андропауза

Андропауза - мъжкият преход не е измислица

(Снимка източник: Shutterstock.com)

"Мъжете също имат своите дни."

Това е познатият лозунг с част от истината. Ами докато o женски хормонални промени често се казва, това не е така при мъжете.

Знаете какво е андропауза?

Андропауза, наричана още мъжки преход, те са придружени от чувство за малоценност и ниско самочувствие. Ако и те се присъединят към тях сексуални проблеми, психиката на мъжа ще поеме. Нарушения ерекция, сексуален неуспех, отсъствие оргазъм - всичко това са неща, които пряко засягат други сфери от живота и засягат психическото състояние на мъжа.

Значение на тестостерона

Този полов хормон не се ограничава до външния вид и сексуалните способности на мъжа. Всъщност той има много по-широк обхват. Тестостеронът е важен напр. в регенерация на тъканите а образуване на мускулатура.

Изследванията потвърждават, че тестостеронът се извлича по време на тренировка, което има положителен ефект върху нарастване на мускулната маса. Благоприятно ниво обаче е регистрирано само по време на кратко обучение (приблизително 45 минути), с тренировка с висока интензивност.

Източник на снимки: Shutterstock.com

Андропауза и психика

Умора, раздразнителност, депресия, намалена сексуална активност, намалено производство на полови хормони. Проблеми със ставите и мускулите, влошаване на паметта, горещи вълни, изпотяване, безсъние или (обратно) повишена нужда от сън. Намалено физическо представяне и общо разстройство. Точно така изглеждат придружаващите признаци на андропауза.

Интензивността им също се влияе от други фактори, към които трябва да се добави генетика. Ето някои от тях:

  • лоши навици (пушене и пиене на алкохол),
  • затлъстяване,
  • диети (неподходящо отслабване),
  • недостатъчна физическа активност.

Първата загуба на тестостерон се случва около 30. година от живота. Нивото на тестостерон обаче намалява много бавно - по-значително намаление се проявява само между тях 50 - 55. година от живота.

Основната разлика между мъжката и женската менопауза е, че не става въпрос за андропауза пълно окачване производство на полови хормони, както при жените. Упадъкът обикновено е плавен, не никога няма да свърши напълно.

Андропауза - тест

  1. Чувствате, че нещата, които могат да ви угодят в живота, бързо намаляват?
  2. Вашата ерекция става все по-слаба?
  3. Започнали сте да наддавате?
  4. Интересът ви към секса е намалял?
  5. Събуждате се през нощта и се потите често?
  6. Дразните се, отколкото в миналото?
  7. Имате раздразнена кожа?
Източник на снимки: Shutterstock.com

3 а Повече ▼ Положителните отговори са ясна причина да посетите експерт. Очаквайте, че Вашият лекар най-вероятно ще диагностицира андропаузата. В сравнение с жените обаче този процес е по-продължителен и взискателен, тъй като мъжете обсъждат своите интимни проблеми не обичат да казват. Не с лекарите.

Не отлагайте посещението си на лекар

Проблемите с ерекцията могат да се обърнат правилно мъжка психика. Намирането на професионална помощ се разглежда от повечето мъже като крайна мярка. За вашия проблем ханбия, много пъти дори не знаят към кого да се обърнат.

Експерти по андропауза - андролози, в Словакия няма много. Освен това ще ви трябва писмена препоръка, издаден ви от общопрактикуващ лекар. Специалистът поне ще 2 независими тестове за определяне на нивото на тестостерон в кръвта. Ако е спуснати, диагнозата е ясна.

Петдесетте, моля, обърнете внимание!

