Честно подготвени статии за най-важните неща, които всеки трябва да знае за здравето си.

адаптогени

Изберете тема от менюто, което ви интересува най-много в момента.

Всички категории

Адаптогени: Какво могат да направят всички тези „растения на безсмъртието“?

Автор на статията: redakcia Zerex.sk 18.03.2019

Посягали ли сте някога към билки в опит да облекчите тялото от някакви заболявания, да увеличите физическата сила или сексуалното желание? Хората използват благотворните ефекти на адаптогените като женшен, котва, каменна култура и много други. Какво представляват адаптогените и как те могат да ни помогнат?

Естествени източници на енергия, стимуланти или растения на безсмъртие, дори под такива имена ще намерите растения, които ние класифицираме като адаптогени. Изобщо не е нужно да сменяте менютата си, за да посегнете към тях, защото те могат да бъдат част от него. Разгледайте 10 от тях, които си струва да знаете и разберете как работят.

Какво представляват адаптогените и за какво се използват?

Бърз период на „пожелания“ за стрес и човешкото тяло реагира ежедневно на различните му форми. Човек обаче иска да изпита благополучие във всяка област от живота си, да има добро настроение, достатъчно енергия, да бъде здрав и имунизиран. Това създава пространство за адаптогени, които се адаптират към тялото и те могат да помогнат за справяне с много видове стрес. Те могат да повлияят положително на човешкия ум, енергийните нива и състоянието на имунитета.

Няколко думи за стреса

Ние го знаем сами, стресът е естествената реакция на тялото ни към някакъв вид ситуация, заплаха. Въпреки че правилната доза стрес може да ни помогне да действаме и да се представим, тя може да направи твърде много отслабват имунитета ни и проправи пътя за болести. Когато стресовият период продължи по-дълго, рискът от много заболявания, дори и най-сериозните, се увеличава.

Ефектите от стреса могат да включват повишено налягане, главоболие, задух, мускулно напрежение, гадене, световъртеж, загуба на либидо и желание за секс. Стресът също има пръсти при условия като:

● стомашни болки

● депресия

● мигрена

● алергия, астма

● затлъстяване

● сърдечно заболяване

Женшен (Panax Ginseng)

Ефектите от това „чудо“ растение са известни от хиляди години и женшен определено принадлежи на водещите места на растенията, използвани в Традиционна Китайска Медицина. За всичко това този изключително полезен адаптоген може да помогне?

● подобряват нивата на кръвната захар и нормализират инсулина;

● подобрява сексуалното здраве, гарантира подвижността на сперматозоидите, предотвратява еректилната дисфункция и насърчава сексуалната функция;

● ефективно се отървете от умората и демонстративно подобрете настроението;

● подпомагат имунната система;

● подобряване на когнитивните функции (памет, мислене);

● подобряване на спортните постижения чрез по-бърза регенерация и премахване на умората.

Наземна катерица (Tribulus terrestris)

Проучване Индийски учени се обърнаха към въпроса дали котва с право използва прилагателното „адаптоген“ и принадлежи към традиционните растения на Аюверд. Заключението на това проучване е следното: Екстрактът от котва има значителни адаптогенни свойства и включването му в Аюрведа е оправдано. Поддържа се екстракт от котва значително намаляване на нивата на кръвната глюкоза, холестерола и триглицеридите.

Анкерни опори обща жизненост, сексуално благосъстояние, сърдечно-съдово и урогенитално здраве. Освен това екстрактът от плодовете му се намира в хранителна добавка на естествена основа - Наземна котва, за активен живот на всяка възраст. Съдържа до 40% ефективни сапонини и например се грижи за поддръжката оптимални нива на хормони в организма.

Перуанска мака (Lepidium meyenii)

Научните доказателства показват, че мака има хранителни и енергизиращи свойства, както и свойства за повишаване на плодовитостта. Действа върху сексуални разстройства, остеопороза, доброкачествена простатна хиперплазия, памет и обучение и предпазва кожата от ултравиолетово лъчение. Клиничните проучвания показват ефектите на това растение върху сексуална дисфункция, както и повишен брой и подвижност на сперматозоидите. Мака има и обещаващи перспективи за профилактика на няколко заболявания.