алфа

Ние хората сме специални. Докато не умрем или тялото ни не ни изплаши, обикновено не решаваме нищо като профилактика или добавки. Защо сме здрави. „Източният свят“ се занимава с превенцията три дни след раждането. Ние три дни преди смъртта. Но защо е така?

Какво трябва да ни влоши? Защо не можем да предотвратим заболявания и усложнения, свързани с тях? В крайна сметка днес имаме толкова много възможности и информация, просто трябва да се ориентирате в тях и да направите добър избор.
Това често може да бъде „препъни камък“ ...

SUPER OMEGA е уникаленпродукт, поради суровините, от които е комбиниран.

  • Използвахме най-висококачественото морско рибено масло (сардини, скумрия, риба тон) диви в южноамериканския Тихи океан (няма риск от замърсяване с живак на риба), като същевременно се поддържа оптималното съотношение на OMEGA 3 към OMEGA 6
  • Този продукт е ефективен и при заболявания, свързани с имунната система, така че за укрепване на синергията се добавя дял бета-глюкан от ечемик. Той има подобен благоприятен ефект върху имунитета като сложните бета-глюкани, отличен източник на които е например Алое вера.
  • Масло от вечерна иглика е голяма полза за човешкото здраве поради високото съдържание на биологично активни вещества. Pupalke казва "женско хапче„Защото е подходящ за интериора на жената. Като единственото необработено масло има положителен ефект при множествена склероза.
    Той е източник на ненаситени мастни киселини, които засягат редица функции на човешкото тяло - регулира кръвното налягане, сърдечната честота, съсирването на кръвта, функцията на храносмилателната и дихателната система, функциите на раждане, имунните реакции и пречи на редица патологични събития като развитието на възпаление или механизма на болката и други.
    Масло от вечерна иглика се използва като хранителна добавка, тъй като съдържа вещества, които присъстват в нормалната диета в незначителни количества. Той ни доставя със силно ненаситени (защитни) мастни киселини, особено линолова киселина (съдържа около 70%) и много ценна гама-линоленова киселина (GLA), която съдържа около 9%.
    Тази киселина се превръща в простагландини в тялото. Тези вещества предотвратяват задържането на натрий и вода и по този начин действат срещу наддаването на тегло, например преди менструация. Активните съставки на маслото от вечерна иглика обаче възстановяват и други важни биохимични процеси в организма. Те помагат за регулиране на кръвното налягане, метаболизма на мазнините и съсирването на кръвта.
  • Огромно предимство на този продукт е, че когато добавите алое вера към него, участват и други механизми. Те спомагат за ускоряване на подобряването на здравето

КАКВО Е ОСНОВАТА?

Нека първо да поговорим малко за мазнините. Повечето хора, когато чуят думата мазнини, всичко се качва по тялото им:). В стремежа си да отслабваме постоянно и да изглеждаме перфектно, често избягваме наличните мазнини жизненоважно за нас.
Дори в рекламата и в медиите те казват, че мазнините не са здравословни. И това, което е в рекламата, се брои. Въпреки че е само наполовина вярно.

Но мазнините са наистина важни за нас. В допълнение към протеините и въглехидратите, те са сред основните макронутриенти. Добрите, здравите имат незаменими функции в тялото.
Те са част от структурите на органи, клетъчните обвивки, участват в производството на хормони и подпомагат тяхната дейност. Те имат транспортна функция в кръвната плазма и, разбира се, са важен склад и източник на телесна енергия.
От това следва, че се нуждаем от мазнини. Но внимавайте, не всички. Най-просто казано, ние познаваме лошите мазнини (това е начинът, по който съвременното ни сърце и кръворазрушаваща храна прелива от тях) и добрите (някак папамите казват нещо)

