Детоксикация чрез натурални продукти, диета и редовни спортни дейности

Детоксикацията (отстраняване на токсични вещества) е процес, свързан с лечението на тялото.

нежна

Тежките метали или различни видове токсични вещества са навсякъде около нас (въздух, вода, храна, промишлени материали и консумативи) и основните медии започват да привличат вниманието към тях все по-често. Следователно не е трудно да попаднете на статии като:

Някои експерти обаче твърдят, че организмът може сам да се отърве от вредните вещества. И трябва да се съгласите с тях. Тялото наистина може да се прочисти 24 часа в денонощието с помощта на отделителни органи (кожа, бъбреци, черен дроб, бели дробове, черва, лимфна система). Ще се справим с това още повече в друга глава.Тялото има собствен механизъм за самопочистване, НО ...

Ситуацията обаче се е променила драстично през десетилетията, човешкото тяло не се е адаптирало. В момента нашият организъм не може да се справи с натрупаните замърсители, с които организмът на нашите предци е успял да се справи преди 50, 100 или 200 години. В резултат на това има нарастващ брой заболявания, които някога са били изключителни. Нашите предшественици не са живели в басейна на химията, с който сме заобиколени днес. Телата ни вече не успяват да отделят тези токсини и следователно само се натрупват в тях. С течение на времето това води до различни здравословни проблеми. За щастие при първите неблагоприятни симптоми и малко усилия можем да помогнем на тялото си, например, като му помогнем да разгради токсичните вещества чрез лечение и да върне здравето си.

Децата с разстройства от аутистичния спектър и хората с аутизъм са много различни.

Децата с аутизъм имат по-високи нива на токсични вещества в организма

Публикуваните научни изследвания показват, че децата с аутизъм са склонни да имат значително по-високи нива на различни токсични вещества и тежки метали в кръвта и урината си в сравнение с нормално развиващите се деца.

Най-често споменаваните токсини включват:

Изследване, публикувано от Държавния университет в Аризона

В проучване от 2013 г. на High State Levels на няколко токсични метала, открити при деца с аутизъм, проведено от Държавния университет в Аризона през 2013 г., което включва 55 деца с аутизъм на възраст между 5 и 16 години, изследователите потвърждават повишена честота на тежки метали в техните кръв и урина.в сравнение с изследваните 44 здрави деца на сходна възраст и пол. Оценената група пациенти с аутизъм е имала до 41% по-високи нива на олово в кръвта си. Те откриха нива на олово в урината си до 71% по-високи, калай по-високи със 115%, волфрам по-високи с 44% и талий по-високи със 77%.

Друга значима асоциация на токсичните уринарни метали и свързаните с аутизма симптоми през 2016 г. - Нелинейният статистически анализ с кръстосана валидация потвърждава резултатите от проучване, проведено от Държавния университет в Аризона, и го разширява с допълнителни факти и статистика.

Олово, талий, калай, волфрам, както и други вече споменати токсични метали и вещества, могат да нарушат развитието на мозъка и неговите функции, а също така да нарушат нормалното функциониране на други органи и системи на тялото. Още повече при децата. Развиващият се човешки мозък е изключително чувствителен към излагане на всякаква токсичност - и тялото на детето е изложено на него в първия етап на развитие - дори в утробата. По време на ранното развитие на детето токсичните вещества могат да причинят трайно увреждане на мозъка дори при ниска експозиция, което иначе би имало малък или никакъв ефект върху възрастния.

Продължителното излагане на тези вещества обикновено е свързано с увреждане на тялото, което се проявява в:

На практика това са повечето симптоми, съпътстващи аутизма.

Разберете общия ATEC резултат на вашето дете и сравнете резултата със стандартите
предвиждайки бъдещото му подобрение.

Тестът ATEC се предлага на 20 езика, включително чешки. След като отворите страницата с ATEC, кликнете върху иконата на английски в горния десен ъгъл и изберете предпочитания от вас език.
Споделете с нас резултатите от ATEC на вашето дете. Тук ще намерите какво представлява ATEC. Вижте как да попълните ATEC .

