Филето е най-висококачественото и най-доброто свинско месо. Ето защо тя е в основата на кухнята на всеки готвач. Приготвянето на свинско бонфиле не е трудно и може да се направи от почти всеки. Ако искате да извикате сочно и крехко месо като от ресторанти със звезди на Мишлен, опитайте тези доказани съвети от професионалисти. Свинското филе ще се рони на езика ви при всяка хапка.
Какво ще ни трябва?
- свинско
- зехтин
- сол
- черен пипер цял
- чесън
- пресни билки - розмарин, магданоз и др.
- прясно масло
Как да го направя?
- Вие ще подготвям свинско филе, заделено в фризер? Поне 12 часа извадете го от фризера предварително и го оставете произволно размразява се при стайна температура.
- ако вие сте кукла във фризера съхранявате тези, които вероятно сте получили месото, преди да ги опаковате старателно измит. Месо сега не мийте. Ще отнеме излишно вода.
- Проверете температура. Час-два преди да остане сама подготовка трябва да има кукла стая температура. Месото не трябва да бъде студ.
- Свинско бон филе прочистване от повърхността мембрана и мазнини.
- За теб месо запазени природни сочност, оставете куклата вътре цяло.
- Цялото кукла намазана с маслина масло и смачкани чесън.
- Черен пипер смачкайте на по-малки парчета, смесете с сол и разтрийте тази смес цялото повърхност.
- Оставете подправената кукла неподвижна час престояват на стайна температура.
- Загрейте фурната до стайна температура 200 градуса.
- На горещо тиган за половин минута печено свинско филе от всяка страна златен. Всичко на всичко 2-3 минути. Непеч нея по-дълго. Печенето е само за повърхностна употреба "Издърпване", което запазва вътрешното сочност.
- На препечен сложи на куклата няколко филийки прясно Масла и нарязани билки.
- Поставете с целия тиган веднага в загрята фурна и печете само 8-9 минути. През това време фурната не отваряй. Това е вашият тиган неподходящо за печене във фурната? Загрейте във фурната тава за печене, и след това кукла превод на него.
- След печене изберете кукла на дървена дъска и го оставете да си почине 5 минути.
- Приготвено по този начин свинско месо кукла винаги ще бъде гарантирано сочен а мека.
СЪВЕТ: Свинското филе е перфектно, например, в комбинация с гъби върху сметана и задушен зелен фасул.
Харесвате ли здравословния начин на живот? Заменете класическата сол за съкровище на природата, пълна с минерали. Хималайската сол ще придаде на храната ви по-изразен вкус и редица полезни микроелементи.
Аз съм весел и креативен човек с глава, пълна с мечти. Животът ми се основава на ежедневните дребни неща. Обичам да пътувам, да живея и да откривам нови възможности. Обичам да създавам, да правя снимки, да рисувам. Най-голямото сърце обаче е кухнята и всичко свързано с нея. Усилието ми е да предизвикам изкуство от най-често срещаната храна.
- Свинско филе във вино и мед с чипс от целина обеден връх, пълен с протеини - Fitshaker
- Свинско филе със сушени плодове (фото рецепта) - рецепта
- Свинско филе със сметанов сос и градински чай
- Как да приготвим десерти, от които не печелят Използвайте тези съставки!
- Как да приготвим напитка за отслабване Как и защо