Андропаузата засяга 50-годишна възраст взаимно мъже. Най-честите прояви, както вече посочихме, включват:

  • Невъзможност за секс няколко пъти подред.
  • Често нощно уриниране.
  • Еректилна дисфункция.
  • Намаляване на интереса към секса.
  • Преждевременна еякулация и недостатъчно удоволствие от оргазма.
  • Сърдечно-съдови проблеми.
  • Загуба на памет и лоша концентрация.
  • Изтъняване и отслабване на костите.
  • Косопад и изтъняване на косата.
  • Неприязън към живота, раздразнителност.
  • Болки в ставите и мускулите.
  • Видима загуба на мускулна маса.
  • Увеличаване на телесните мазнини, което не е резултат от промяна в хранителните навици.
Източник на снимки: Shutterstock.com

Андропауза и наркотици

Прилагане на лекарства на жени в менопауза е доста често срещано днес. Хормоналното лечение на андропаузата се движи в подобна посока. Оказва се най-ефективният хормонозаместителна терапия.

Прилагането на хормони е тясно свързано с резултатите лабораторни изследвания. Не всеки вид лечение е подходящ за всеки мъж. Хормоните не са чудотворни, така че след тяхното отнемане обикновено възникват проблеми Ще се върне. Те няма да ви направят Херкулес, но значително ще подобрят качеството на живота ви.

Лечението на андропаузата е относително просто - достатъчно една инжекция инжекция супердепо Ръж за 3 месеца. Резултатът е дългосрочно и стабилно нарастване на мъжкия хормон, което продължава няколко месеца. Лечението също има положителен ефект върху настроението и физическите затруднения. Първият напредък обикновено настъпва след 3 - 6 седмици от началото на терапията.

Не заявявайте хормонозаместителна терапия в следните случаи:

  • рак на простатата,
  • бъбречно заболяване или Печен,
  • сърдечно-съдови заболявания,
  • диабет,
  • съдови заболявания или подуване.

Превенцията е ключът

Изобилие от движение води до естественото производство на тестостерон, дори в напреднала възраст. Здравословно хранене е нещо разбираемо - няма да спечелите никаква сила от пържените картофи, а бирата е още по-лоша, тъй като има много женски хормони.

Андропаузата е толкова интересна област, че днешните мъже вече я имат в изобилие хранителни добавки без рецепта. Висококачествените влияят на производството на тестостерон в организма по естествен начин. Идеално е женшен или лецитин.

Андропауза и диета

С правилната диета можете да предотвратите най-различни заболявания. Изберете да направите тестостерон качествено месо, мазнини в растителна форма (ограничения за животни) a яйца. Такава диета съдържа важни вещества и минерали:

  • селен,
  • цинк,
  • магнезий,
  • желязо,
  • коензим Q10,
  • витамини В6 и С.
Източник на снимки: Shutterstock.com

Силата на билките

Избраните също ще ви помогнат с превенцията билки. Най-ценни са тези, които стимулират производството на хормони, компенсират хормонален дефицит и зареждат липсващата енергия. Тази категория включва:

  • Наземна котва - естествен афродизиак, използван от векове за повишаване на либидото и производството на тестостерон.
  • Мака - известен като перуански женшен. Естествен афродизиак, средство за подобряване на сексуалната издръжливост. Изследванията показват, че мака подобрява ерекцията, увеличава количеството и качеството на сперматозоидите в еякулата.
  • Кора от Catuaba - насърчава силна и продължителна ерекция, защото перфузира тазовата област.
  • Много малък - Бразилските туземци посягат към него и до днес. Използва се при еректилна дисфункция, ниско либидо и импотентност. Muira catuaba укрепва нервната система при депресия и тревожност.
  • Krpčiarka šípolistá - или билката се топи. Съдържа съединението икариин, което подобрява притока на кръв в кръвоносните съдове. В същото време потиска активността на протеина PDE-5 в гладкомускулните клетки на пениса, което води до по-лесна ерекция.

Пазете се от продуктите на pofider

Много мъже - в опит да се отдадат на „най-доброто“ - отхвърлят всичко, което няма атрибут "Естествено". Често обаче е проблематично произход а Съдържание активни вещества. Много продукти, закупени на уебсайтове на pofider, имат нулев ефект. Мъжете харчат много пари за „помощ“, която не може да дойде.

Не се заблуждавайте. "Естествено" не означава винаги добро качество. Изберете доказано качество на добра цена. Продукти от SWISS Natural са достъпни за вас през цялата година.