Имате предложение за нови статии, видеоклипове и новини

Тялото има собствен механизъм за самопочистване

Телата ни обикновено могат да се отърват от токсините сами. Въпреки това, когато са изложени на постоянна токсична среда, те имат проблем с непрекъснатото им отстраняване, което ги кара да се натрупват дори в мозъка. Някои от тези опасни токсини или тежки метали не могат да се избавят от тялото без външната ни помощ.

Децата са още по-зле. Тяхната имунна система, включително способността им да се детоксикират, не е толкова силна, колкото тази на възрастните. Защитните сили на тялото се развиват постепенно, тъй като то е изложено на различни натоварвания или микроби, които го атакуват.

Специфична група са децата с аутизъм, които в повечето случаи страдат от много здравословни проблеми, включително затруднения с метаболизма и много ниски нива на някои жизненоважни хранителни вещества. Всичко това допълнително отслабва способността на организма им да се освобождава от натрупаните токсични вещества.

Това обаче се отнася не само за деца с аутизъм и деца с разстройства от аутистичния спектър, но и за деца с ADHD и ADD.

Откъде идват токсините?

Токсичните вещества вече са повсеместни. Те са в нашите съдове, в играчките на нашите деца и дори в нашите дрехи. Те се освобождават от нашите килими, матраци, възглавници или мебели. Използваме ги за измиване, лична хигиена или пръскане на домовете ни за „допълнителен“ свеж аромат. Дори въздухът, храната и водата ни са пълни с токсини. Тъй като нямаме време да следваме етикетите на продуктите и не сме обучени за вредното въздействие на различни вещества върху нашето здраве и здравето на нашите деца, без да го осъзнаваме, ние правим света по-опасно място за живот всеки ден.

Всеки, който обслужва паметта и ходи с отворени очи, вижда тази нарастваща опасност, засягаща цялостното здраве на нашите деца. Възрастните заболявания също не заобикалят. Болестите, които някога са засягали 70 до 80-годишни, сега страдат от 30 до 40-годишни. Увеличаването на честотата на кожни заболявания, диабет, рак, сърдечни и мозъчни пристъпи, болест на Алцхаймер, болест на Паркинсон или отказ на други органи също не предвещава нищо добро.

Много лекари в чужбина, които работят с деца с аутизъм, сравняват децата ни с канарчета в въглищна мина. Защо? В края на краищата всички ние сме изложени на токсини всеки ден, така че защо не всеки има аутизъм? Тъй като хората с аутизъм са по-чувствителни към токсините в околната среда. Дали поради слаба имунна система, лошо здраве на червата, генетични мутации, инфекции или токсично натоварване на тялото. С други думи, те не могат ефективно да премахнат тези нежелани вещества като техните здрави връстници. Затова те се нуждаят от помощ.

Как нежно да повлияем на детоксикацията на дете с аутизъм

Ще излъжем, ако твърдим, че от първия момент сме знаели за детоксикацията на тялото на сина си, къде и с какво да започнем. Но вече имахме достатъчно знания, че:

Направените промени са описани по-подробно по-долу:

Храна

Заменихме всички промишлено преработени храни с пресни, преминахме към домашно готвене и печене и в същото време коригирахме менюто на синовете. Както бе споменато по-подробно в раздела Диета, бяхме насочени през резултатите и опита на хиляди родители, участвали в рейтингите на родителите за поведенчески ефекти от специални диети, проведени от Института за изследване на аутизма (ARI).

Вместо чешмяна вода, в която според тестовете кадечото вече се намира днес, преминахме към филтрирана вода. Повече за водата писахме тук >>

Захар

Премахнахме почти всички продукти, съдържащи рафинирана захар. Той е силно пристрастяващ и насърчава възпалението от всякакъв вид в тялото. Като заместител първоначално опитахме много по-здравословни варианти като ксилитол, еритритол, агаве, мед, стевия, кленов сироп, но в крайна сметка използвахме лека кокосова захар, която има един от най-ниските гликемични индекси (35) и, за разлика от други подсладители, съдържа и други хранителни вещества. Най-забележителните от тях са желязо, цинк, калций и калий, заедно с някои късоверижни мастни киселини като полифеноли и антиоксиданти. Все пак е захар. Подсладете останалите с пресни или сушени плодове.

