Най-добрият начин да се отървете от наднорменото тегло? Правете това, което наистина ви харесва! Много е вероятно ритмите и движенията на африканския танц веднага да ви завладеят.

психическо

Африкански танцови курсове се провеждат в Жиар над Хроном от декември. Под формата на уикенд уъркшопи желаещите ще научат нов танц веднъж месечно в Центъра за свободно време. Следователно е възможно да посещавате курсовете нередовно. Вторият семинар ще се проведе в събота, 29 януари 2011 г. Жени или мъже, по-възрастни или по-млади. „Класовете по африкански танци са вдъхновени от африканската култура, където хората танцуват от детството до напреднала възраст. Защо не може да бъде така и у нас? “, Пита Ленка Кузмова, учителка по африкански танц, която работи за него от 2002 г. Така че няма значение пола или възрастта. „Африканският танц е динамичен и енергичен, изисква определени фитнес умения, но именно с него човек ги придобива. Възрастните хора също могат да го направят, стига да са свикнали да се движат “, добавя Кузмова.

Семинарите са придружени от ударни инструменти. Африканските ритми ще се изпълняват от музиканти на традиционни африкански инструменти, тъй като това е неразделна част от тези танци. Освен физическа активност, африканските танци отразяват и естествения положителен ефект върху психиката. „Това не е намерение, случва се и е невероятно. Що се отнася до отслабването, вие движите цялото си тяло, докато танцувате. В допълнение към разграждането на мазнините, мускулите също укрепват. Особено когато установите, че ви е приятно и спрете да мислите какво очаквате от него. Оставяте се да се увлечете от ритъма и с времето ще установите, че тялото ви се е укрепило и се чувствате много по-добре “, обяснява младият учител, който обича танца именно заради връзката му между тялото и душата.

„В Африка хората обичат танците, защото те имат много важни функции. Той отразява ежедневните преживявания, но също така празнични и мистични събития. Танцува се на жива музика, барабанисти, които заедно с танцьорите създават много динамично цяло, изпълнено с ритъм и енергия. Тази култура е много богата и ни предоставя неизчерпаем кладенец на вдъхновение не само в областта на изкуството, но и в живота. “Курсовете по африкански танци в Словакия все още не са много широко разпространени, но все повече се изискват.

Ако след коледните празници почувствате, че трябва да направите нещо с тялото си след празника, може би ритмите на африканския танц ще бъдат правилният избор. Навреме ще намерите цялата необходима информация за семинарите в листовките и портала Žiar24.