опитва да се храни здравословно, но също така се опитва да се храни здравословно. “Тя се опитва да се храни здравословно, въпреки че, както казва, ще направи грешка тук-там, но това не са съществени неща. Той все още работи в пекарната, ходи и на нощни смени, понякога го има с главата надолу, денем и нощем през деня, но вече не прави сънливи набези на сладкиши. Той дори няма време да скучае и може да се погледне в огледалото без угризения. Нищо чудно, че вече има гадже. „Той е моята подкрепа. Той също работи в пекарна като мен, срещнахме се там. Не ходим заедно на фитнес, защото той не обича дъмбели, по-скоро е натоварен на велосипед, но ме подкрепя. "

Участието в състезанието за отслабване се отплати на Габика Штрбова. Въпреки че трябваше да понесе бърза загуба на тегло, резултатът наистина си заслужава. Сега Габика се чувства много по-добре, благодарение на упражненията се отърва от някои здравословни проблеми и животът й е по-красив.

Ако и вие искате да изпитате нещо подобно и да имитирате Gabika Štrbová, тогава се вдъхновете от него и се включете в националното състезание по отслабване MOZOLANI FIT BODY 2015. Не се колебайте, няма какво да чакате, направете нещо за здравето си, вземете възможност!