Календар

Фитнес Lochness

Фитнес клуб Lochness е основан от група местни млади хора - любители на фитнеса, които са решили да отворят добре оборудван фитнес център с приятелска атмосфера, в която винаги сте добре дошли.

документи

Фитнесът ни предлага не само приятен начин за упражнения, но и три зони за упражнения за качествено удоволствие. Разбира се, като част от подобряването на нашите услуги, ние ви предлагаме услугите на нашите квалифицирани обучители, които могат да ви насочат по време на упражнението или да ви помогнат да създадете план за обучение.

1. Фитнес зала

Предлага се във фитнес зоната 26 мнения за подсилване, оборудвани с машини на компанията Grunsport, които ще ви помогнат да тренирате всички мускулни части. Броят и разположението на машините гарантира безпроблемното изпълнение на вашия тренировъчен план, без излишно чакане на безплатната машина, на която искате да тренирате. Мускулите ви няма да могат да се охладят!

2. Зала за упражнения със собственото си тяло

Фитнес зала със собствено тяло е специално оборудвана част от фитнес клуб Lochness, където можете да развиете своята фитнес и експлозивност. Тази стая предлага и възможност за специални допълнителни и компенсаторни упражнения за различни спортове и намаляване на теглото.

Поради своята специфичност и особено за ефективността на споменатите упражнения в тази зона, препоръчваме тренировка под наблюдението на личен треньор.

Следните инструменти са готови за вас в стаята:

  • Fitlopty и Bosu, както и Minibos с разширители (Bosu е специална половин топка - балансираща платформа, на която е възможно да се практикуват различни упражнения с помощта на нестабилна постелка, което затруднява самото упражнение)
  • Медицински топки, минималистични топки и Aquahit (Aquahit е цилиндър, пълен с вода - помощно средство за упражнения, при което упражнението прави водоустойчивостта по-трудна)
  • Ребро с напречна греда, скосена пейка, стъпала
  • Различни мини препятствия и дръжки за манипулиране, балансиране на платформи и фитнес постелки (лежащи подложки)
  • Малки дъмбели (1-10 кг), торс тигър, скачащо въже

3. Кардио зона

Определено ще ви допадне в нашата кардио зона 10 надеждни кардио машини Марки Technogym, които ще гарантират, че няма нужда да чакате излишно и да можете да спортувате удобно. Тези машини имат широка гама от тренировъчни програми, с които личен треньор с удоволствие ще ви помогне във Фитнес клуб Lochness.

Оборудване, което ви очаква да завършите учебната си единица:

  • Три пътеки
  • Две степери
  • Две машини Orbitrack
  • Три велосипедни машини
  • Една вълна
  • Две гребни лодки

4. боксова зала

Бокс - плувен басейн, е стая, в която се провеждат учебни уроци по основите на бокса, граплинга и ММА под ръководството на треньор. На пода в стаята има татами за борба. Следователно влизането е разрешено само боси или в борба, бокс обувки. Обучението по бокс е много забавен вариант на кардио тренировка, той е предназначен не само за борци, но и за напълно начинаещи.

Бойната зала е оборудвана и за специална физическа подготовка като:

  • Стои
  • Упражнявайте върху кръгове
  • Стълба за катерене
  • Plyobox
  • Разширителни гуми
  • и т.н.

Лични треньори

Mgr. Мартин Костолански

  • възпитаник на FTVŠ UK
  • отдел личен треньор за инвалиди и фитнес треньор по фитнес
  • 20 години треньорски опит
  • специализация за подобряване на фитнеса и намаляване на телесното тегло
  • специална фитнес тренировка за различни спортове
  • тренировка със собствено тяло в комбинация с кардио за подобряване на цялостното състояние на тялото
  • обучение по основите на mma бокса и граплинга
  • специално обучение след наранявания
  • консултации в областта на храненето