Мазнините от различни източници се различават по съдържанието на мастни киселини. Разделяме ги на наситени и ненаситени.
Наситени като палмитинова или стеаринова киселина се намират главно в животинските мазнини. Техният излишък влияе неблагоприятно на нивата на холестерола и насърчава развитието на атеросклероза (втвърдяване на артериите)
Така нареченият Трансмастни ненаситени киселини

  • Те са структурно подобни на наситени MC и е доказана връзката им с риска от сърдечно-съдови заболявания, особено исхемична болест на сърцето.
  • Дори повече от наситените MC, те влияят неблагоприятно на нивото на "лошия" LDL холестерол
  • Ненаситените MC са също във всяка обвивка на клетката. Вмъкването на такава „трансформираща форма“ между правилно ориентирани (цис форми) уврежда биологичните мембрани, което води до нарушена функция, до смърт на клетки
  • Трансформите на МК възникват главно при технологичната обработка на мазнини (втвърдяване) при производството на голям брой хранителни продукти (повечето хлебни изделия, бързо хранене, пържени картофи)
    Идеален пример е „здравословен маргарин“. Като предимство, той не съдържа холестерол за сметка на здравето. Добавя се водород и молекулите се пренареждат в "транс". и сте двойно опасни
  • Те също присъстват в по-малки количества в говеждото месо и могат да се образуват по време на бързо пържене на храна при температури над 200 ° С.

Ненаситените за укрепване на здравето МК се разделят допълнително на мононенаситени и полиненаситени

Мононенаситени:

  • Олеинова киселина - част от енергийните резерви и е сред препоръчаните MK v

мастен компонент на диетата

Въпреки това, полиненаситените MK (PUFA) - омега3, омега6 са особено от биомедицинско значение.
Линолова киселина (омега6) и алфа-линоленова киселина (омега3) се образуват само от растения. И двете са съществен компонент на нашата диета. Това означава, че тялото не може да ги направи и трябва да ги включим в диетата.
Наличността на омега 6 е достатъчна (широка наличност на растителни масла). Богат източник на омега 6 е напр. Гама-линоленова киселина - вечерна иглика.
Приемът на омега3 обаче е проблематичен. Тъй като производството на омега3 от омега 6 MC не е възможно при бозайниците, трябва да погълнем тези изключително важни MC, особено от риби, респ. от добавки, обогатени с тези киселини (ейкозапентаенова киселина/EPA /, k.docoxahexaenoic acid/DHA /)
Основната статия за сложния синтез на EPA и DHA е фитопланктон, откъдето по хранителната верига те навлизат в телата на морски и сладководни риби, морски бозайници и други животни. Но се пазете от тежки метали, които са пълни с „риба“ риба повече от здравословна.

Количеството и спектърът на отделните MC могат да играят важна роля в превенцията на различни заболявания.
При различни метаболитни заболявания, като диабет или затлъстяване, омега3 има по-голям защитен ефект от омега6.

И така, защо са толкова важни OMEGA 3.6?

  • Учените "откриха и потвърдиха" ефекта на Omega3 MK през 70-те години, изучавайки храната на гренландските ескимоси. Те откриха минимална честота на "цивилизационни" заболявания - сърдечни заболявания, захарен диабет, ревматичен атрит ..., въпреки че диетата им е богата на мазнини. Те намериха отговора в ненаситения MK на Omega3. Количеството мазнини в ескимоската диета не е значително. Видът е от съществено значение.
  • Те засягат сърдечно-съдовата система и метаболитния синдром . В тази област MK регулира метаболизма на мазнините - те намаляват LDL холестерола и мазнините в кръвта и обратно, повишават HDL холестерола.
  • Те засягат централната нервна система и мозъчната дейност. Омега3 са градивните елементи на нервните клетки и подпомагат развитието на мозъка в детска възраст.
    Те се използват и за детска хиперактивност, подобряват координацията и двигателните умения не само при здрави, но и при деца с нарушена двигателна координация.
    Те поддържат паметта, концентрацията и способността за учене
  • Те влияят на имунитета- основният им ефект е имуномодулиращ - омега3 МК се вграждат в клетъчната мембрана на Т-лимфоцитите, като по този начин осигуряват правилната им функция. Те влияят на скоростта и способността на тялото да разпознава вируси, бактерии или други чужди вещества. Той стимулира незабавната реакция на организма към инфекция и възпаление. Те помагат за облекчаване на алергичните реакции.

