(Снимка източник: AdobeStock.com)
Кога до теб последно измерено кръвно налягане? Ако не отидете на профилактични прегледи, вероятно е отдавна.
Някои хора измерват налягането редовно, защото вече той знае, че го имат Високо.
Други не го правят без проблеми и най-вече високо кръвно налягане те игнорират.
Все пак се чувстват добре, не?
И така, какво може да се случи?
И точно това е моментът. Той не е тук без причина за удовлетворение. Високото налягане е бомба със закъснител, която тиктака само ние не чуваме, и следователно ние не сме уплашени.
Какво може да се случи, ако пренебрегнем високото налягане?
Защо да слушате лекаря, дори ако не чувствате никакви симптоми?
Какви са усложненията на нелекуваното високо кръвно налягане?
Какво се случва, когато "свръхналягате" тръба?
Представете си бойлер, който е свързан към отоплителната система. Имате котела вкъщи в избата. Вътре е топло, всичко с един поглед върши работа, въпреки че котелът основно не поддържате.
И тогава, един ден, котелът ще ви уведоми, че сте него не се интересуваше. Той няма да ви каже дълго, ще го направи в момента.
Когато v тръби налягането е твърде високо и вие не го разбирате навреме, защото не отивате в котелното, тръбите изблици, то се разкъсва и котелът е ще унищожи.
Същото се случва, ако пренебрегнете високото кръвно налягане в тялото ви. Както котел, нито съдове те не могат да издържат на постоянно високо или дори нарастващо налягане.
Заслужава си риска?
Може да се купи още един котел.
Но животът?
Високото налягане ще увреди тялото, преди да почувствате първите проблеми
Високото кръвно налягане (хипертония) безшумно унищожава тялото ви. Ситуацията се влошава и защото, ако не изпитвате затруднения, всъщност няма с какво да се занимавате.
К лекари тогава идвате след месеци или дори години на незабелязан здравословен проблем. Тогава научавате, че високото кръвно налягане води до смърт сърдечен удар, или удар.
Кое високо налягане е "високо"?
При измерване на кръвното налягане се показват 2 цифри. По-голямо число (систолично налягане) записва налягането в кръвоносните съдове, когато сърцето ви изхвърля кръвта.
Долен номер (диастолично налягане) е налягането в фаза на покой - между два сърдечни удара.
Считаме стойностите за оптималното кръвно налягане 120/80 mm Hg. Ако налягането е на дълго ниво 140/90 mm Hg, или дори по-високо, имате високо кръвно налягане. Вашият лекар ще Ви постави диагноза степен 1 хипертония.
При натиск 160/100 mm Hg а Повече ▼, вече е степен 2 хипертония. Това е много сериозно състояние, което най-вероятно ще почувствате всеки ден.
Кога е наистина лошо?
Ако имате повишено налягане над стойностите за дълго време 140/90 mm Hg. Ако измервате такова налягане, консултирайте се с лекар за следващите стъпки.
По време на прегледа лекарят ще прецени вашето цялостно състояние. Той отбелязва и други диагнози, например диабет, заболяване на бъбреците, свързани с натиск. Това е една от причините, поради които окончателното лечение често се договаря от няколко специалисти.
Във всеки случай най-важното тогава е редовно наблюдение на налягането а коригиране на нездравословни навици на живот.
Донесете на Вашия лекар запис за домашно измерване, ако го знаете.
Източник на снимки: AdobeStock.com
Какво ме очаква при лекаря?
Минимално 2x те ще ви измерват налягането. Той ви пита на субективни чувства, тоест не сте ли забелязали нищо. Ако сметне за необходимо, ще ви изпрати при други експерти - напр. к интернисти, диабетолози или друг специалист.
Тези специалисти ще потърсят причината за вашето състояние, след което ще ви го приложат най-подходящото лечение. При дългосрочно високо налягане вероятно ще получите наркотици.
Някои се използват редовно, други за всеки случай случайна внезапна поява кръвно налягане. Те носят добри резултати фиксирани комбинации.
Фиксирана комбинация в този случай означава, че в 1 таблетка ти имаш 2 или 3 активни вещества (напр. фиксирана 2-комбинация или фиксирана 3-комбинация).
Когато просто трябва да промените нещо?
Леко повишено налягане може да се коригира чрез правилен начин на живот. Но дори и тогава е по-добре да потърсите „виновника“, защото с течение на времето всичко може да се промени.
Честа причина за високо кръвно налягане е стрес, напрежение или отклонение от здравословен режим. Затова се отпуснете повече, упражнявайте се 5 пъти седмично, отдавайте се поне всеки ден 30 минути пеша, яжте по-здравословно.
Внимание! Не трябва да спортувате усилено с високо кръвно налягане!
Принципи на хранене при високо налягане:
- по-малко сол,
- по-малко животински мазнини,
- по-малко пържени и мазни храни,
- по-малко кофеин,
- повече плодове и зеленчуци, пълнозърнести храни, хляб, ориз,
- ограничете алкохола.
Най-честите усложнения на високото кръвно налягане
Вие също мислите, че високото кръвно налягане само притеснява стари хора, и не е нужно да го проверявате? Всъщност по-възрастните пациенти вече го имат различни симптоми, и следователно за високото му налягане те знаят.
Един от по-новите анализи предоставя предупреждение. Има много хора под 45 години, които имат високо кръвно налягане и нямат представа за това. А внезапни смъртни случаи на тази възраст? Над всички сърдечен удар а удари!
Високо кръвно налягане и артерии
Здравите артерии са силен а еластична. Вътрешната им подплата е гладка. Кръв в артериите тече свободно и доставки без проблеми властите а носни кърпи (кислород и хранителни вещества).