Естествена детоксикация

Замяната на промишлено преработени храни с пресни зеленчуци и плодове беше основна стъпка към успеха за подобряване на състоянието на сина ни. Обаче помогна още повече, че знаехме кои храни са в състояние да освободят тялото от токсини. В менюто на сина ни най-често се използват в естествена, сушена или сочна форма - броколи, карфиол, къдраво зеле, зеле, цвекло, целина, моркови, магданоз, спанак, джинджифил, кисело зеле, ябълков оцет, лимон, пробиотици, яйца, чесън, куркума и черен пипер, семена от чиа, лен, конопени семена, орехи и бадеми. От дивите растения, предимно глухарче (корен, събран на границата на есента и зимата), коприва и тинтява.

Заобикаляща среда

Премахнахме от обсега на сина си всичко, за което е известно, че съдържа опасни вещества, които могат да бъдат абсорбирани от въздуха, храната или допира. Обсъждаме това по-подробно в раздела Околна среда >>

Пробиотици

Една доза дневни пробиотици помага да се възстанови балансът на добрите бактерии и да се укрепи имунната система. Най-простите, но и с най-слаб ефект са тези, които могат да бъдат закупени в аптеките. В диапазона от 4 до 5 години сме опитали добри дузина различни марки и от най-евтините до най-скъпите. Опитът ни с използването им обаче е такъв, че е изгодно да се използват при спешни случаи. Най-ефективно и най-малко болезнено за портфейла е да давате на детето естествени пробиотици под формата на различни ферментирали ястия - кисело зеле, юка, кокосово кисело мляко, воден кефир и др.

Солени бани

Солените бани помагат за минерализиране на тялото през кожата (сол от Мъртво море, хималайска сол, сол от турско езеро или морска сол от Хърватия). Epsom сол в комбинация със сода за хляб (но също и без сода за хляб) е в състояние да освободи тялото от токсини (1/4 чаша сол epsom + 1/4 чаша сода за хляб (храна) + етерични масла (например 10 капки евкалипт или 10 капки лавандула).

Слънчева светлина

Започнахме да се уверяваме, че всеки път, когато времето позволява, правехме спортни дейности изключително сред природата. Слънчевата светлина е най-ценният източник на витамин D, който е необходим за правилното функциониране на имунната система. Виждаме и успокояващия и заземяващ ефект на природата върху нашия син. Той обикновено се смее и е много уравновесен.

Спорт

Движението и изпотяването ускоряват метаболитните процеси в тялото, като по този начин подпомагат цялостната детоксикация на тялото, да не говорим за благоприятните ефекти върху цялостната релаксация на ума. Между другото, движението, по-специално разклащане или скачане, е един от най-евтините и най-ефективни начини за детоксикация на лимфната система. Лимфната система няма механизъм за самопочистване. Вторият, по-мързелив и по-скъп начин е да поръчате бебе за лимфен масаж.

Хранителна подкрепа под формата на минерали и витамини

В идеалния свят би трябвало да можем да си набавяме почти всички необходими минерали и витамини от ежедневната храна, но отдавна не живеем в такъв свят. Освен това е известно, че децата с аутизъм имат хроничен дефицит. Ето защо все още се опитваме да ги допълним допълнително. Освен ако не е преувеличено, с което смятаме, че е достатъчно да се дадат половината или четвърт от предписаните дози, тогава те само помагат на тялото да работи по-ефективно, дори при детоксикация.