Миро Наги

  • квалифициран личен треньор
  • фитнес фитнес треньор по фитнес
  • специално обучение със собственото си тяло
  • лични и групови обучения, фокусирани върху отслабването и оформянето на тялото
  • личен тренинг, фокусиран върху развитието на мускулна маса и сила
  • групови кръгови тренировки
  • консултации по хранене
  • личен подход

Пр.н.е. Виктор Дедечек

  • завършил бакалавърска степен във FTVŠ UK, катедра по спортен мениджмънт
  • активен спортист, професионален баскетболист, представител на Словашката република в баскетбола
  • функционално обучение с използване на собствено тяло, основно оборудване, съпротивителни гуми, баланс и други помощни средства
  • обучение, фокусирано върху развитието на сила, скорост, издръжливост
  • основи на здравословното хранене, спортното хранене, хранителните срокове, настоящите добавки и хранителните добавки
  • корекция на хранителния аспект в целите на клиента по отношение на намаляване на теглото, респ. увеличаване на мускулната маса по естествен начин
  • фитнес тренировки за развлекателни и активни спортисти
  • атлетично обучение, основно обучение
  • специална подготовка на физическо лице за спорт
  • тренировъчни програми за отслабване и укрепване на тялото
  • функционално динамично разтягане

Сандра Григели

  • квалифициран личен инструктор с фокус върху фитнеса (Промоция на агенция Brimich)
  • тренировка, насочена към намаляване на телесните мазнини, но също така и на качване на мускулна маса и оформяне на тялото
  • съвети относно храненето, балансираното хранене и отслабването
  • трансфер на личен опит и консултации за жени в областта на следродилното отслабване
  • индивидуален план за обучение за различни изисквания и идеи на клиента
  • тренировка, насочена към укрепване на мускулите от собственото им тегло

Цени на обучителните програми можете да намерите в нашата ценова листа.

Допълнителни услуги

В нашия фитнес клуб Lochness ви предлагаме:

  • фитнес аксесоари
  • фитнес хранителни добавки
  • широка гама от безалкохолни напитки
  • 100% арабика - качествено кафе и чай
  • приятно седене

Ще се насладите на престоя си във фитнеса:

  • големи плазмени екрани с пълна магия
  • качествена HIFI звукова система за всички стаи
  • помещенията са напълно климатизирани
  • БЕЗПЛАТНА МРЕЖА ЗА WIFI

Разбира се за нас е:

  • приятно обслужване
  • голям акцент върху поддръжката и хигиената

Използване на клубната система във Фитнес клуб Lochness:

Основата на кредитната система на Lochness club е предплатена карта с определен кредит. Когато за първи път закупите кредит, ще получите клубна карта с уникален баркод, присвоен ви от нашата клубна система. Предимството на тази карта е, че чрез нея можете да платите за всички стоки и услуги (от допускане през фитнес аксесоари до безалкохолни напитки), предлагани в нашата фитнес зала. Всичко, което ни привлича при нас, може удобно да бъде платено от вашата предплатена карта, която трябва да "презаредите" само от време на време.

Освен това имаме и интересни отстъпки за еднократно влизане, в зависимост от избраната от вас кредитна карта според вашите изисквания:

  • КРЕДИТ 30: -5% за еднократно влизане, което ще струва 3,80 евро (първоначално 4,00 евро)
  • КРЕДИТ 60: -10% за еднократно влизане, което ще струва 3,60 евро (първоначално 4,00 евро)
  • КРЕДИТ 100: -15% за еднократно влизане, което ще струва 3,40 евро (първоначално 4,00 евро)
  • КРЕДИТ 200: -20% за еднократно влизане, което ще струва 3,20 евро (първоначално 4,00 евро)

Предимството е, че не е нужно да носите пари във фитнес клуба. Картата работи на принципа на баркод, който е отпечатан върху нея. С този код системата разпознава салдото по вашия кредит и приспада плащането.