Хипертонията обаче постепенно увеличава налягането в артерии. Какви са последствията?
- Повредени а стеснени артерии. Стените на артериите губят своята еластичност, те се втвърдяват, което ограничава притока на кръв в тялото. Когато хранителните мазнини навлязат в кръвта, те се утаяват в стените на увредените артерии.
- Аневризма. В стените на артериите се образуват издутини (аневризми). Е, това не е всичко - ако аневризмата се спука при допълнителен натиск, съществува риск от вътрешно кървене. Аневризмите най-често се образуват в най-голямата артерия на тялото - в аортата (сърцето).
Прочетете също:
Високо кръвно налягане и сърце
Високото кръвно налягане разрушава сърцето по различни начини. Най-често срещаният е за уголемяване на лявата камера на сърцето или коронарна болест на сърцето.
Има и внезапно сърдечен арест.
Увеличена лява камера на сърцето
Високото кръвно налягане принуждава сърцето да работи още по-трудно. Тогава лявата страна на сърцето (особено вентрикула) става груба, ще нарастне. При това състояние рискът от инфаркт, сърдечна недостатъчност или внезапна сърдечна смърт.
Исхемична болест на сърцето
Артериите са стеснени, което затруднява кръвоснабдяване на сърцето. Проявява се с болка в гърдите, неравномерен сърдечен ритъм, инфаркт.
Сърдечен удар
Той причинява високо кръвно налягане в сърцето за дълго време постоянно напрежение. Сърдечният мускул постепенно отслабва, работи по-малко ефективни, докато накрая се провали.
Прочетете също:
Високо кръвно налягане и мозък
Нашият мозък не може да функционира добре без достатъчно кръвоснабдяване. Ето най-честите мозъчни увреждания поради високо кръвно налягане.
Преходна исхемична атака (TIA)
Понякога се нарича малък удар. Ide o кратка почивка кръвоснабдяване на мозъка.
Причината е втвърдени артерии или кръвни съсиреци. Малкият удар често е предупреждение, че има опасност от „истински“ удар.
Удар
Кога към частта от мозъчната кръв не тече достатъчно, или там изобщо не тече, мозъчните клетки нямат кислород и хранителни вещества, и те умират. Повредените от високо кръвно кръвоносни съдове са стеснени, те се чупят, или изтичане.
Освен това високото кръвно налягане насърчава производството кръвни съсиреци в артериите, водещи до мозъка. Тези утайки те блокират притока на кръв към мозъка. Резултатът е пълен удар.
Деменция
Кога стеснен или блокиран Артериите ограничават притока на кръв към мозъка, възниква той съдова деменция. Това състояние също е следствие от инсулт.
Леко когнитивно увреждане
Това е преходен етап между промени в разбирането а памет, което идва с възрастта или с прогресираща деменция. Проучванията показват високо кръвно налягане леко се влошава когнитивна функция.
Процесите на възприятие, мислене, вземане на решения, действия се влошават.
Прочетете също:
Високо кръвно налягане и бъбреци
Бъбреците се филтрират излишни течности, респ. кръвни отпадъци. Този процес не работи на 100%, ако нямате здрави кръвоносни съдове. Увреждания от високо кръвно налягане всички съдове, и следователно също е застрашен бъбречна функция.
Когато бъбреците те не могат да филтрират ефективно отпадъци от кръвта, течности и вредни вещества се натрупват в тялото.
За много пациенти това е последната мярка диализа, респ. бъбречна трансплантация.
Високо кръвно налягане и очи
Високото кръвно налягане също уврежда малки кръвоносни съдове, които подхранват очите ни. Има опасност да увредим ретината, респ. нерви, които могат да свършат загуба на зрение.
Знаете ли, че много хора ще изпитат високо кръвно налягане офталмолог (офталмолог)? Например, лекар ще разкрие очен фон ретинален кръвоизлив.
Ако имате и високо кръвно налягане диабет, рискът от увреждане на ретината се увеличава значително. Те обикновено препоръчват проверки на всеки 2 години.
Източник на снимки: AdobeStock.com
Високо кръвно налягане и сексуален живот
Високото кръвно налягане атакува и нашата интимна страна. Неспособност на мъж да достигне а поддържайте ерекция (т.нар. еректилна дисфункция) става все по-често след 50-годишна възраст.
Мъж с високо кръвно налягане има още по-вероятно еректилна дисфункция. Необходимото количество кръв просто не попада в гениталиите.
Aj Жени те често страдат сексуална дисфункция. Намаленият приток на кръв към интимните зони отслабва сексуално желание, вълнение, вагинално омокряне, и способността да се достигне връхна точка.
Кога да потърсите помощ веднага? В тези ситуации не се колебайте нито за секунда!
Високото кръвно налягане обикновено е хронично състояние. Има обаче ситуации, при които натискът се увеличава много рязко а внезапно. Тогава се нуждаем от незабавна медицинска помощ, първа помощ и често хоспитализация.
Последици от рязко (внезапно) повишаване на кръвното налягане:
- загуба на паметта,
- промени в личността,
- проблеми с концентрацията,
- загуба на съзнание,
- удар,
- тежко увреждане на главната артерия,
- сърдечен удар,
- бъбречна недостатъчност,
- усложнения при бременност (прееклампсия или еклампсия),
- слепота.
Искате да предотвратите този проблем и да удължите живота си?
Не пропускайте превантивните проверки а мярка у дома кръвно налягане. Вземете на сериозно всичко, което Вашият лекар Ви казва.
Без да променяте начина си на живот, включително да коригирате загубата си, направете го няма да се подобри. Не обменяйте краткосрочен деликатес за години живот!