Познаването на цифрите за кръвното Ви налягане е ключът към по-дълъг и здравословен живот

Високото кръвно налягане засяга всеки трети американци, но много хора с това състояние не знаят, че го имат.

Американската сърдечна асоциация (AHA) предполага, че повече от 100 милиона души в Съединените щати вече имат високо кръвно налягане. Високото кръвно налягане често се нарича "тих убиец", докато повечето хора не усещат симптомите или предупредителните признаци.

кръвно

„Редица високи кръвни налягания са един от най-важните фактори за развитието на сърдечно-съдови заболявания“, заяви д-р. Ланс Съленбергер, медицински директор по образна диагностика на сърцето в Capital Cardiology Associates. Високото кръвно налягане може да причини редица сериозни състояния, като сърдечен удар, инсулт, сърдечна недостатъчност, бъбречна недостатъчност и загуба на зрението, наред с други.

Кръвното налягане се измерва с помощта на две числа, записани като дроб. Табелката с номера е налягането в артериите, когато сърцето ви изтласква кръвта. Най-долното число е натискът между ударите, когато сърцето ви е в покой. Колкото по-високо е налягането, толкова по-голям е рискът от здравословни проблеми.

„Притесняваме се от инфаркти и сърдечна недостатъчност, но има много други важни органи“, Д-Р. Каза Съленбергер. „Мозък и кървене в мозъка, което е форма на инсулт. Страхуваме се от кървене в окото, което причинява слепота или увреждане на бъбреците. "

През 2017 г. Американската сърдечна асоциация към Американския колеж по кардиология предефинира високото кръвно налягане за първи път от 14 години. Петте диапазона на кръвното налягане, признати от Американската сърдечна асоциация, са нормално (по-малко от 120/80), благороден (120-129/80), хипертония Етап 1 (130-139/80-89), хипертония Етап 2 (140/90 или по-висока) и хипертонична криза (по-висока 180/120). В резултат на тези промени половината от възрастното население - около 103 милиона души (46% от възрастните американци) ще имат високо кръвно налягане или хипертония. Най-засегнати са мъжете и жените под 45 години, които ще се консултират със своя лекар относно промените в здравословния начин на живот.

Целта на новите цифри беше да насърчат американците да проявяват по-голям интерес към наблюдението на кръвното си налягане. „Това, което най-много ме разочарова при кръвното налягане, е, че това не е нещо, което може да се усети, и въпреки това то е променило нивата на холестерола“, посочва д-р Sullenberger. „Хората са склонни наистина да се гордеят с нивата на холестерола си, дори да не са медицински привлекателни. междувременно кръвното налягане се игнорира. Това не е нещо, което можете да разберете дали го имате. Виждам пациент с високо кръвно налягане в офиса, казва се, чете 150 до 90. Питам дали имат анамнеза за високо кръвно налягане. Те са склонни да се оправдават, казвайки, Не можах да намеря място за паркиране, изпих чаша кафе. ‘Може би излизате с високо дневно кръвно налягане?"

Липсата на физическа активност, тютюнопушенето, нездравословните диети, прекомерната консумация на алкохол, стресът и наднорменото тегло са някои фактори, които увеличават риска, но които могат да бъдат променени или модифицирани. Съществуват и генетични рискови фактори за високо кръвно налягане.