Емоционално благополучие

Постоянно се опитвахме да гарантираме, че любовта, вниманието, положителните емоции и приятелската обстановка придружават сина ни от най-ранна възраст. В същото време обаче около него никога не е имало хора, които са били в състояние да научат сина ни на нови неща, да го мотивират, да му се подиграват и по този начин да изтласкат границите му, за да може непрекъснато да расте.

Етерични масла

Етеричните масла се използват от хиляди години за медицински и здравни цели. Въпреки това трябва да се внимава при използването им. Това, че нещо е естествено, не означава, че не може да навреди. Необходимо е да изучите нещо за тях и да се научите да се справяте с тях. В зависимост от вида те имат много свойства и ефекти като лекарства. Някои са антидепресанти, стимулиращи, детоксикиращи, но също така и антибактериални, антивирусни, но също така със способността да се успокояват. Разбира се, както и лекарствата, ако не са направили правилния избор или правилното разреждане, те не работят от време на време или работят твърде много.

Как се получи нашата детоксикация?

Още практически не е приключило. Все още консумираме прясна храна, пием филтрирана вода, пием лечебни билкови чайове наоколо, спортуваме много, все още сме сред природата, когато можем, къпаме се поне два пъти седмично, вместо таблетни пробиотици вземете естествени и т.н.

Разбира се, когато започнахме, нямахме нито знания, нито опит. От друга страна, по-скоро можем да го считаме за положително днес, тъй като процесът на детоксикация при нашия син протича постепенно. Въпреки това, от време на време той не избягва случайни медицински кризи. Обикновено те бяха придружени от умора, главоболие, изхвърлени обриви, подуване на корема, тънки и неприятно миришещи изпражнения, както и урина, нощно изпотяване и други подобни. Това обаче бяха само моментни прояви, които бяха свързани с извличането на токсини от тялото.

Всяка от тези модификации изигра роля за връщането на сина ни към нормалния живот. Той подобри поведението си, бързината и желанието си да научи нови неща, да следва разговор или да разбере изискванията и много други общи неща. Подобрението вече беше очевидно за по-малко заинтересованите хора около него.

И накрая, едно от интересните преживявания. Когато обсъждаме темата за детоксикацията с някого, понякога получаваме въпрос:

"И както знаете с толкова много промени, кое от споменатите неща
помогна най-много за облекчаване на аутистичните симптоми? "

Никога не сме мислили как да помогнем на сина си да се върне към живот само частично, така че в началото бяхме изненадани от този въпрос. Да, по време на употребата на кориандър (кориандър), видяхме по-големи промени в сравнение с корен от глухарче, коприва или други от вече споменатите лекарства, които синът приема или спира. Със сигурност обаче не бихме изключили нищо от детоксикацията поради две причини:

  1. поради синергичен ефект, който може да доведе до по-голям краен ефект, отколкото просто сумата от индивидуално приложените промени;
  2. поради малкото, но непрекъснато подобряване на общите лечебни условия.

За тези, които се интересуват от това какъв ефект може да бъде постигнат само чрез частично, но непрекъснато подобряване на няколко елемента наведнъж, препоръчваме да прочетете изследването Агрегация на пределно подобрение или поне статията Как 1% подобрения в производителността доведоха до олимпийското злато.

Разбира се, първоначално търсихме само „едно чудо хапче“, което можеше да реши всичко с един замах. Потапянето в проучванията обаче ни доведе до реалността. Съгласни сме, че понякога правилната намеса е достатъчна, за да подобри значително състоянието на детето аутист. И е невероятно да станем свидетели на почти чудотворни положителни промени. С течение на времето обаче тези промени ще се стабилизират в даден момент и трябва да бъдат включени повече. Но не всеки може да донесе същите големи подобрения. От нашия опит можем да потвърдим, че без непрекъснатото включване на нови и подобряване на по-стари интервенции или подходи, синът ни не би бил дори 2/3, където е днес, но особено там, където може да бъде през следващата година, пет или десет.

Така че настоящият ни отговор на въпроса:

"И както знаете с толкова много промени, кое от споменатите неща
помогна най-много за облекчаване на аутистичните симптоми? "