Основните представители на Omega3

DHA (k.docoxahexaene)

Има положителен и клинично доказан ефект върху нервната система и здравословното развитие на мозъка в детска възраст. Той помага за поддържане на психичното здраве, действа превантивно срещу сенилна деменция и предпазва от развитието на болестта на Алцхаймер. Влияе и върху имунната система

EPA (k. Eicosapentaene)

Той засяга предимно сърдечно-съдовата система, помага да се поддържа здраво сърце и гъвкави съдове. Той засилва и поддържа антитромботика (блокира образуването на кръвни съсиреци), антиаритмичен (предотвратяване на нарушения на сърдечния ритъм) и вазодилататор ("разширява кръвоносните съдове" и по този начин понижава кръвното налягане)
Също така има положителен ефект върху други симптоми на така наречения метаболитен синдром (диабет, затлъстяване, високи нива на холестерол и триглицериди)

Малцина в „нашия регион“ могат да осигурят необходимото количество от тези вещества от естествена диета. Децата трябва да ядат 2 порции морски дарове на седмица, а възрастните 3 порции.
Това логично ни показва защо броят на заболяванията от диабет, ревматизъм, алергии се увеличава толкова много у нас или защо толкова много хора имат проблем със своите кръвоносни съдове и сърце.
Ниският хранителен прием на МК при деца се проявява и при най-малките ни (нарушения на концентрацията, проявяващи се с хиперактивност, импулсивност, алергии ...)

ПРИ КОИ ЗАБОЛЯВАНИЯ Е Уместно да се използва OMEGA 3?

СЪРДЕЧНОСЪДОВА СИСТЕМА

Омега3 намалява „слепването“ на тромбоцитите и по този начин предотвратява образуването на кръвни съсиреци и последваща тромбоза

  • Предотвратяване на инфаркти, инсулти, сърдечни аритмии, високо кръвно налягане, тромбоза, висок холестерол и мазнини в кръвта
  • Висока пропорция на намаляване на теглото (7% от общия дневен прием

МОЗЪК И НЕРВНА СИСТЕМА

MK Омега 3 служат като „изолационен материал“, заобикалящ нервните влакна и също така са важна част от клетъчните мембрани в централната нервна система.

  • Лактационна психоза и следродилна депресия (много добър ефект - 14 000 жени в 23 държави)
  • Предотвратяване на депресия
  • Защитете мозъка си от загуба на памет и увреждане
  • Подобряване на мозъчните умения (памет, концентрация, способност за учене)
  • Зреене и развитие на мозъка и по-висок коефициент на интелигентност при деца - приложение по време на бременност и кърмене (потвърдено от норвежко проучване)
  • Нарушения на обучението (дислексия, дисграфия), нарушения на двигателните умения

ИМУННАТА СИСТЕМА

  • Той потиска алергичните прояви, някои форми на астма и атопична екзема
  • Дългосрочната употреба на EPA + DHA води до намаляване на астматичния синдром при деца, страдащи от астма
  • Те потискат възпалението в тялото и автоимунните заболявания (лупус, болест на Хрон, множествена склероза, захарен диабет)
  • Той поддържа гъвкави, здрави стави и хрущяли и има превантивен ефект върху развитието на остеоартрит

Мога да направя това и много повече Омега. Когато ги комбинирате с други правилни продукти, ще създадете НЕПОБЕДЕН ПРОДУКТ 🙂
Тяхната гъвкавост е невероятна. Всъщност всеки ще намери нещо за себе си

Източник: LR списания, лекарски инфолин (д-р Кампе, д-р Касал, д-р Форманек)