Тази салата правилно стартира метаболизма за правилното му функциониране и лесно се отървава от излишните мазнини.
Много диети се основават на няколко дни на гладно. Това обаче не е правилното решение. Гладните стачки могат да бъдат проблемът да не отслабнете. Килограмите се увеличават и никой не знае какво да прави с тях. Може да отслабнете, но килограмите ще се върнат бързо.
Тази салата обаче действа безусловно. Подходящ е и за хора, които не отслабват, но искат да прочистят червата си и да започнат метаболизма. Можете да се отдадете на него като прочистване на организма по всяко време. Той е пълен с витамини и хранителни вещества, необходими за правилното функциониране.
Нуждаете се от:
- три четвърти от главата на зелето или само една по-малка
- 550 грама цвекло
- 400 грама морков
- 1 ябълка - ако сте гурме ябълки, можете да добавите още
- 2 супени лъжици лимонов сок
- 2 супени лъжици настърган хрян
Приближаване:
1.) Зеленчуците трябва да бъдат почистени, настъргани и нарязани на възможно най-фините парчета. След това добавете лимоновия сок и хряна. Нямате всичко, само според вашия вкус. Ако обичате кисело, не се колебайте да добавите още лимон.
2.) Можете да го ядете и вместо гарнитури, защото е много вкусно и ефективно. Можете също така да опитате да го ядете с пълнозърнест хляб като вечеря. След три седмици ще свалите 4 килограма, които няма да се върнат. Така че няма нужда да се притеснявате отново за наддаване на тегло.
3.) Можете също така да опитате тази напитка, за да отслабнете по-ефективно и да започнете метаболизма:
4.) Загрейте ½ чаши вода в тенджера и добавете ½ чаени лъжички хималайска сол. След това добавете сока от джинджифил. Около една чаена лъжичка, но ако харесвате джинджифил, можете да направите повече. Добавете още половината ябълков сок.
5.) Разбъркайте напитката и я изпийте. Най-добре е обаче да се отдадете на него в уюта на дома си заради бързите му ефекти.