Модераторът на Telerán реши да остане един месец на сурова диета.
Модераторът Адриана Полакова беше интервюиран за диетичен експеримент. „Ям само сурова храна за един месец“, каза тя. За какво става дума? „Не ям месо, нито мляко, нито яйца. Наистина само плодове и зеленчуци, семена или ядки, всички неотопляеми. "
Това е експеримент, който тя реши да продължи един месец. „Основата на тази диета са смутитата, смесени зелени листа, овкусени с плодове, за да станат сладки.“ На въпроса дали не е гладна през деня, тя отговори: „Със сигурност не. Добрият зеленчуков обяд засища човек за три или четири часа, но винаги нося банан, ябълка или ядки, които ям, когато съм гладен.
Казва се, че такава диета зарежда човек с енергия. Вярно е? „Трябва да кажа да за себе си. С промяната в менюто започнах да спортувам повече и имам толкова много енергия, че не знам какво да правя с него ", казва Полакова.
След две седмици сурова храна, модераторът също забеляза промени във фигурата си. "Загубих само един килограм, но за моя изненада обиколката на талията ми бе намалена с пет сантиметра и това е доста добър успех."
- 5 съвета Как да готвите вкусно, но по-малко калорично! Здравословен живот - Жена
- Каква е тайната на тънката линия на Мариана Журянова Здравословен живот - жена
- 10 древни аюрведични практики, които ще променят живота ви завинаги
- Алвин Ърби Как да вдъхновите всяко дете да стане читател през целия живот TED Talk Субтитри и
- Елизабет I Английската кралица не иска деца или съпругът й да не откраднат трона й - SME Woman