Какво е остеоартрит?

износени

Остеоартритът е хронично дегенеративно заболяване на ставите, причинено от многократно износване на ставния хрущял, което води до промени в костните ставни повърхности, развитие на периферни остеофити, деформации на ставите и развитие на лек синовит (възпаление на вътреставния подплата). Хрущялът е вид съединителна тъкан, която покрива краищата на костите и помага на ставите да се огъват перфектно. За разлика от артрита, при който болката се проявява предимно през нощта, остеоартритните болки се появяват непрекъснато през целия ден и се увеличават с по-усилено движение. Артрозата най-често засяга колянната става, лумбалната част и гръбначния стълб. Някои хора страдат и от цервикален остеоартрит, който причинява болки в гърлото и скованост. Заболяването корелира с възрастта, като се развива по-често след 35-годишна възраст и е очевидно при 97% от хората над 60-годишна възраст.

Как се образува артрозата?

Остеоартритът всъщност е износването на хрущяла, което губи своята гъвкавост и ефективност за тялото. Наднорменото тегло или липсата на физическа активност са важни фактори, които допринасят за неговото развитие. Предизвикателните повтарящи се движения натоварват ставите и могат да причинят необичайно износване на хрущяла, което да доведе до заболяването. Има съобщения за няколко случая на остеоартрит в резултат на монотонна работа или, обратно, в резултат на многократни движения.

Какви са симптомите?

Въпреки това, симптомите, които са свързани с остеоартрит, могат да варират от човек на човек. Най-често срещаните са:

- болки в ставите при движение (например болки в коляното при слизане по стълби)

- повишена чувствителност около засегнатите стави

- намалена подвижност, гъвкавост в областта на засегнатите стави

- дискомфорт в ставите с промени в температурата

- лек натиск върху ставите, който причинява дискомфорт

- усещане за скованост в ставите малко след събуждане, по време на неподвижност, но тази скованост не трае повече от 30 минути и се появява след всяка почивка или ограничено движение на ставата

- чувство за нестабилност на ставите

- образуване на малки костни носове (остеофити) върху ставите

- Чуват се фини пукнатини, особено при артроза на коляното

- зачервяване или подуване на ставата, но тези симптоми са редки

Профилактика и намаляване на симптомите:

- поддържане на здравословно тегло:

Наднорменото тегло допринася за механичното натоварване на ставите и причинява преждевременно износване, така че поддържането на идеално тегло насърчава здравите стави. Намаляването на теглото, ако е оправдано, ще помогне за облекчаване на симптомите на заболяването. Случаите на артроза на тазобедрената и колянната става са често срещани при хора със затлъстяване.

- обучение за редовна физическа активност:

Редовното упражнение и укрепване на физическата активност е много важно за цялостното добро здраве, подхранване и укрепване на мускулите. Важно е да изберете вида спортна дейност, който е подходящ и идеален за степента на остеоартрит. Ако страдате от артроза на колянната става, трябва да се избягват спортове като бягане или каране на ски. А в случай на остеоартрит, който засяга лумбалната област, колоезденето, голфът или тенисът не са подходящи. Във всички случаи обаче страхотен спорт е плуването, при което цялото тяло е равномерно ангажирано, без да има пряк отрицателен ефект върху ставите ви.

- грижа за ставите:

Ако е възможно, опитайте се да избягвате повтарящи се движения, които изискват специфични ставни движения.

Какви са рисковите фактори за остеоартрит?

- рискът от развитие на артроза се увеличава с възрастта

- пол - жените имат по-висок риск от развитие на това заболяване

- хората с наднормено тегло или затлъстяване имат по-висок риск от увреждане на ставите поради повишен натиск върху ставите

- Наранявания, инфекции, метаболитни нарушения или злополуки могат да увредят хрущяла и по този начин да увеличат риска от заболяване

- вродени дефекти на ставите; рискът от развитие на артроза при хора с вродени мускулно-скелетни нарушения е почти 8 пъти по-висок

- възможна деформация на ставите, хрущялите може да увеличи риска от артроза

- тежка физическа работа с прекомерно механично натоварване на ставите с често повтарящи се стереотипни движения.

Живот с остеоартрит

Както при другите заболявания, ранната диагностика на артрозата е рецепта за успешно лечение. Когато диагностицирате остеоартрит, е важно да работите с Вашия лекар, за да може да се определи подходящ план за лечение. Получете повече информация за възможностите за лечение, физиотерапия, състояние, включително какви усложнения причиняват, как да лекувате болестта и какво да правите, за да предотвратите влошаване. Многобройни проучвания показват, че информираността и интелектът на пациентите могат да повлияят положително на прогнозата при съвместно лечение.