Заглавие: Силата на положителните емоции, Как положителните емоции укрепват здравето, подобряват настроението, укрепват отношенията и променят нашия свят към по-добро

аудиокнига

автора: Алеш Беднаржик

Преводач: Алеш Беднаржик

Брой уроци: 28

Дължина на аудиокнигата: 9 ч: 26 м: 22 с

Размер на файла за изтегляне: 578 MB

Формат: MP3 128 kbps (изтегляне)

Година на издаване: 2019

Издател: B-Form, s.r.o.

Те написаха за книгата:

Написано в отличен стил, оживено, сочно и в същото време структурирано и разбираемо. Алеш написа книга, която в ясен, сериозен и закачливо провокативен стил назовава нещата такива, каквито са и по този начин лекува много предразсъдъци и заблуди и вярвания за нас, хората и емоциите. Тази книга ще ви привлече и ще ви преведе през случващото се във всеки от нас. Помага да разберем, сглобим и полезни неща в нас. Силата на положителните емоции е сила, която е много полезно да се знае, за да бъде наш съюзник. - Далибор Беднаржик, професионален треньор на ICF и наставник на официален треньор, член на ръководството на Международната федерация на треньорите Словакия 2009 - 2014

Алеш е толкова голям лектор, колкото и авторът. Другата му книга „Силата на положителните емоции“ е екскурзия в свят на емоции, които ни влияят и определят повече, отколкото си мислим. Но въпреки че ние, хората, сме по-емоционални, отколкото рационални, тази книга ще ви позволи не само да чувствате емоции, но и да мислите за тях. И ако досега сте се съгласили с Декарт, че ако мислите така, тогава ще го направите, след тази книга ще установите, че тя далеч не е достатъчна. - Мартин Милер, бивш президент на словашката камара на психолозите, психолог, треньор, фасилитатор

Алеш Беднаржик, известен треньор по комуникативни умения, представя в тази научно-популярна книга широк спектър от знания в областта на психологията на емоциите и тяхното значение за добрия живот. Читателите ще открият в него редица интересни факти и вдъхновения за личностното си развитие. Авторът представя психологически концепции по ангажиращ и неформален начин, така че те да са достъпни за широка аудитория. - Ладислав Тимулак, д-р, Факултет по психология, Тринити Колидж, Дъблин, Ирландия

След плащане чрез бързия и надежден шлюз за плащания GoPay и след получаване на плащането, аудиокнигата веднага е достъпна за изтегляне в zip файл. Ако изтегляте аудиокнига на мобилния си телефон, уверете се, че имате около 600 MB свободно място.

В zip файла книгата е разказана от автора в 23 файла във формат mp3 и може да бъде възпроизведена на всеки плейър или мобилен телефон.

Можете да слушате цялата глава 6 тук:

Примери от всяка глава можете да намерите по-долу в описанието на книгата.

Пожелавам ви много интересни часове за слушане на аудиокнига.

Ако предпочитате да четете, Силата на положителните емоции може да бъде закупена и като електронна книга.

Разпространете щастието и радостта от четенето:

Автор Алеш Беднаржик е психолог от преброяването, забавен лектор, опитен писател и автор на блога Психология на щастието и концепцията за щастливия човек.

Силата на положителните емоции се крие във факта, че емоциите веднага засягат целия организъм. Положителните емоции засягат нашето поведение, мисловни процеси, отношение към себе си и света, дори подобряват имунната ни система и повишават устойчивостта към стрес.

Въпреки че естествено харесваме положителните емоции, в ежедневието не се отнасяме към тях както заслужават. Тази книга ще ви помогне да промените това. Ще започнете да харесвате не само положителните емоции, но и всички емоции.

Свят от положителни емоции

Аудиокнигата „Силата на положителните емоции“ ви привлича в света на емоциите. Алеш Беднаржик ще премине с вас четири пътя - през тялото, мисленето, емоциите и поведението. По всеки от тези пътища ще ви покажем как можете активно да повлияете на положителните емоции, така че те да ви бъдат от полза.

Книгата също така сравнява положителното мислене с откритията на съвременната психология и посочва как положителното мислене се надценява и силата на положителните емоции се подценява. Ще намерите стотици книги за позитивното мислене, но има много малко за положителните емоции. Ето защо тази книга е изключителна.

Психологът Алеш Беднаржик е посветен на позитивната психология, чиято цел е да научи чрез научни изследвания какво нагледно помага на хората да увеличат своето щастие и удовлетворение от живота. Аудиокнига Силата на положителните емоции ще ви преведе през един свят на положителни и отрицателни емоции, ще ви покаже тяхното значение и няколко начина за работа с емоции, така че да можете да ги контролирате по здравословен начин.

Има около тридесет области, в които можем да направим нещо за нашето щастие и в тази книга Aleš Bednařík се фокусира главно върху положителните емоции. Ще научите обаче и какво е внимателност, как да си поставяме добри цели, как да бъдем по-оптимистични, как да бъдем емоционално стабилни и други полезни умения, които можем да използваме, за да повлияем на щастието си.

Разберете как можете да промените живота си към по-добро с тази книга. С много примери, базирани на проучвания, ще осъзнаете широкомащабното въздействие на положителните емоции.

Аудиокнигата Силата на положителните емоции ще ви покаже колко важни и полезни са емоциите за добрия живот. Силата на положителните емоции се крие не само в това да се чувствате щастливи или екстатични, но те също така влияят значително на вашата креативност, производителност, взаимоотношения, здраве и придават на живота ви разнообразие и дълбочина.

Аудиокнига Силата на положителните емоции има като цяло 9h: 26m: 22s

Примери от всяка глава на книгата:

Авторът Aleš Bednařík ви пожелава приятно слушане.