Анализ на вашия характер

В случай, че се интересувате от изготвяне анализ на вашия характер, попълнете формуляра и ние веднага ще подготвим и ще ви изпратим анализ по имейл, който ще генерира индивидуално директно според вашето тегло, ръст, възраст, каква е вашата ИТМ стойност/индекс на мускулно и маслено съотношение във вашето тяло /, какво трябва да бъде вашето идеално тегло, какво е нивото на метаболизма ви, изгарянето ви, колко калории изгаряте в покой и точно колко протеини са ви необходими, за да присъствате в диетата си, за да може метаболизмът ви да изгаря ефективно мазнините. Ще намерите и различни препоръки за упражнения и по-добро състояние.

подготвим

Първата стойност в анализа е ИТМ.

Това е общ показател за фитнес, където стойност между 20-24 се счита за идеалното тегло по отношение на здравето.

Втората стойност е Протеинов фактор.

Тази стойност е много важна, тъй като според най-новите изследвания приемът на протеини играе ключова роля за това как се чувства човек и колко тежи. Протеините (протеините) подхранват предимно мускулната маса, която, ако е добре подхранена, изгаря много повече калории. На практика това означава, че човек има по-добър метаболизъм, изгаря по-добре мазнините и следователно човек може да яде повече, без да наддава.
Второто ключово нещо е, че достатъчно протеин буквално регулира чувството на глад. Ако човек има достатъчно протеини в диетата си, „ситостта“ от консумираната диета ще продължи много по-дълго и по този начин всички вкусове за подслаждане на сладкиши или други много висококалорични и следователно неподходящи за тялото ще бъдат загубени.

Последната стойност е т.нар. Скорост на метаболизма в покой,

което представлява броят на калориите, които изгаряте в покой, дори ако просто лежите там цял ден. Например можете да използвате тази стойност, за да ви даде представа колко калории можете да изядете, за да поддържате/или да отслабнете.