Известната модераторка се описва като активна личност. Не е нужно да се насилва да спортува.
Модераторът на главните вечерни новини на Маркизи, Мариана Журянова, може да се похвали със страхотен характер. Какво прави, за да не залепнат излишните килограми? Казва, че не трябва да се преодолява по някакъв специален начин. „Особено се опитвам да се храня здравословно. Предимството ми е, че не обичам мазни и пържени храни. Така че в диетата ми е относително лесно “, каза модераторът.
Освен това тя се опитва да спортува толкова често, колкото позволяват работните й задължения. „Когато имам време, отивам на йога. Дълго време ходих при един индианец, който водеше курсове в Братислава. Но аз ходя на йога с Фреди Ейзи от известно време и много ми хареса ", разкри Журианова и добави:" Аз съм доста активен човек, така че харесвам спорта. Но признавам, че имам периоди, когато си правя почивка и не спортувам. Но след това да започнете активен начин на живот е малко по-трудно. "
Въпреки това, освен диета и спорт, здравословният начин на живот включва и житейски оптимизъм. "Според мен предвидливостта и доброто настроение допринасят значително за човешкото здраве."
- 5 съвета Как да готвите вкусно, но по-малко калорично! Здравословен живот - Жена
- Адриана Полакова Тя тръгна на сурова диета, сантиметрите от кръста намаляват - Здравословен живот - Жена
- 10 често срещани неща, за които трябва да внимава бременната жена
- Асоциацията за живот и семейство оценява увеличението на данъчния бонус за дете
- Алвин Ърби Как да вдъхновите всяко дете да стане читател през целия живот TED Talk Субтитри и